선 호흡, 프라나, 스트레스 해소, 이완에 대한 설명 [1.2.0]
젠 호흡, 프라나, 스트레스 해소, 휴식 [1.2.0] 업데이트 날짜 30 년 2020 월 XNUMX 일 일요일 | HealthApps.dev에서 개발 한 Android 용 건강 및 피트니스입니다.
Zen – pranayama, 호흡 운동. 스트레스와 불면증은 당신을 떠날 것입니다. Prana는 아침의 마법, 하루의 마음 챙김, 힘든 하루를 보낸 후 빠르게 잠들 수 있습니다. Zen – 호흡 운동, 편리한 호흡 타이머, 독특한 작가의 음악 및 운동 기술에 대한 자세한 설명.
“깨어 라”라는 단어의 의미를 재발견하게됩니다. Zen을 사용하면 명상의 돌파구를 만들 수 있으며 "호흡"후 명상은 훨씬 더 깊어집니다. 아침 운동과 명상 – 낮에 인사하고 받아들이 기, 오후 운동과 명상 – 짧은 휴식 시간에 스트레스 해소, 저녁 운동과 힘든 하루 후에 명상 – 과로는 몸을 떠나고, 이완과 평온이 올 것입니다. Pranayama를 사용하면 감정을 제어하고 기분의 주인이되고, 금연하고, 노화를 늦추고, 체중을 줄일 수 있습니다. 적절한 호흡은 다이빙, 달리기를 마스터하고, 호흡을 조절하는 것이 매우 중요한 마라톤을 준비하고, 당황과 스트레스에 굴복하지 않는 것을 더 쉽게 만듭니다. Pranayama는 당신에게 마음의 평화, 스트레스 해소, 자신감을 줄 것입니다.
Zen : Breath를 위해 특별히 작성된 음악을 연습하십시오. 전문 작곡가가 만든 사운드는 432kHz의 주파수로 녹음됩니다. 이 빈도는 인간의 신경계에 유리하게 영향을 미쳐 내부 조화의 설정에 기여합니다.
젠 호흡, 프라나, 스트레스 방지, 휴식의 새로운 기능 [1.2.0]
-사랑과 생식 건강을위한 새로운 훈련 추가
-일부 수정 및 안정성 개선