Latihan bakar lemak dalam 30 hari. Pelatihan HIIT di rumah APK MOD [v.5.5] untuk Android

Deskripsi Latihan membakar lemak dalam 30 hari. Pelatihan HIIT di rumah [5.5]

Latihan membakar lemak dalam 30 hari. Pelatihan HIIT di rumah [5.5] diperbarui Jumat 6 November 2020 adalah Kesehatan & Kebugaran untuk Android yang dikembangkan oleh mEL Studio

Latihan membakar lemak adalah program yang sangat efektif yang memungkinkan Anda menjadi bugar dengan sangat cepat. Semua latihan melibatkan semua kelompok otot: menghilangkan lemak dalam 30 hari untuk pria di lengan, di kaki, di celana ketat, buat perut Anda ramping. Untuk menjadi bugar bagi wanita - ikuti saja rencananya!

👉 Aplikasi ini akan sangat berguna bagi semua orang yang menghargai waktu mereka dan tidak dapat menghadiri gym atau kegiatan membakar kalori lainnya, cukup untuk mengikuti pelatihan HIIT di rumah, secara teratur melakukan latihan penurunan berat badan berlebih dan hasilnya pasti akan datang!

Fungsionalitas aplikasi
✔️ Lebih dari 60 latihan berbeda untuk menghilangkan lemak perut pria & wanita dengan tingkat kerumitan berbeda dan untuk semua kelompok otot;
✔️ Semua latihan seluruh tubuh memiliki detail video, audio dan instruksi teks;
✔️ Lebih dari 50 lemak berlebih membakar latihan di rumah. Ini adalah pelatihan pelangsingan lengkap selama 3 bulan;
✔️ Anda dapat membuat kereta pengurangan berat badan pribadi, mengatur tingkat kesulitan dan panjangnya. Buat program pribadi membakar lemak dalam program 30 hari dan cepat bugar;
✔️ Kami telah menciptakan sistem motivasi khusus untuk meningkatkan hasil olahraga dalam latihan pembakaran lemak perut untuk wanita, pria, dan untuk mendapatkan lebih banyak motivasi diri;
✔️ Sistem pemberitahuan - sekarang Anda tidak akan pernah lupa untuk melakukan latihan penurunan berat badan HIIT dan membakar kalori di rumah dengan cepat;
✔️ Sistem statistik - pantau parameter, berat, kalkulator BMI, tambahkan foto, dan lihat hasilnya secara teratur.

Apa itu HIIT?
Latihan interval intensitas tinggi - adalah variasi dari tingkat aktivitas maksimum, sedang dan sedang. Tugas utama aplikasi pelatihan HIIT adalah melakukan latihan untuk menghilangkan lemak perut samping untuk pria & wanita dan secepat mungkin. Aktivitas kardio, seperti latihan menghilangkan & membakar lemak perut adalah salah satu yang paling efektif untuk mendapatkan bentuk tubuh dalam 30 hari. Anda tidak memerlukan peralatan khusus: cukup 10 menit sehari. Keuntungan utama dari latihan interval intensitas tinggi adalah percepatan metabolisme dan aktivasi proses latihan membakar kalori karena peningkatan tambahan dalam konsumsi oksigen oleh berbagai jaringan tubuh - tetapi dengan durasi latihan bentuk yang singkat. Faktanya, tingkat daya tahan aerobik meningkat dan penurunan berat badan berlebih dimulai: membuat perut langsing dan tubuh sportif.
HIIT menjawab pertanyaan tentang bagaimana mengurangi lemak dan memiliki efek yang sangat positif pada metabolisme glukosa, menurunkan kepekaan jaringan terhadap insulin - yaitu, hipersensitivitas insulin adalah salah satu alasan untuk menambah berat badan berlebih. Penting juga bahwa jumlah kalori selama latihan HIIT dengan pembakaran lemak harian di rumah dengan cepat lebih tinggi daripada selama latihan kardio atau kekuatan normal karena periode pasca-olahraga juga terlibat.

Sistem pelacakan berat badan
Sangat penting untuk menggunakan pelacak berat untuk hasil Anda saat melakukan latihan pembakar lemak di rumah untuk pria dan wanita. Anda harus melacak berat badan, pinggang, dan pinggul Anda. Selain itu, untuk setiap pengukuran, Anda dapat menambahkan foto Anda sendiri dan membandingkan diri Anda dan penampilan Anda. Ini adalah satu-satunya cara untuk menyesuaikan diri dengan cepat dan efektif. Visualisasi semua data pada grafik akan memungkinkan Anda untuk melihat tren dan kemajuan Anda. Album foto memungkinkan Anda melihat hasilnya sebelum dan sesudahnya: saksikan bagaimana kehilangan bentuk perut buruk dalam 30 hari dan bagaimana Anda menyesuaikan diri.

Aplikasi ini memiliki hasil yang sangat efektif untuk membakar lemak perut dalam 10 hari. Lakukan saja latihan tubuh bagian bawah dan tubuh bagian atas di rumah - tidak memerlukan peralatan tambahan. Anda dapat melakukan aktivitas pribadi atau mengerjakan program pelatihan 3 bentuk yang sudah dikembangkan dengan 56 latihan HIIT yang berbeda dalam satu aplikasi untuk kemajuan yang mulus dan percaya diri dalam mencapai hasil yang luar biasa.

🏆 Program cocok untuk semua kelompok umur: lakukan latihan latihan membakar lemak untuk wanita, untuk pria di rumah - tidak masalah. Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk menciptakan kebiasaan stabil HIIT teratur untuk ketahanan dan untuk membuat otot benar-benar kuat dan cepat bugar. Tantang diri Anda: cukup berolahraga untuk menghilangkan lemak dalam 30 hari - Anda akan melihat otot perut Anda!

Apa yang baru dari latihan membakar lemak dalam 30 hari. Pelatihan HIIT di rumah [5.5]