Deskripsi Serenity: Guided Meditation & Mindfulness [3.3.0]
Serenity: Guided Meditation & Mindfulness [3.3.0] diperbarui pada Rabu, Desember 22, 2021 adalah Kesehatan & Kebugaran untuk Android yang dikembangkan oleh Olson Meditation and Mindfulness Apps
Serenity: Guided Meditations memungkinkan Anda untuk mempelajari berbagai teknik meditasi dan perhatian yang bertujuan untuk membawa rasa kedamaian, ketenangan, dan kebahagiaan dalam hidup Anda.
Pelajari dasar-dasarnya dengan kursus audio 7 hari yang gratis dan mudah diikuti. Dapatkan keterampilan yang dibutuhkan untuk menjadikan meditasi penuh perhatian sebagai bagian dari sisa hidup Anda.
Yayasan: Perluas keterampilan Anda dan pelajari tentang perhatian, kesadaran diri, nilai-nilai, dan tujuan
Panduan tidur: Pilihan mediasi terpandu yang dirancang untuk memandu Anda tidur menggunakan teknik relaksasi, musik yang damai dan suara yang tenang
Menghilangkan stres: menenangkan kecemasan dengan teknik relaksasi dan perhatian untuk menenangkan pikiran dan tubuh
Meditasi cepat: sesi singkat untuk melatih keterampilan Anda atau memberikan rasa ketenangan dan ketenangan dari tekanan hari Anda
Meditasi harian - Meditasi berbeda setiap hari untuk membantu menjaga latihan teratur
Ditambah lagi yang ditambahkan ke aplikasi setiap saat
Fitur lain:
Tidak perlu mendaftar / masuk - mulailah bermeditasi langsung
Ideal untuk pemula dengan lebih dari 2 jam audio gratis.
Tidak perlu berlangganan - konten tambahan tersedia baik melalui pembelian permanen satu kali atau membuka kunci semuanya dengan langganan
Mudah diikuti - ketenangan sangat ideal untuk pemula dan meditator penuh perhatian yang lebih berpengalaman
Pikiran sunyi - pelajari teknik untuk menenangkan pikiran pikiran
Keterampilan meditasi dan kesadaran - Belajar untuk memisahkan pikiran dari perasaan untuk meningkatkan kesejahteraan emosional Anda
Syukur - Ubah perspektif Anda tentang hidup dengan memahami rasa syukur dan dapatkan apresiasi baru dari dunia di sekitar Anda
Lebih
Siapkan pengingat harian untuk tetap di jalur
Tetap termotivasi dengan menyelesaikan tantangan dan membuka lebih banyak sesi gratis saat Anda maju
Pantau kemajuan Anda dengan statistik dan grafik
Lacak meditasi Anda dengan google fit (opsional)
Lihat apakah meditasi kesadaran dapat meningkatkan hidup Anda - instal sekarang!
Apa yang baru dari Serenity: Guided Meditation & Mindfulness [3.3.0]
Ketenangan: Meditasi Terpandu 2.5.0 - Meditasi terpandu yang mudah diikuti untuk perhatian, tidur, dan relaksasi!
Renungan tentang kepercayaan sosial
6 bagian Seri kepercayaan sosial sekarang tersedia!