断食アプリの説明-断食トラッカーと断続的断食[1.0.5]
Fasting App-Fasting Tracker&Intermittent Fast [1.0.5]が更新されました 木曜日の6月の11、2020 Leap Fitness Groupによって開発されたAndroid向けHealth&Fitnessです
断食トラッカーは、健康的な習慣を持つ新しいライフスタイルにあなたを導きます。 あなたは効果的に体重を減らし、よりアクティブに感じるでしょう! 食事療法もヨーヨー効果もありません。
効果的ですか?
断続的断食は急速な体重減少につながることが証明されています。 絶食中、グリコーゲンが枯渇すると、体はケトーシスに切り替わります。これは、体の「脂肪燃焼」モードと呼ばれます。 これは脂肪を燃焼させる効果的な方法です。
安全ですか?
はい。 それは減量するための最も自然で安全な方法です。 研究によれば、常に食事をすることで、身体が消化を止められなくなり、糖尿病などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。 あなたが断食するとき、あなたはただ食べることから一休みします、それはあなたの肝臓から負荷のいくらかを取ります。
断食追跡を使用できますか?
さまざまな断食計画を備えた断食トラッカーは、初心者および経験豊富な男性と女性に適しています。 それはあなたの計画を通してあなたを導きます。 食事療法を変える必要はありません、あなたは簡単にそれに固執することができます。 18歳未満、妊娠中または授乳中、健康上の問題がある、または体重が少ない場合は、断食する前に医師に相談してください。
断続的に断食する理由
√体脂肪を燃焼させる
断食中に再生とデトックスのプロセスを開始する
√老化プロセスを遅くする
√血糖値を制御するメリット
√炎症を軽減する
√心臓病や糖尿病などの多くの病気を予防する
√成長ホルモンを増やして代謝を高める
√健康でアクティブな気分に
√体と脳の機能を改善する
√体重を減らして健康を維持する最も自然な方法
√食事や運動をせずに体重を減らす
断食トラッカーの特徴
√断続的なさまざまな断食計画
√初心者にも経験者にも
√ワンタップで開始/終了
断食計画をカスタマイズする
√絶食/食事期間を調整する
断食の通知を設定する
√スマート断食トラッカー
断食タイマー
√体重を追跡する
断食状態を確認する
断食に関する科学に基づくヒントと記事
√カロリー摂取量を数える必要はありません
√減量がとても簡単になりました
√Google Fitとデータを同期する
科学的に証明された断続的な断食
効果的に体重を減らす
体が脂肪燃焼モードに切り替わります。 あなたは体脂肪を燃焼させ、あなたが食べる食物が脂肪として保存されるのを防ぎます。
自然で健康的
断食すると、あなたの体は積極的に脂肪を燃焼し、デトックスモードに入り、再生のプロセスを開始します。
デトックス
あなたの体は炎症を減らします。 細胞はウイルス、細菌、損傷したコンポーネントを分解します。
病気を防ぐ
研究によれば、断食は心臓病、糖尿病、癌などの多くの病気を予防することができます。
細胞の修復と再生
細胞は不要または機能不全のコンポーネントを削除します。 損傷した細胞はより強い細胞に置き換えられます。
老化防止
あなたの体は解毒、修復、再生のプロセスであるオートファジーを開始します。 これは老化に対して利益があります。
血糖コントロール
断食は、インスリンに対してより敏感になるのに役立ちます。 血糖値のコントロールに効果的です。
代謝を増やす
空腹時に成長ホルモンが上昇し、代謝が増加します。
Fasting Appの新機能-Fasting Tracker&Intermittent Fast [1.0.5]
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