7分間のトレーニングの説明[1.363.112]
7分間のワークアウト[1.363.112]が更新されました 9月火曜日8、2020 Simple Design Ltdによって開発されたAndroid向けHealth&Fitnessです。
説明: あなたや私のような普通の人々にとって最高のエクササイズは、いつでもどこでも素早くトレーニングするために使用できます。 たった7分です。 この7分間のトレーニングは、ニューヨークタイムズ紙によって「最小限の投資で最大の結果」として強調されました。
特徴 :
+ Google Fitのサポート
+音声ガイダンス
+調整可能な切り替え時間
+調整可能な休憩時間
+運動するときは画面をオンのままにします
+素敵なキャラクターとUIデザイン
+トレーニングログには、総トレーニング時間が表示されます
+毎日のトレーニング通知
+女性のための腹部トレーニング
必要なAndroidバージョン: キットカット [4.4–4.4.4] – ロリポップ [5.0 – 5.0.2] – マシュマロ [6.0 – 6.0.1] – ヌーガット [7.0 – 7.1.1] – オレオ [8.0 – 8.1]
7 Minute Workout v1.363.112 Pro APKを無料でダウンロード
2016年ベストアプリ、トップトレンドアプリ、Google Playが選択したベスト自己改善アプリ。
Google Playで紹介されました! 1か国以上で第19位、5か国以上でトップ57の健康アプリのXNUMXつ
Google Fitをサポートし、新しい腹筋運動が付属しています。
3万人以上のユーザーが7分のワークアウトを楽しんでいます。 減量を助け、心血管機能を改善することが科学的に証明されています。
体重を減らしたい場合は、おなかを平らにして腹筋を強化し、7分間のワークアウトを試して、コアを強化し腹筋を鍛えながらXNUMXパックを入手し、各エクササイズの実行方法を示すビデオをご覧ください。
あなたや私のような一般の人々にとって最高のエクササイズは、いつでもどこでもクイックフィットトレーニングを行うことができます。 たった7分です。 この7分間のトレーニングは、ニューヨークタイムズ紙によって「最小限の投資で最大の結果」を提供するものとして強調されています。
この7分のトレーニングはHICT(高強度サーキットトレーニング)に基づいており、筋肉および有酸素運動のフィットネスを改善し、より健康にするための「最も安全で最も効果的で最も効率的な」方法であることが証明されています。
最高のワークアウトアプリは、12秒間に30回のエクササイズで構成され、各エクササイズの間に10秒の休憩があります。 必要なのは椅子と壁だけです。 時間に応じて2〜3回路を繰り返します。 自宅やオフィスでそれを最初の選択肢にします。
特徴:
Google Fitサポート
音声ガイダンス
調整可能な回路時間
調整可能な休憩時間
ワークアウト中も画面をオンにしておく
美しいキャラクターとUIデザイン
ワークアウトログには、完全なワークアウト時間が表示されます
ワークアウトを一時停止し、次または前のエクササイズにスキップする機能
毎日のトレーニングの通知
女性のための腹筋運動
権限の説明:
ストレージ:
SDカードまたは電話にデータを保存するには
ネットワーク通信:
Google Fitへのデータの保存をサポートするには
電話:
あなたはまだトレーニング中に重要な電話を受けることができます
システムツール:
この権限は、電話を再起動した後に通知を開始するためのものです
ハードウェア制御:
通知振動用
フィットネスアプリ
XNUMXパックの腹筋を手に入れるために、複数の腹筋運動が利用できます。 パーソナルトレーナーやエキスパートのワークアウトに従ってください。XNUMXパックの腹筋が届きます。
ショートワークアウト
運動する時間があまりない人のための短いトレーニングがあります。数分で汗と速い心拍を得るでしょう。 これらのHIIT(高強度インターバルトレーニング)は、結果を最大化できます。
ホームでのエクササイズ
XNUMX日数分で体重を減らし、自宅でのエクササイズに効果的に適合します。 機器は必要ありません。ご自宅のワークアウトに体重を使用してください。
脂肪燃焼トレーニング&Hiitトレーニング
より良い体の形のための最高の脂肪燃焼トレーニング&hiitトレーニング。 脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼し、hiitトレーニングと組み合わせて最高の結果を得る。
フィットネスコーチ
すべてのトレーニングはプロのフィットネスコーチによって設計されています。 ポケットにパーソナルフィットネスコーチがいるかのように、エクササイズのトレーニングガイド。
7分のワークアウトの新機能[1.363.112]
●パフォーマンスが向上しました
●バグを修正しました