Kettlebells - 100 exercitationes APK MOD [v.14.0] pro Android

Kettlebells de Descriptio - exercitiis C [100]

Kettlebells - exercitiis C [100] updated in Lunae July XIII, MMXX Literary Collections ad Android est developed per Kim E-Commerce Co.

C exercitiis kettlebells cum in forma X continuos workouts disposito 100 - II anni de iusto labore. Et propter commodum:

Aedificate ergo ★ in Random workouts, nec divinos,
Ob difficultatem workouts ★ Colo colui cultum size: smaller;
★ inaedificata mini-timer;
★ inaedificata contra alternis sermonibus:
★ lactis;

Et amplius:

★ trahere potes mente tua, et ex eo locus socialis retiacula:
★ workouts graph - partibilis;
Try ad ICTUS ★ duplex exercitatio ad imaginem amet,
★ potest perdere et liberare tu participes photos of exercitiis.

Cum esset mori et non partum a kettlebell application.

Et refrigerium details:

Hic describit decem mutatoria kettlebells workouts sunt, disposita sunt in ordine difficultatis maioris digeruntur (praeter et habere app workout veneficus - specificare sicut moles exercitium et pervenit). Quisque workout consistit in exercitiis X omnes major musculus coetus covering. Pene workouts conficiuntur sic

Exercitia umeris arma musculis 1. - pelagus uaria et benching manibus;

2. ad musculos, subter cutem Usum duriusculum truncum coUigunt et maxime abdominis - persimiles alia, fit et circularis motus corporis;

3. ad musculos, subter cutem Usum crura talis ut squats,

4. ad musculos, subter cutem Usum cinguli - a varietate palme motibus;

Manus musculus 5. Exercitiis pro - curvata suis fetibus ac tanto in diversis locis;

6. Exercitiis pro musculorum colli - flexion, extensio in capite, et de conversione kettlebell suspensus ex speciali lorum; Stans in varios usus "pons"

7. Exercitationes ad corpus musculi, retro praesertim pro - diversas species sive una ex duabus kettlebells deicientem, circularis motus a kettlebell ab una parte, quod corporis motus consociata cum multum opus ad tergum;

8. Exercitia cruris musculos - a varietate lunges aerata triremi una aut duabus kettlebells;

9. Exercitia musculis in umeris arma - torcularia pertinetis; et iactationibus sunt in tremoribus diversimode; kettlebells conjuncta exercentur;

10. Exercitiis pro omnibus musculus groups, praesertim cum in forma praestigiae duo vel kettlebells.

Incipit primum initium lento workout vel faciendo eam duobus mensibus. Deinde usque altera workouts in vestri movere, faciendo uterque eorum in decursu II - III menses, et fretus in progressionem gradu corporalis idoneitatem est. Non oportet procedere Tu magis difficile est ad exsequenda bene workout non ante cepit prior.

Workouts sunt disposito duos annos vel regularis, bene ordinata formatio.

Quid agis novum Kettlebells - exercitiis C [100]