Beschrijving van Ten Percent Happier - Meditation & Sleep [2.4.5]
Tien procent gelukkiger - Meditatie en slaap [2.4.5] bijgewerkt op Zondag 8 november 2020 is de Health & Fitness voor Android ontwikkeld door 10% Happier
Wil je beter slapen, bewuster zijn, je relaties verbeteren en ongeveer tien procent gelukkiger worden? Dit is de app voor jou. Onze begeleide meditaties, video's, lezingen en slaapinhoud helpen je om je meditatiebeoefening op te bouwen (of te stimuleren) en je eraan te houden.
WAT ZIT ERIN:
- Video- en meditatiecombinaties die het leuk en eenvoudig maken om te leren mediteren.
- Een bibliotheek met meer dan 500 begeleide meditaties over onderwerpen variërend van angst tot ouderschap tot focus, zodat je precies de juiste meditatie voor het moment kunt vinden.
- Een slaapgedeelte gevuld met ontspannende meditaties die het gemakkelijk maken om in slaap te vallen (en te blijven).
- Hapklare verhalen, wijsheid en inspiratie waar je naar kunt luisteren terwijl je onderweg bent - voor die momenten waarop je geen zin hebt in meditatie, maar wel wat aandacht wilt.
- Nieuwe inhoud die wekelijks wordt uitgebracht om te voorkomen dat meditatie een hele klus wordt.
- Snelle meditaties die passen in uw drukke leven - tijdens uw woon-werkverkeer, lunchpauze, enz.
PERS:
** #1 Topvermelde app in de handleiding 'Hoe te mediteren' van de New York Times
** Uitgelicht voor 'noodverkiezingen stress'-meditaties in The Washington Post
** Gelanceerd op ABC's Good Morning America
-----
Over het 10% Happier-boek:
In zijn # 1 New York Times-bestseller, 10% Happier, onderzoekt ABC-nieuwsanker Dan Harris hoe zijn on-air paniekaanval in 2004 hem ertoe bracht te zoeken naar een manier om de stem in zijn hoofd te ontmoedigen. Hij vond meditatie, en het hielp hem om minder rond te trekken door zijn emoties.
-----
Over de 10% gelukkiger podcast:
In zijn toppodcast praat Dan met slimme mensen over de vraag of er iets meer is dan 10%. Kun je een ambitieus persoon zijn en toch naar verlichting streven (wat dat ook betekent)?
-----
Als je de app leuk vindt, laat dan een beoordeling achter. Het helpt echt!
Vragen / technische ondersteuning? Stuur ons een email op [e-mail beveiligd].
Wat is er nieuw van Ten Percent Happier - Meditation & Sleep [2.4.5]
Donker thema: je kunt nu 's nachts mediteren zonder je zorgen te maken over een helder scherm dat je wakker maakt!
Zoals altijd voegen we elke week nieuwe meditaties en nieuwe lezingen toe.
We horen graag van je - stuur feedback / opmerkingen / vragen via Twitter, Facebook, Instagram of [e-mail beveiligd].