落ち着いて-Android用APKMOD[v.5.31.3]を瞑想、睡眠、リラックス

落ち着きの説明-瞑想、睡眠、リラックス[5.31.3]

落ち着いて-瞑想、睡眠、リラックス[5.31.3]を更新 1月木曜日6、2022 Calm.com、Inc。によって開発されたAndroid向けHealth＆Fitnessです。

穏やかは、瞑想と睡眠のための主要なアプリです。 ガイド付き瞑想、スリープストーリー、呼吸プログラム、マスタークラス、リラックスできる音楽で、ストレスが少なく、不安が少なく、安らかな睡眠を体験できる数百万人に参加しましょう。 一流の心理学者、セラピスト、メンタルヘルスの専門家から推奨されています。

Calmは初心者に最適なマインドフルネスアプリですが、中級者から上級者向けの何百ものプログラムも含まれています。

ガイド付き瞑想セッションは3、5、10、15、20、または25分の長さで利用できるので、スケジュールに合わせて最適な長さを選択できます。 トピックは次のとおりです。

*心を落ち着かせる不安
*ストレスの管理
* 深い眠り
*集中力と集中力
*関係
*習慣を破る
* 幸福
*感謝
* 自尊心
*ボディスキャン

*愛ある親切
*許して
*非裁判
*通勤や通学
*大学でのマインドフルネス
*職場でのマインドフルネス
*歩行瞑想
*穏やかな子供
*そしてもっとたくさん…

また特徴：

*毎日オリジナルのデイリーカーム：毎日追加される新しい10分のプログラムで、一日の疲れを癒したり、就寝前にリラックスしたりできます
* 100以上のスリープストーリー：大人の就寝時のストーリーがあなたを眠りに誘います
*初心者と上級ユーザーの両方のための7および21日間のプログラム

*世界的に有名な専門家が教える人生を変える穏やかなマスタークラス
*リラックスに役立つ呼吸法
*集中力、リラックス、睡眠を支援するように設計された専用の音楽
*ガイドなしの時限瞑想
*制限のない瞑想
* 30以上の心地よい自然の音とシーンで、瞑想、ヨガ、または睡眠をサポート

進捗状況を追跡する：

*毎日の縞
*瞑想に費やされた時間

穏やかは報道機関に愛されています：

*「瞑想アプリは、私の好みに合わないほど神秘的な話を織り交ぜることがあるため、一般的には警戒しています。 しかし、Calmには代わりに「あなたの体に集中する」のようなガイダンスが含まれています」– New York Times

*「私たちが住んでいる熱狂的でクレイジーなデジタルの世界では、一歩下がってバラの香りを嗅ぐ必要がある場合があります」– Mashable

*「気を散らすものを排除することで…私がリラックスして、私が強調していたすべてのものがそれほど大したことではなかったことに気付くのを助けてしまいました」– Tech Republic

*「その後も同じようにリフレッシュした」– TechCrunch

Calmは無料でダウンロードして使用でき、広告はありません。 プログラムと機能のサブセットは永久に無料です。

一部のコンテンツは、オプションの有料サブスクリプションを通じてのみ利用できます。 定期購入を選択した場合、購入の確認時にお支払いがGoogleアカウントに請求されます。

また、WearOSデバイス用の新しいアプリもチェックしてください。

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