Timer di allenamento: Crossfit WOD e TABATA APK MOD [v.4.0.3] per Android

Descrizione del timer allenamento: Crossfit WOD e TABATA [4.0.3]

Timer allenamento: Crossfit WOD e TABATA [4.0.3] aggiornati in data Lunedì giugno 1, 2020 è Health & Fitness per Android sviluppato da Nicolas Bridoux

Questa app è il timer perfetto per i tuoi allenamenti. Offre una chiara visibilità dell'orologio da lontano, nonché un design semplice e bello.

È particolarmente orientato al crossfit e al suo tipo di allenamento (wods) con pesi, kettlebell ed esercizi a corpo libero. Tuttavia non è necessario eseguire il crossfit per utilizzare questo timer, è utile anche per altri tipi di allenamento come intervalli di corsa, ginnastica ritmica (plank e altre prese statiche) qualsiasi tipo di stretching e persino sessioni regolari in palestra dove è necessario cronometrare i tuoi periodi di riposo.

Esistono 5 diverse modalità di timer:

- 🕒 PER TEMPO: il più velocemente possibile per il tempo
Questo è un cronometro che sale fino a quando non lo si ferma (l'allenamento è terminato) o si raggiunge il limite di tempo o il numero specificato di round.

- ⏳ AMRAP: quante più ripetizioni possibili
Questo è un timer che conta alla rovescia fino allo scadere del tempo. Si imposta il tempo durante il quale si desidera esercitare e il conto alla rovescia fino a raggiungere lo zero.

- 🕒 EMOM: ogni minuto al minuto
Questo timer farà il conto alla rovescia per ogni intervallo impostato per il numero di round forniti. L'intervallo può essere modificato, ad esempio può essere un EMOM o un E3MOM.

- ⏰ TABATA - Allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) - Allenamento a circuito:
Questa modalità si alternerà tra il tempo di lavoro e il tempo di riposo per il numero specificato di giri. È possibile configurare gli intervalli di lavoro e di riposo e il numero totale di giri. È ideale per allenamenti cardio come x min ON e x sec off.

- 🕒 PERSONALIZZATO: crea le tue sequenze di timer personalizzate
Questa modalità consente di creare la propria sequenza di tempo di allenamento e tempo di esercizio. È utile se EMOM o TABATA non sono abbastanza flessibili. Perfetto per condizionamento o cardio wods!
Puoi anche aggiungere il tuo nome personalizzato come "Corsa" o "riscaldamento" in queste sequenze, il cronometro visualizzerà il nome dell'intervallo successivo.

Puoi mettere in pausa l'orologio in qualsiasi momento e riprendere l'allenamento che stavi facendo se hai bisogno di fare una pausa in acqua o magari di regolare i pesi.

Questa app funziona anche in background e ti consente di ricevere notifiche su nuovi intervalli o semplicemente tenere traccia del tempo con una notifica quando il telefono è bloccato.

Il timer di allenamento offre anche:

- Un conto alla rovescia prima dell'inizio di qualsiasi orologio in modo da avere il tempo di impostare il tuo esercizio e saltare su quel vogatore o bicicletta!
- Contatore di round per le modalità FOR TIME e AMRAP in modo da poter tenere traccia di quanti round hai fatto finora (non c'è più bisogno di fiches da poker) e dei tempi intermedi per ogni round.
- Ricevi una notifica con 3 secondi di anticipo quando il nuovo round sta per iniziare (in EMOM, TABATA e CUSTOM) in modo da poterlo preparare. Quando arriva un nuovo intervallo, l'orologio cambierà colore in modo da poterlo vedere da lontano.
- Cifre enormi in modalità orizzontale in modo da poterlo vedere da lontano mentre sollevi pesi.

Questo timer intervallo è adatto a qualsiasi tipo di sport ed è particolarmente rilevante per l'allenamento ad intervalli ad alta intensità come i crossfit wod, puoi ricevere notifiche molto facilmente mentre ti alleni (quando inizia l'allenamento, quando sta per iniziare un nuovo intervallo, quando il l'allenamento termina) con:

- Un suono di orologio (praticamente come un vero orologio da crossfit 😍)
- Una vibrazione del telefono: utile quando si eseguono intervalli di corsa e si tiene il telefono, ad esempio
- Un segnale lampeggiante della torcia ogni round (Android 6.0+) - utile quando il tuo telefono è lontano e non puoi mettere il suono, ad esempio

Buon allenamento e buoni wod con il tuo nuovo wod timer!

Novità di Workout Timer: Crossfit WODs & TABATA [4.0.3]