30日で脂肪トレーニングを燃やします。 Android用の自宅でのHIITトレーニングAPKMOD[v.5.5]

30日で脂肪を燃焼するトレーニングの説明。 自宅でのHIITトレーニング[5.5]

30日で脂肪トレーニングを燃やす。 自宅でのHIITトレーニング[5.5]が更新されました 6年2020月XNUMX日金曜日 mEL Studioによって開発されたAndroid向けHealth＆Fitnessです

脂肪燃焼トレーニングは非常に効果的なプログラムであり、非常に速く体を鍛えることができます。 すべてのエクササイズにはすべての筋肉グループが含まれます。腕、脚、タイツの男性の場合、30日で脂肪を減らし、腹をスリムにします。 女性のために体調を整えるには–計画に従ってください！

👉このアプリは、時間を高く評価し、ジムや他のカロリー消費活動に参加できないすべての人に非常に役立ちます。自宅でHIITトレーニングを実施し、定期的に過剰な脂肪減少トレーニングを行うだけで十分です。

アプリケーションの機能
✔️複雑さのレベルが異なり、すべての筋肉グループの腹部脂肪の男性と女性を取り除くための60以上の異なる運動。
✔️すべての全身エクササイズには、詳細なビデオ、オーディオ、テキストの説明があります。
✔️50以上の異なる過剰な脂肪燃焼の家のトレーニング。 これは3か月間の完全な痩身トレーニングです。
✔️個人的な減量トレインを作成し、難易度と長さを設定できます。 30日間のプログラムで個人的な脂肪燃焼を作成し、すぐに体調を整えます。
✔️私たちは、女性、男性の腹部脂肪燃焼トレーニングでスポーツの結果を改善し、より多くの自己動機を得る特別な動機付けシステムを作成しました。
✔️通知システム–体重を減らすHIITトレーニングを忘れずに、自宅ですばやくカロリーを消費することができます。
✔️統計システム–定期的にパラメータ、体重、BMI計算機を監視し、写真を追加して結果を確認します。

HIITとは何ですか？
高強度インターバルトレーニングトレーニング–最大、中、中程度のレベルのアクティビティのバリエーションです。 HIITトレーニングアプリの主なタスクは、男性と女性の腹部の脂肪を減らすための運動をできるだけ早く行うことです。 喪失やおなかの脂肪の燃焼などの有酸素運動は、30日で体調を整えるのに最も効果的な方法の10つです。 特別な設備は必要ありません。XNUMX日わずかXNUMX分です。 高強度インターバルトレーニングの主な利点は、体のさまざまな組織による酸素消費量の追加の増加による代謝の加速と燃焼カロリートレーニングプロセスの活性化ですが、形状トレーニングの期間は短いです。 実際、有酸素持久力のレベルが高まり、過剰な体重減少が始まります。腹をスリムにし、体をスポーティーにします。
HIITは、脂肪を減らす方法の質問に答え、糖代謝に非常に良い影響を与え、インスリンに対する組織の感受性を低下させます。つまり、インスリン過敏症は、太りすぎの理由のXNUMXつです。 また、スポーツ後の期間も含まれるため、自宅での毎日の脂肪燃焼によるHIITトレーニング中のカロリー数が、通常の有酸素運動や筋力トレーニング中よりも高いことも重要です。

重量追跡システム
男性と女性のための家の脂肪バーナートレーニングを行う間、結果にウェイトトラッカーを使用することは非常に重要です。 体重、ウエスト、ヒップを追跡する必要があります。 さらに、測定ごとに、自分の写真を追加して、自分と自分の外見を比較できます。 これは迅速かつ効果的にフィットする唯一の方法です。 グラフ上のすべてのデータを視覚化することで、傾向と進捗状況を確認できます。 フォトアルバムを使用すると、前後の結果を確認できます。30日間で腹の悪いフォームを失う方法と、体調を整える方法をご覧ください。

このアプリケーションは、10日でおなかの脂肪を燃焼させる非常に効果的な結果をもたらします。 自宅で下半身と上半身のエクササイズを行うだけです。追加の機器は必要ありません。 個人的な活動を行うか、3つのアプリで56の異なるHIITトレーニングを使用してすでに開発されたXNUMXつのシェイプトレーニングプログラムに取り組み、素晴らしい結果を達成するためのスムーズで自信のある進歩を実現できます。

🏆プログラムはすべての年齢層に適しています：女性、自宅の男性のために脂肪燃焼トレーニングのエクササイズを行います-問題ではありません。 このアプリの目的は、持久力のための定期的なHIITの安定した習慣を作成し、筋肉を本当に強くし、すばやくフィットすることです。 自分自身に挑戦してください：30日で脂肪を取り除くために運動するだけです-あなたはあなたの腹部の筋肉を見るでしょう！

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