차분한 수면에 대한 설명: 수면 개선, 명상, 휴식 [0.92-79084281]
Calm Sleep: 수면 개선, 명상, 휴식 [0.92-79084281] 업데이트 날짜 1 년 2021 월 XNUMX 일 금요일 Calm Sleep: 수면 및 명상 앱에서 개발한 Android용 건강 및 피트니스입니다.
수면 장애?
차분한 수면은 수면을 개선하거나 짧은 낮잠을 더 효과적으로 만들어줄 수면 소리와 분위기를 편안하게 해주는 세계 유일의 무료 수면 앱입니다. 우리 앱의 수면 소리는 최고의 수면 전문가가 추천하고 검증합니다. 불안을 줄이는 편안한 음악을 통해 이러한 안내 명상을 시도해 보십시오. 마음챙김을 달성하는 데 5분, 10분, 30분, 60분 세션이 소요될 수 있는 초보자를 위한 완벽한 인생 변화 앱.
우리의 주요 목표는 잠들거나 짧은 낮잠을 준비하는 동안 편안함을 느끼는 것입니다. 직장에서 짧은 낮잠을 자거나 적절한 수면을 취하는 것은 명상과 마음챙김을 연습함으로써 집중하고, 숨을 쉬고, 침착함을 유지하고, 더 나은 수면을 위한 조건인 더 많은 머리 공간을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강과 행복에 대한 완벽한 가이드인 이 앱은 업무 및 생산성 명상, 움직임 및 스포츠 명상, 학생 지도 명상을 제공합니다.
Calm Sleep 앱은 좋은 수면, 빠르고 강력한 낮잠을 원하는 사람들을 위한 완벽한 수면 앱이며 사용자가 부드럽게 깨도록 도와줍니다. 잔잔한 수면 앱은 숙면을 취하고, 부드럽게 일어나며, 빠른 낮잠을 자도록 하여 머리 공간을 확보하고 일상 생활에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 수면 방송, 수면 유도, 수면 음악 등을 통해 숙면을 취하세요. 테마 명상을 위한 미니 명상 코스를 확인하세요.
Calm 수면 앱 사용자는 명상에 대한 과거 경험이 필요하지 않습니다. 우리 앱은 명상적이고 강력한 수면을 달성하기 위한 모든 기본 사항을 가르칠 것입니다. 차분한 수면 앱은 다음과 같은 이점을 제공합니다.
강력한 낮잠 및 수면
더 나은 및 쉬운 수면
불면증 완화
기분 및 집중력 향상
불안과 스트레스에 도움
고요한 수면 앱에는 5분에서 8시간까지 수면 세션이 있으므로 필요에 따라 완벽한 길이를 선택할 수 있습니다. 부드러운 알람 기능은 또한 부드럽게 잠에서 깨어나도록 도와줍니다. 다음 수면 소리 중에서 선택할 수 있습니다.
딥 슬립 (Deep Sleep)
치유의 빛
아무데도 길을 잃다
천사의 속삭임
깊은 잠
평온한 수면
힐미 슬립
소프트 터치
자장가
백색 잡음
피아노
색소폰
플루트
기타
빗속에서 잠
선박
새들 사이에서 잠
숲에서 잠
폭풍
못
WindChimes + 비
바다 + 비
봄
폭포 근처에서 취침
천둥 + 비
그리고 더 많은 수면 소리…
고요한 수면 앱은 긴장을 풀고 마음을 진정시키거나 집중력을 향상시키는 데에도 사용할 수 있습니다. 광범위한 사운드를 확인하고 요구 사항에 따라 필터를 포함할 수 있습니다. 이 앱은 Sadhguru와 Isha와는 별도로 명상하고 침착함을 유지할 수 있는 추가적인 방법을 제공합니다. 요가, 중재 또는 영성이든, 이것은 당신이 최고의 평화를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 미국, 캐나다, 독일, 프랑스, 일본, 브라질, 스위스, 인도, 호주, 싱가포르 등지에서 높은 평가를 받은 이 앱은 꼭 사용해 봐야 할 앱입니다.
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Calm Sleep의 새로운 기능: 수면 개선, 명상, 휴식 [0.92-79084281]
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