Descrição do treino doméstico com halteres [3.05]
Exercício doméstico com halteres [3.05] atualizado em Quinta-feira, 5 de agosto de 2021 é o Health & Fitness para Android desenvolvido pela AxiomMobile
Construa músculos e ganhe força com exercícios com halteres.
Baixe o aplicativo e obtenha tudo o que você precisa:
✔ Planos de treinamento predefinidos:
++ Iniciante
++ Perda de peso
++ Corpo Inteiro
++ Divisão Total
✔ Exercícios ilustrados para cada grupo muscular
✔ Feedback por voz
✔ história detalhada
✔ Corpo bonito e em forma e músculos fortes
Dicas:
Selecione um peso com o qual você se sinta confortável.
Apenas aumente o peso quando um conjunto começar a parecer que não o está mais desafiando.
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