![Controllo e monitoraggio: ansia, umore e autostima [v2.3.1]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2020/09/control-and-monitor-anxiety-mood-and-self-esteem.png)
Descrizione di controllo e monitoraggio: ansia, umore e autostima [2.3.1]
Controllo e monitoraggio: ansia, umore e autostima [2.3.1] aggiornato il Sabato 14 novembre 2020 è lo stile di vita per Android sviluppato da TwoCats App
Il tuo diario dell'umorismo personale e privato, con il quale puoi tenere traccia del tuo umore, umore, ansia, autostima e depressione! Da vari test psicologici di autoapplicazione, abbiamo creato diversi report per eseguire il monitoraggio e il monitoraggio della tua situazione!
Abbiamo diverse attività per aiutarti nella tua crisi d'ansia, renderti più calmo e migliorare la tua autostima.
Utilizza i vari strumenti forniti come:
* Buone sfide: ci sono diverse sfide per migliorare il tuo umore, la tua sicurezza e la tua qualità di vita.
* Esercizi di respirazione: tecnica di respirazione quadrata che aiuta a rilassarsi e eliminare lo stress.
* Fidget Spinner: giocattolo rotante che aiuta a calmare e ridurre l'ansia.
Novità di Controllo e monitoraggio: ansia, umore e autostima [2.3.1]
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