強力な朝の習慣の説明[v1.1.7ビルド:1465]
強力な朝の習慣[v1.1.7ビルド:1465]が更新されました 19年2020月XNUMX日月曜日 Icsus Appsによって開発されたAndroid向けHealth&Fitnessです
強力な朝の習慣の新着情報[v1.1.7ビルド:1465]
正直なところ、このアプリはこのようなアプリが欲しかったために作成されましたが、どこにも見つかりませんでした。 コンテンツが非常に浅く、通りの掃除人がより良いアドバイスを与えることができたか、コンテンツがまったくありませんでした-機能のヒープを持つテンプレートだけでした。
習慣をタスクに変えて、それらを完璧なルーチンに整理し、行動するだけでよいアプリが欲しかった。 タスクはアプリによって提供されます。 そこで、このアプリの作成を始めました。 これらはその背後にある主な考えでした:
無数の自助本からわかるように、習慣ができるまでには時間がかかります。 ルールが言うように、それが習慣になるのは、28日後になってからです。 それ以前は、私たちが毎日続けている困難な作業です。 だからコインシステムを考えました。 それはあなた自身に過度の圧力をかけることを防ぎます。 その上、私たちの脳は、ドーパミンをたっぷりと与えて、贈り物(仮想のコインであっても)を迎えるように配線されています。
タスクは、最初は信じられないほど簡単で、プロセスがますます複雑になるように編成されています。 これにより、動作の変更が容易になります。 後で表示されるより複雑なタスクは、個人的な成長への道を歩み続けるための一種の課題です。
時間が経つにつれ、朝のルーティンに追加するタスクと、実行できるタスクはあなた次第です。 「コーチ」セクションでは、特定の問題を解決するタスクのグループを注意深く選択します。
「結果」セクションはあなたをやる気にさせるためのものです。 そこでの成功を追跡し、自信を高めて、自分自身を向上させるために働き続けることができます。