ワークアウトタイマーの説明:Crossfit WODs&TABATA [4.0.3]
ワークアウトタイマー:Crossfit WODs&TABATA [4.0.3]が更新されました 月曜日6月、1、2020 Nicolas Bridouxによって開発されたAndroid向けHealth&Fitnessです
このアプリは、ワークアウトに最適なタイマーです。 遠くからでも時計が見やすく、シンプルで美しいデザインです。
特に、クロスフィットと、ウェイト、ケトルベル、体重のエクササイズを使用したトレーニング(ウォッド)のタイプを対象としています。 ただし、このタイマーを使用するためにクロスフィットを行う必要はありません。ランニングインターバル、体操(板やその他の静的ホールド)、あらゆるタイプのストレッチ、さらには時間を計る必要がある定期的なジムセッションなど、他のタイプのトレーニングにも適しています。あなたの休息期間。
タイマーには5つの異なるモードがあります。
–🕒時間のために:時間のためにできるだけ速く
これは、ストップウォッチ(ワークアウトが完了する)またはタイムキャップまたは指定されたラウンド数に達するまで表示されるストップウォッチです。
–⏳AMRAP:できるだけ多くの担当者
時間切れになるまでカウントダウンするタイマーです。 運動したい時間を設定し、ゼロになるまでカウントダウンします。
–🕒EMOM:毎分毎分
このタイマーは、提供するラウンド数に設定した間隔ごとにカウントダウンします。 間隔は変更できます。たとえば、EMOMまたはE3MOMにすることができます。
–⏰田畑–高強度インターバルトレーニング(HIIT)–サーキットトレーニング:
このモードは、指定されたラウンド数の作業時間と休憩時間を交互に行います。 作業間隔と休憩間隔、および総ラウンド数を構成できます。 x mins onやx sec offなどの有酸素運動に最適です。
–🕒カスタム:独自のカスタムタイマーシーケンスを作成します
このモードでは、ワークアウト時間とエクササイズ時間の独自のシーケンスを作成できます。 EMOMまたはTABATAのものが十分に柔軟でない場合に役立ちます。 コンディショニングやカーディオウッドに最適!
これらのシーケンスに「Running」や「warmup」などの独自のカスタム名を追加することもできます。ストップウォッチは次のインターバル名を表示します。
水休憩やウェイトの調整が必要な場合は、いつでも時計を一時停止して、実行していたトレーニングを再開できます。
このアプリはバックグラウンドでも動作し、新しい間隔の通知を受け取ったり、携帯電話がロックされているときに通知で時間を追跡したりできます。
トレーニングタイマーには次の機能もあります。
–時計が始まる前のカウントダウン。エクササイズを設定して、その漕ぎ手や自転車に飛び乗る時間があります。
– FOR TIMEモードとAMRAPモードのラウンドカウンター。これまでに行ったラウンド数(ポーカーチップは不要)と各ラウンドのスプリットタイムを追跡できます。
–新しいラウンドが開始される3秒前に通知が届くので(EMOM、TABATA、CUSTOM)、準備ができます。 新しい間隔が来ると、時計の色が変わり、遠くからでも見ることができます。
–横向きモードでは巨大な数字が表示されるため、ウェイトを持ち上げながら遠くからでも見ることができます。
このインターバルタイマーはあらゆる種類のスポーツに適しており、クロスフィットウォードなどの高強度のインターバルトレーニングに特に関連しています。ワークアウト中に非常に簡単に通知を受け取ることができます(ワークアウトが開始したとき、新しいインターバルが開始しようとしているとき、トレーニング終了)
–時計の音(実際のクロスフィット時計のように😍)
–電話の振動–ランニングインターバルを行ったり、電話を持ったりする場合などに便利です
–毎ラウンド懐中電灯の点滅信号(android 6.0 +)–スマートフォンが遠くにあり、音を出すことができない場合などに便利です
新しいウォッドタイマーでハッピートレーニングと良いウォッド!
ワークアウトタイマーの新機能:Crossfit WODとTABATA [4.0.3]
-更新された翻訳