トレッドミルワークアウトの説明[2.7.1]
トレッドミルワークアウト[2.7.1]が更新されました 18年2020月XNUMX日水曜日 ドットアンドラインによって開発されたAndroid向けの健康とフィットネスです
「トレッドミルワークアウト」は、運動量を減らし、より多くのメリットを得るのに役立ちます。
トレッドミルインターバルワークアウト(HIIT)の基本的な考え方は単純です:高強度と低強度の交互。
トレッドミルインターバルトレーニング(HIIT)の目的は、より多くのカロリーを燃焼し、より多くの脂肪を失い、より短い時間でより多くの筋肉を構築することです。
アプリでできること:
–音声プロンプト(設定で有効にします。GoogleText-to-Speechをインストールする必要があります)
–ワークアウトデータをGoogleFitと共有します。 設定で「GoogleFitとデータを共有する」を有効にします。
–心拍数ゾーンを計算します。 Karvonen心拍数リザーブ法に基づいています。 設定に年齢と安静時心拍数を入力するだけです。
–燃焼カロリーを計算し、
–6つのトレーニングがあります
–カスタムワークアウトを作成およびカスタマイズする機能、
–間隔ごとに色をカスタマイズします。
–間隔の変更時に音と振動のプロンプト
–リストビューとチャートビューの履歴
使い方:
–性別、年齢、体重、安静時の心拍数を入力して、消費カロリーと心拍数ゾーンを計算します。
–ワークアウト画面でワークアウトを選択します。 メイン画面の左上隅にあるワークアウト名をクリックして、ワークアウト画面に移動します。
–トレッドミルに乗る、
–プログレスバーと音声プロンプトに従うだけです
購入を復元するには、[プロジェクトのヘルプ]画面で[購入を復元]をクリックします
問題がある場合、またはバグを報告したい場合は、お知らせください。できる限り修正します。
トレッドミルワークアウトの最新情報[2.7.1]
クラッシュが修正されました