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다이어트 계획, 음식 일기, 매크로 계산기, 칼로리 카운터 및 건강 요리법을 모두 한 곳에서 편리하게 이용할 수 있습니다. Food Tracker Lifesum으로 체중 감량 목표를 달성하세요!

케토 다이어트, 고 단백질 아니면 비건? 귀하에게 가장 적합한 다이어트 계획을 찾도록 도와 드리겠습니다. 계속하기 위해 건강 추적기가 필요하십니까? 두려워하지 마십시오. 우리는 당신에게 도움을 줄 수있는 직관적 인 음식 일기, 매크로 계산기 및 다이어트 팁을 가지고 있습니다.

식사 플래너 및 매크로 추적기 – TOP Lifesum 기능 :
● 모든 목표를위한 다이어트 계획 및 다이어트 팁 – 체중 감량 및 건강식
● Keto, 완전 채식주의 자, 5 : 2 이상 다이어트 및 계획
● 간편한 로깅을위한 바코드 스캐너가있는 칼로리 카운터 및 식품 추적기
● 매크로 계산기 – 일일 매크로, 영양 및 칼로리 확인
● 푸드 플래너 – 계획에 관계없이 맛있는 레시피로 건강에 좋은 음식을 섭취하십시오
● 건강 추적기 – 피트니스 및 건강 상태를 파악하세요.

체중 감량 및 다이어트 계획
개인 식단으로 체중 감량하기. 테스트를 통해 어떤 음식 플래너가 귀하에게 적합한 지 알아보십시오. 케토 다이어트부터 저탄수화물, 그리고 그 사이의 모든 것에 이르기까지 체중 감량 목표에 맞는 올바른 계획 및 다이어트 팁이 있습니다.

조리법 및 식사 플래너
건강한 요리법은 계획을 지키는 데 도움이됩니다. 케토 다이어트 틀에 박힌? 설탕 갈망을 극복하기 위해 케토 레시피를 탐색하거나 간식을 먹기 위해 케토 레시피를 검색하십시오. 무엇을 먹을지 결정할 수 없습니까? 식사 플래너에서 아이디어를 확인하십시오.

칼로리 카운터 및 식품 플래너
칼로리 카운터 및 식품 추적 기능은 일일 영양 가치를 한눈에 볼 수 있도록 도와줍니다. 오늘 운동 했어? 프리미엄으로 이동하고 Lifesum을 FitBit, Runkeeper, Moves 및 기타 피트니스 앱과 동기화하세요.

음식 일기 및 매크로 추적기
거시적 인 매크로. 매크로 트래커를 사용하면 쉽습니다. 매크로 계산기를 사용하여 올바른 유형의 에너지 구성에 도달 할 수 있습니다. 매크로 및 영양 정보에 대한 바코드를 스캔하거나 수동으로 입력하십시오.

작은 습관을 추적하는 것이 어떻게 큰 변화를 가져올 수 있는지 알아보고 수백만 명의 사람들이 당신을 더 건강하고 행복하게 만드는 여정에 동참하십시오.

지금 Lifesum을 다운로드하고 더 건강 해지십시오! 또한 올바른 사고 방식을 유지하고 체중 감량에 도움이되도록 매일 피드백을받습니다.

Lifesum은 Google Fit 및 S Health와 통합되므로 Lifesum에서 Google Fit 및 S Health로 영양 및 운동 데이터를 내보내고 피트니스 데이터 및 체중 및 신체 측정 값을 Lifesum으로 다시 가져올 수 있습니다.

전문화 된 다이어트 및 자세한 영양 정보와 같은 확장 된 기능을 제공하고 Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone, Endomondo 및 Runkeeper와 같은 피트니스 앱과 동기화하려면 Lifesum Premium 멤버십을 받으십시오.

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