Descrizione della respirazione Zen, prana, antistress, rilassante [1.2.0]
Respirazione Zen, prana, antistress, relax [1.2.0] aggiornato su Domenica 30 agosto 2020 è Health & Fitness per Android sviluppato da HealthApps.dev
Zen - pranayama, esercizi di respirazione. Lo stress e l'insonnia ti lasceranno. Prana è la magia del mattino, la consapevolezza del giorno e il sonno veloce dopo una dura giornata. Zen: esercizi di respirazione, un comodo timer per la respirazione, musica dell'autore unica e una descrizione dettagliata della tecnica di esercizio.
Riscoprirai il significato della parola “svegliati”. Con lo Zen farai una svolta nella meditazione, la meditazione dopo il "respiro" va molto più in profondità. Esercizi mattutini e meditazione - salutare e accettare la giornata, esercizi pomeridiani e meditazione - alleviare lo stress in una breve pausa, esercizi serali e meditazione dopo una dura giornata - il lavoro eccessivo lascerà il corpo, il rilassamento e la calma arriveranno. Il pranayama ci permette di prendere il controllo delle emozioni e diventare padroni del nostro umore, smettere di fumare, rallentare l'invecchiamento, perdere peso. Una corretta respirazione renderà più facile padroneggiare le immersioni, la corsa, la preparazione per una maratona in cui è molto importante controllare la respirazione e non cedere al panico e allo stress. Il pranayama ti darà tranquillità, sollievo dallo stress, fiducia in te stesso.
Musica per esercizi scritta appositamente per Zen: Breath. Creato da compositori professionisti, i suoni sono registrati con una frequenza di 432 kHz. Questa frequenza influisce favorevolmente sul sistema nervoso umano, contribuendo alle impostazioni dell'armonia interna.
Novità di respirazione Zen, prana, antistress, rilassante [1.2.0]
- Aggiunto nuovo corso di formazione per Amore e salute riproduttiva
- Alcune correzioni e miglioramenti della stabilità