Descrizione di Clock Yourself [3.2.23]
Clock Yourself [3.2.23] aggiornato il Mercoledì 18 novembre 2020 è Health & Fitness per Android sviluppato da Next Step Allied Health Pty Ltd
Riesci a pensare in piedi?
CLOCK YOURSELF = Esercizio fisico + Esercizio cognitivo (contemporaneamente) x SPEED
Quando il nostro equilibrio ci manca, dobbiamo reagire con un rapido passo in una direzione imprevista. Questa abilità è tanto importante per gli atleti sul campo sportivo quanto lo è per gli anziani con difficoltà di equilibrio.
Questa app combina esercizi cognitivi con esercizi rapidi di salto e / o salto in un modo divertente e modificabile per sfidare persone di tutte le età e abilità.
La velocità di elaborazione cognitiva e le capacità psicomotorie iniziano a diminuire nella prima età adulta!
Con un ritmo regolabile e la capacità di progettare la propria sfida cognitiva da eseguire in piedi, Clock Yourself è un'app progettata per servire uno scopo diverso per persone diverse di tutte le età e fasi della durata della vita.
Progettato da un fisioterapista australiano che ha messo insieme le migliori prove disponibili dai regni della scienza cognitiva, della scienza dello sport e della prevenzione delle cadute, CLOCK YOURSELF introduce contemporaneamente esercizi fisici con esercizi cognitivi. L'app è stata progettata per facilitare la pratica delle abilità cerebrali associate a ragionamenti astratti, multitasking, pianificazione e sequenziamento dei movimenti fisici. Inoltre, ti aiuta a migliorare la velocità con cui il tuo corpo può eseguire le istruzioni motorie che riceve dal tuo cervello.
Tutti e cinque i livelli delle attività di CLOCK YOURSELF si basano sulla visualizzazione di un quadrante di orologio sotto i piedi. Ciò fornisce 12 coordinate / punti di riferimento intuitivi sul pavimento a cui è possibile richiedere un passaggio, senza la necessità di collegare tappetini o sensori.
Per impostare tutto ciò che serve è di circa 2m x 2m di spazio e uno smartphone o un tablet con audio funzionante.
Clock Yourself significa "clock" il tuo cervello.
I video didattici a ogni livello dell'app ti orientano alla metodologia applicata per ogni sfida di Clock Yourself.
PROGRESSO ATTRAVERSO CINQUE LIVELLI DI DIFFICOLTÀ:
Bronzo
Argento
Oro
Platinum
Cardio
SCEGLI LE PROMOZIONI DA SEI LINGUE
Inglese
Francese
Tedesco
Giapponese
Mandarino
Spagnolo
Allenamento più intelligente.
Aumenta il ritmo per sfidare te stesso.
Passa al livello successivo per Clock Yourself.
Per ulteriori informazioni e riferimenti di ricerca, visitare www.clockyourself.com.au
Novità di Clock Yourself [3.2.23]
Aggiornato per supportare nuovi dispositivi e versioni del sistema operativo
Nuovi livelli
Aggiunta la possibilità di registrare i progressi della tua attività