Sleep Faster、Meditation Proの説明：高品質のサウンド[2.14.37]
Sleep Faster、Meditation Pro：High-Quality Sounds [2.14.37]が更新されました 20年2021月XNUMX日月曜日 Crispieによって開発されたAndroid向けHealth＆Fitnessです
私たちの生活の中で聞こえる白い音には、雨の音、滝の音、波の音、小川の音、風の枝の音などがあります。 これらの音は私たちが普段聞いているなじみのある音なので、ノイズのように聞こえても、あまり音や心理的な意識がなくても聞こえます。 また、いつも聞いている自然音なので安定感があります。 また、白い自然の音色を通して、宇宙の一員として周囲の環境に囲まれているという保護感を感じ、耳に聞こえないほどの沈黙感を和らげることができます。
何年にもわたるさまざまな実験の結果、ノイズは薬になり得ることがわかりました。 まず、誰も知らないうちに、オフィスで通常の周囲の騒音よりも約10デシベル高い白い騒音を聞いた。 XNUMX週間を過ごした後、勤務中におしゃべりや不必要な体の動きの数が大幅に減少しました。 XNUMXか月後、ホワイトノイズをオフにすると、お互いに退屈し、作業の集中度が大幅に低下しました。つまり、ホワイトノイズがないのではなく、ある程度のホワイトノイズがあると、本の効率が向上しました。
夏には、ビーチにテントを張ると、潮風でリラックスして元気になりますが、砕波の音でぐっすりと眠ります。 特に日本では、沖縄浜の波の音がCDで販売されており、都会の寝台で休むとよく眠れる市民に大人気と言われています。 これは、波の音に隠されたホワイトノイズが心と体を安定させ、睡眠を促進するためです。
また、生徒が自然の白い色調を聞くと、学習効果が大幅に向上します。 ソウルの芦原区では、保湿剤研究所が男女の中学生を対象に英語の暗記試験を実施した。 通常の状態と白音が鳴ったときの状態にもよるが、高校35.2年生レベルのまったく新しい英語の単語がXNUMX分間記憶され、予想よりもXNUMX％成績が向上した。
別の実験では、読書室で白い音が聞こえると集中力がどのように向上するかが示されました。 各机にホワイトノイズを発生させる装置を取り付けながら、22時間ごとに次の席に頭を向けたり周囲に注意を向けたりする回数を比較しました。 この場合、ホワイトノイズが聞こえたとき、その地域に興味を持っている人々の数は約XNUMXパーセント減少しました。
別の実験で周囲の自然音を聞いたとき、濃度の変化を観察しました。 20代、30代、20代などの年齢層で勉強しながら、30分ごとにさまざまな音を鳴らし、体の動きに参加しました。 XNUMX代からXNUMX代の血液実験者は、鉱泉から滴り落ちる水の音や濃度が上がるとシャワーの音など、比較的広い音波の音を好みました。 一方、XNUMX代の人々は、仕事の集中力を高めながら、小雨の音や大小川の音などの白い音を好みました。
一方、生後XNUMX〜XNUMXか月未満の新生児が泣いた場合、胎児期に聞いたかもしれない心拍、呼吸、母親と父親の声を記録すれば、赤ちゃんはリラックスできるでしょうか。 しかし、実験の結果、赤ちゃんは母親の抱擁を心配し、泣いていることがわかりました。
このとき、テレビの空のチャンネルからきしむ音を立てると、泣いている赤ちゃんはすぐに泣き止み、安定します。 泣いている赤ちゃんは掃除機の音を聞いて安らぎを感じ、柔らかいビニール袋に触れながらガサガサと音を立てると明るい顔をすると言う親もいます。 生まれたばかりの赤ちゃんをなだめるような音も、一種の人工的に作られたホワイトノイズです。
Sleep Faster、Meditation Proの最新情報：高品質サウンド[2.14.37]
2.14.25ビーチムービー（WiFi）とサウンド（非WiFi）が追加されました
2.14.22利用規約が追加されました
2.14.18睡眠衛生が追加されました
1.2.5タイマーが終了すると、音がフェードアウトし、画面が暗くなります。
1.2.3種類の瞑想音楽とタイマーを追加する
1.2.2無料ユーザーはエンドレスループサウンドを聞くこともできます。
1.2.2プレミアムサブスクリプションが追加されました
1.2.1鳥の音が追加されました。
1.1.2ドライヤー音を追加しました。
1.1.1Streamflowサウンドが追加されました。
1.1.0降雨音が追加されました。