![Come perdere peso in 30 giorni. Allenamento a casa [v1.09]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2021/01/how-to-lose-weight-in-30-days-workout-at-home.png)
Descrizione di come perdere peso in 30 giorni. Allenamento a casa [1.09]
Come perdere peso in 30 giorni. Allenamento a casa [1.09] aggiornato il Martedì gennaio 26, 2021 è Health & Fitness per Android sviluppato da AxiomMobile
Pochi minuti al giorno possono sostituire un'ora in palestra.
3 livelli di difficoltà:
Il piano di fitness è adatto a tutti. Ci sono diversi esercizi ogni giorno, così non ti annoierai.
Il piano di allenamento si basa su Tabata. Tabata è una forma di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT):
• Allenati duramente per 20 secondi
• Riposa per 10 secondi
• Ripetere
Caratteristiche:
✔ Piani di allenamento di 30 giorni per dimagrire
✔ Aumentare gradualmente la difficoltà
✔ Esercizi illustrati
✔ Feedback vocale
✔ Contatore di calorie
✔ Cronologia dettagliata
✔ Sincronizza i dati con Google Fit
Non è necessaria alcuna attrezzatura, puoi fare i tuoi allenamenti a casa in qualsiasi momento.
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