Beschrijving van haltertraining thuis - 30 dagen bodybuilding [1.1.9]
Haltertraining thuis - 30 dagen bodybuilding [1.1.9] bijgewerkt op Woensdag januari 5, 2022 is de Health & Fitness voor Android ontwikkeld door Leap Fitness Group
Met slechts een paar dumbbells🔩 bouw je snel spieren en kracht op en krijg je thuis je gewenste lichaamsvorm! We bieden trainingsschema's van 30 dagen voor zowel mannen als vrouwen, met 3 moeilijkheidsgraden, ideaal voor zowel beginners als professionals.
Honderden oefeningen in deze app voor alle belangrijke spiergroepen, je schouders, armen, borst, rug, buikspieren, benen, enz. We hebben 2 oefendatabases voorbereid: halter en lichaamsgewicht. Uw coach selecteert de training op basis van uw doel, fitnessniveau, enz. en maakt gepersonaliseerde plannen voor u. U kunt uw bodybuildingplannen ook aanpassen aan uw eigen behoeften.
DUMBBELL WORKOUT VOOR MANNEN
☆ Bouw stevige spieren op en word versnipperd
☆ Krijg grote armen, sterke biceps en triceps, bredere schouders, opgepompte borst, gescheurde six-pack buikspieren en staalharde rug, sterke benen
DUMBBELL WORKOUT VOOR VROUWEN 👙
☆ Bouw spieren en kracht op, krijg de perfecte lichaamsvorm
☆ Krijg mooie slanke armen, slanke benen, parmantige borsten, 90 ° schouders, mooie buikspieren
Het is bewezen dat krachttraining de productie van anabole (spieropbouwende) hormonen stimuleert, wat betekent dat trainen met dumbbells je spieropbouwproces effectief kan stimuleren. Beweeg nu! Zweet een paar minuten per dag met dumbbell home workouts, je zult in korte tijd geweldige resultaten behalen!
Met 3D-ANIMATIES en video's kunt u ervoor zorgen dat u het juiste formulier gebruikt. Tijdens elke training geven we je IN REAL TIME TIPS om je te helpen je trainingen en winst te maximaliseren.
Gebruik deze workout-tracker om uw dagelijkse training, verbrande calorieën en gewichtsverlies bij te houden. Gegevens synchroniseren met Google Fit. Elke dag verhogen we de trainingsintensiteit, dus neem om de drie dagen een pauze zodat uw lichaam zich kan aanpassen.
☆ Persoonlijke fitnesscoach☆
√ 3D-animatie en videobegeleiding, net als uw persoonlijke trainingstrainer
√ Coach tips bij elke oefening helpen je de juiste vorm te gebruiken om de beste resultaten te krijgen
√ Maak je persoonlijke trainingsplan
√ Ontwerp een persoonlijk plan voor u op basis van uw doel, geslacht, fitnessniveau, aandachtsgebied, enz.
☆ Effectieve haltertrainingen☆
√ Effectief afvallen, spieren opbouwen en sterker worden
√ Haltertraining is geschikt voor iedereen, mannen, vrouwen, beginners, pro
√ Oefen efficiënt thuis of in de sportschool
√ Richt uw aandachtsgebieden, maximaliseer uw trainingsresultaten
√ Voeg voortdurend nieuwe trainingen toe aan de trainingsdatabase
√ Bouw spiermassa op met dumbbell workout voor armen, dumbbell workout voor borst, dumbbell back workout, dumbbell leg workout, dumbbell schouder workout, dumbbell squats, dumbbell deadlift
☆ Handige functies☆
√ Trainingsherinnering helpt je om van trainen een dagelijkse gewoonte te maken
√ Gegevens synchroniseren met Google Fit
√ Volg uw voortgang van het gewichtsverlies
√ Houd uw verbrande calorieën bij, bereken uw BMI
√ Verander de snelheid, rondes, 3D-coachkarakter van oefeningen
√ Kalender markeert automatisch je trainingsdagen
√ Rapporten registreren duidelijk uw trainingsvoortgang, duur, verbrande calorieën
Thuis dumbbell workout
Ultieme dumbbell-workout thuis helpt u snel spieren en kracht op te bouwen, waarom zou u nu niet thuis beginnen met uw dumbbell-workout?
Haltertraining voor vrouwen
Geselecteerde haltertraining voor vrouwen om kracht op te bouwen. Als je moe bent van lichaamsgewichttrainingen, probeer dan deze haltertraining voor vrouwen.
Haltertraining voor mannen
Wil je versnipperde buikspieren? Haltertraining voor mannen zal je veel helpen. Met dumbbell-workout voor mannen kun je stevige spieren opbouwen en in een mum van tijd versnipperd raken!