Descrizione dell'allenamento sul tapis roulant [2.7.1]
Treadmill Workout [2.7.1] aggiornato il Giovedì giugno 4, 2020 è Health & Fitness per Android sviluppato da dots'n'lines
Descrizioni: "Treadmill Training" ti aiuta ad allenarti di meno e ad ottenere più vantaggi!
L'idea di base del Trreadmill Interval Workout (HIIT) è semplice: alternare tra alta e bassa intensità.
Lo scopo dell'allenamento a intervalli su tapis roulant (HIIT) è bruciare più calorie, perdere più grasso e costruire più muscoli in meno tempo.
Caratteristiche :+ Messaggi vocali (attivare nelle impostazioni, deve essere installato Google Text + to + Speech)
+ Condividi i dati di allenamento con Google Fit. Attiva "Condividi dati con Google Fit" nelle impostazioni.
+ Calcola il consumo di calorie,
+ ha 6 allenamenti
+ Possibilità di creare e personalizzare allenamenti personalizzati,
+ Personalizzare i colori per ogni intervallo,
+ Annunci sonori e vibrazioni quando si cambiano gli intervalli
+ Visualizzazione elenco e cronologia della visualizzazione diagrammaVersioni Android richieste: Jelly Bean [4.1–4.3.1] - KitKat [4.4–4.4.4] - Lollipop [5.0–5.0.2] - Marshmallow [6.0 - 6.0.1] - Nougat [7.0 - 7.1.1] - Oreo [8.0- 8.1]
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"Allenamento su tapis roulant" ti aiuterà a fare meno esercizio e ottenere maggiori benefici!
L'idea di base del trreadmill interval workout (HIIT) è semplice: l'alternanza di alta e bassa intensità.
Lo scopo dell'allenamento a intervalli su tapis roulant (HIIT) è bruciare più calorie, perdere più grasso e costruire più muscoli in meno tempo.
Cosa può fare l'app:
- messaggi vocali (abilitalo nelle impostazioni, è necessario installare Google Text-to-Speech)
- condividi i dati dell'allenamento con Google Fit. Abilita "Condividi dati con Google Fit" nelle impostazioni.
- calcola la tua zona di frequenza cardiaca. Si basa sul metodo di riserva della frequenza cardiaca di Karvonen. Basta inserire la tua età e la frequenza cardiaca a riposo nelle impostazioni.
- calcolare le calorie bruciate,
- ha 6 allenamenti
- possibilità di creare e personalizzare allenamenti personalizzati,
- personalizzazione dei colori per ogni intervallo,
- avvisi acustici e di vibrazione al cambio di intervallo
- visualizzazione elenco e cronologia visualizzazione grafico
Istruzioni:
- inserisci sesso, età, peso e frequenza cardiaca a riposo per calcolare le calorie bruciate e la zona di frequenza cardiaca,
- seleziona l'allenamento nella schermata degli allenamenti. Fare clic sul nome dell'allenamento nell'angolo in alto a sinistra della schermata principale per accedere alla schermata degli allenamenti,
- salire sul tapis roulant,
- segui semplicemente la barra di avanzamento e le istruzioni audio
Per ripristinare gli acquisti, fare clic su "Ripristina acquisti" nella schermata "Aiuta il progetto"
Se hai problemi o desideri segnalare bug, faccelo sapere e farò del mio meglio per risolverli.
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