Beschrijving van loopbandtraining [2.7.1]
Loopbandtraining [2.7.1] bijgewerkt op Woensdag 18 november 2020 is de Health & Fitness voor Android ontwikkeld door dots'n'lines
"Loopbandtraining" zal u helpen om minder te trainen en meer voordelen te behalen!
Het basisidee van een loopbandintervaltraining (HIIT) is simpel: de afwisseling van hoge en lage intensiteit.
Het doel van een loopbandintervaltraining (HIIT) is om meer calorieën te verbranden, meer vet te verliezen en meer spieren op te bouwen in minder tijd.
Welke app kan doen:
- gesproken aanwijzingen (schakel het in in de instellingen, Google Text-to-Speech moet worden geïnstalleerd)
- deel trainingsgegevens met Google Fit. Schakel 'Gegevens delen met Google Fit' in de instellingen in.
- bereken uw hartslagzone. Het is gebaseerd op de Karvonen-hartslagreserve-methode. Voer gewoon uw leeftijd en hartslag in rust in de instellingen in.
- bereken verbrande calorieën,
- heeft 6 trainingen
- mogelijkheid om aangepaste trainingen te maken en aan te passen,
- kleuren aanpassen voor elk interval,
- geluids- en trillingsmeldingen bij intervalwisseling
- lijstweergave en kaartweergave geschiedenis
Hoe te gebruiken:
- voer uw geslacht, leeftijd, gewicht en hartslag in rust in om de verbrande calorieën en hartslagzone te berekenen,
- selecteer training op het trainingsscherm. Klik op de trainingsnaam in de linkerbovenhoek van het hoofdscherm om naar het trainingsscherm te gaan,
- stap op de loopband,
- volg gewoon de voortgangsbalk en de audiomeldingen
Om aankopen te herstellen, klikt u op "Aankopen herstellen" op het scherm "Help het project"
Laat het me weten als je problemen hebt of bugs wilt melden, dan zal ik mijn best doen om ze op te lossen.
Wat is er nieuw aan loopbandtraining [2.7.1]
Crash opgelost