여름 체중 운동 및 운동 - Android용 PRO APK MOD [v.4.2.4]

당신은 체중 운동과 운동을 찾고 있습니까? 그런 다음 당신은 바로 이곳에 왔습니다!

체중 운동이 실제로 근육을 만들 수 있습니까?

체중 운동이 실제로 지방을 태울 수 있습니까?

체중 운동이 안정성을 높일 수 있습니까?

체중 운동이 진정으로 힘을 키울 수 있습니까?

집에서 체중 운동을 할 수 있습니까?

이 모든 질문에 대한 답은 …… 그렇습니다! 

체중 운동으로 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다!

우리의 Summer Bodyweight Workouts & Exercises 앱을 다운로드하면 방법을 보여 드리겠습니다.

우리는 초보자부터 고급 운동 선수에 이르기까지 모든 체력 수준에 맞는 워밍업, 스트레칭 루틴, 운동 및 운동을 제공합니다.

우리는 효과적인 결과를 달성하도록 설계된 효과적인 훈련 및 운동 계획을 제공합니다. 우리의 훈련 계획에는 고강도, 지구력 및 근력 강화 운동의 최적 균형이 포함됩니다. 모든 운동 계획에는 최적의 휴식 시간이 포함됩니다.

우리의 운동은 체중 중심이며 최적의 결과를 얻으려면 적절한 형태가 필요합니다. 그렇기 때문에 1 년 동안 고품질 운동 애니메이션을 개발했습니다. 각 운동에 적합한 형식을 시각적으로 보여줍니다.  

운동의 열쇠는 가슴, 팔, 복부, 어깨, 등, 다리 등 몸 전체를 훈련시켜 균형을 만드는 것입니다. 이 저울을 만들면 안정성이 향상되고 부상 위험이 줄어 듭니다.

예를 들어, 핵심 안정성의 핵심 구성 요소 중 하나는 종종 남성에 의해 무시되는 신체 부분 인 둔부의 강도입니다. 무술 전투기는 내부 회전을 향상시키기 위해 엉덩이에 안정성을 구축하기 위해 둔부를 훈련시킵니다. 반면에, 약한 glutes는 요통이나 무릎 통증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 우리의 응용 프로그램은 체력 수준을 최적화하고 부상 위험을 최소화하기 위해 균형 잡힌 전신 운동 및 훈련 계획에 중점을 둡니다.


우리의 운동은 따라하기 쉽고 시간과 반복 횟수를 기반으로합니다. 균형이 핵심이기 때문에 전신 운동, 상체 운동, 하체 운동, 개별 근육 군에 따른 운동 등 다양한 운동을 제공합니다.

많은 사람들이 스트레칭의 이점을 깨닫지 못합니다. 스트레칭은 유연성을 높여 관절의 전체 범위를 유지하는 데 도움이됩니다. 우리의 운동은 이러한 이점을 달성하기 위해 짧은 워밍업과 스트레칭으로 시작합니다.

지방을 태우고 힘을 키우는 또 다른 중요한 요소는 제대로 먹는 것입니다. 우리의 Summer Bodyweight Workouts & Exercises 앱에는 채식주의자를위한 계획, 빠른 신진 대사를 가진 운동 선수를위한 계획 등과 같은 다양한 고품질 영양 계획이 포함되어 있습니다.

최상의 사용자 환경을 제공하기를 바랍니다. 우리의 응용 프로그램은 다음과 같은 기능을 포함합니다 :

💪 따라하기 쉬운 운동 

💪 칼로리 카운터

💪 변환 이미지

💪 클라우드에 백업 된 데이터

💪 체중 추적기

💪 고품질 운동 애니메이션

💪 배지가있는 성취 시스템

💪 항상 운동에 시간을 내야한다는 알림

💪 컨텐츠 필터

💪 운동 / 훈련 계획 추적 시스템

18 언어로 사용 가능

💪 그리고 훨씬 더 ...

Summer Bodyweight Workouts & Exercises 앱을 사용 해보고 20 일 만에 결과를 얻으세요! 무엇을 기다리고 계십니까? 오늘 여행을 시작하십시오!

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