A partire da forza APK ufficiale MOD [v.1.19] per Android

Descrizione di Starting Strength Official [1.19]

Starting Strength Official [1.19] aggiornato il Giovedì giugno 11, 2020 è l'Health & Fitness per Android sviluppato da Shabu Pty Ltd

Descrizioni: La serie di libri "Starting Strength" ha venduto oltre 500,000 copie in tutto il mondo ed è considerata il metodo più produttivo disponibile quando qualcuno inizia un allenamento di forza. Il metodo della forza iniziale è il modo più veloce, più efficiente e più semplice per aumentare la forza totale del corpo per i principianti.
Caratteristiche :
+ Istruzioni complete e facili da seguire per eseguire esercizi di base con bilanciere
+ Istruzioni di sollevamento e grafici dal libro di partenza di Mark Rippetoe.
+ Gli strumenti di registrazione interattivi registrano il tuo aumento di forza.
+ Timer di riposo del set da lavoro, personalizzabile per ogni esercizio.
+ Regola i tuoi progressi per ogni esercizio.
+ Non perdere mai più i dati di allenamento!
+ Scarica i dati del registro di allenamento come CSV (richiede la sincronizzazione cloud)
+ Suggerimenti e tutorial utili per apprendere in sicurezza e fare progressi.
+ Sistema metrico (kg) o imperiale (lbs)
Versioni Android richieste: KitKat [4.4–4.4.4] - Lecca-lecca [5.0–5.0.2] - Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0-8.1]

~~~~~~~ 4.7 Star Average recensioni di migliaia di utenti ~~~~~~~~

La serie di libri "Starting Strength" ha venduto oltre 500,000 copie in tutto il mondo ed è considerata il metodo più produttivo esistente per chiunque inizi un programma di allenamento della forza.

Questa è la versione dell'app del libro (non il libro stesso) e include il Programma di principianti di forza iniziale Fase 1 e Fase 2 e il Programma di novizia femminile.

"Il miglior libro mai scritto sull'allenamento della forza" - Jim Wendler, campione di powerlifter.

Il metodo di forza iniziale è il modo più veloce, più efficiente e diretto per aumentare la forza totale del corpo per i principianti completi.

Caratteristiche:
- Istruzioni complete e facili da seguire per eseguire gli esercizi di base con il bilanciere: squat, press, deadlift, panca e power clean
- Progettato per l'uso in palestra con accesso rapido a video con più angolazioni e istruzioni fotografiche di ogni esercizio.
- Istruzioni e schemi di sollevamento dal libro di forza iniziale di Mark Rippetoe.
- Strumenti di registrazione interattivi registrano i tuoi progressi di forza.
- Il calcolatore del riscaldamento e del workset mostra esattamente quanti piatti mettere su ciascun lato della barra.
- Workset Rest Timer, personalizzabile per ogni esercizio.
- Personalizza la tua progressione per ogni esercizio.
- Aggiungi e salva note aggiuntive per ogni allenamento e accedi facilmente alle note precedenti.
- Non perdere mai più i tuoi dati di allenamento! Cloud Sync esegue il backup dei dati del registro di allenamento e lo ripristina su più dispositivi.
- Scarica i dati del registro di allenamento come CSV (richiede la sincronizzazione cloud)
- Suggerimenti e tutorial utili ti aiutano ad apprendere e progredire in sicurezza.
- Come programmare gli esercizi di base nel programma più efficace per il progresso a lungo termine.
- Metriche (kg) o Imperiali (libbre)

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Novità di Starting Strength Official [1.19]