Android용 시작 강도 공식 APK MOD [v.1.19]

시작 강도 공식에 대한 설명 [1.19]

시작 강도 공식 [1.19] 업데이트 날짜 수요일 8 월 26, 2020 Shabu Pty Ltd에서 개발 한 Android 용 건강 및 피트니스입니다.

~~~~~~~ 수천 명의 사용자로부터 4.7 별 평균 리뷰 ~~~~~~~~

"Starting Strength"시리즈의 책은 전 세계적으로 500,000 만 부 이상 판매되었으며 근력 훈련 프로그램을 시작하는 사람에게 현존하는 가장 생산적인 방법으로 간주되었습니다.

이것은 책의 앱 버전이 아니며 (책 자체가 아님) 시작 강도 초보자 프로그램 1 단계 및 2 단계와 여성 초보자 프로그램을 포함합니다.

“근력 훈련에 관한 최고의 책”– 챔피언 파워 리프터 Jim Wendler.

시작 강도 방법은 완전한 초보자를 위해 몸 전체의 강도를 높이는 가장 빠르고 효율적이며 간단한 방법입니다.

특징:
— 스쿼트, 프레스, 데 드리프트, 벤치 프레스 및 파워 클린과 같은 기본 바벨 운동을 수행하기위한 완전하고 따르기 쉬운 지침
— 체육관에서 사용하도록 설계되었으며 각 운동의 여러 각도 비디오 및 사진 지침에 빠르게 액세스 할 수 있습니다.
— Mark Rippetoe의 Starting Strength Book에서 지침과 도표를 들어 올립니다.
— 대화 형 로깅 도구는 근력 진행을 기록합니다.
— 워밍업 및 작업 세트 계산기는 바의 각면에 얼마나 많은 플레이트를 놓을 지 정확하게 보여줍니다.
— 각 운동에 대해 사용자 정의 할 수있는 작업 세트 휴식 타이머.
— 각 운동에 대한 진행 상황을 사용자 지정합니다.
— 각 운동에 대한 추가 메모를 추가 및 저장하고 이전 메모에 쉽게 액세스 할 수 있습니다.
— 다시는 훈련 데이터를 잃지 마십시오! Cloud Sync는 학습 로그 데이터를 백업하고 여러 장치에서 복원합니다.
— 훈련 로그 데이터를 CSV로 다운로드 (클라우드 동기화 필요)
— 유용한 힌트와 튜토리얼을 통해 안전하게 배우고 진행할 수 있습니다.
— 장기적인 발전을 위해 가장 효과적인 프로그램으로 기본 운동을 프로그램하는 방법.
— 미터법 (kgs) 또는 임페리얼 (Lbs)

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