Moの説明：瞑想と睡眠[1.0.39]
Mo：Meditation＆Sleep [1.0.39]が更新されました 1年2021月XNUMX日金曜日 Mo Meditation Incによって開発されたAndroid向けHealth＆Fitnessです。
Moは、睡眠、瞑想、休息のためのナンバーワンのアプリです。 1万人の幸せなユーザーのコミュニティに参加してください！ 彼らはすでにストレスレベルを下げ、健全で安らかな睡眠をとる方法を知っています。
ほとんどの心理学者とセラピストは、定期的な瞑想が私たちのコースを助け、推奨することに同意しています。 プログラムは、精神の詳細を念頭に置いて、いかなる種類の秘教の実践もなしに作られています。
Moは初心者に最適です。 最初のレッスンはわずか4分続きます。 確かに、たとえ短時間であっても、毎日瞑想することがより重要です。 そして、いくつかの練習の後、経験豊富なユーザーのために、より長いセッションに切り替えることができるようになります。
そして、大人は就寝時の話を楽しむことができないと誰が言いましたか？ 私たちはそれらが間違っていることを証明します。 私たちの話を聞き始めて、穏やかにそして深く眠りに落ちてください。 私たちのナレーターはあなたを甘い夢と安らかな眠りへと導きます。 それは魔法のように機能します！
私たちのライブラリには200以上のレッスンが含まれており、日々大きくなっています。 あなたは毎週新しいアイテムを見つけるでしょう。 最も愛されている瞑想は次のとおりです。
–抗ストレス
–集中力と生産性
–睡眠瞑想
–人間関係
–幸福と感謝の気持ち
- 自尊心
無料の基本コースでは、瞑想の理論的原理を紹介し、いくつかの実践的な演習を提案します。 あなたはXNUMX週間後に最初の結果を感じるでしょう（それは保証されています）。 今すぐアプリをダウンロードしてください！
「Moとのぐっすりと安らかな眠り」—アン、36歳、幼稚園児
「瞑想と抗ストレスの方法は危機の時代の基本です」—アレクサンダー、40歳、ディレクター
「このアプリはCalmやHeadspaceに似ていますが、私の母国語では大好きです！」 —ケイト、19歳、心理学の学生
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Moの最新情報：瞑想と睡眠[1.0.39]
このアップデートには、パフォーマンスの改善が含まれています。 また、新しい瞑想と就寝時の話を追加しました。
、世話をする
Moチーム
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