![Como perder peso em 30 dias. Treino em casa [v1.09]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2021/01/how-to-lose-weight-in-30-days-workout-at-home.png)
Descrição de como perder peso em 30 dias. Treino em casa [1.09]
Como perder peso em 30 dias. Workout at Home [1.09] atualizado em Terça-feira janeiro 26, 2021 é o Health & Fitness para Android desenvolvido pela AxiomMobile
Alguns minutos por dia podem substituir uma hora na academia.
3 níveis de dificuldade:
O plano de fitness é adequado para todos. Existem exercícios diferentes a cada dia para que você não fique entediado.
O plano de treino é baseado em Tabata. Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT):
• Treine duro por 20 segundos
• Descanse por 10 segundos
• Repetir
Características:
✔ Planos de treino de 30 dias para perda de peso
✔ Aumente gradualmente a dificuldade
✔ Exercícios ilustrados
✔ Feedback por voz
✔ Contador de calorias
✔ história detalhada
✔ Sincronize dados com o Google Fit
Não há necessidade de equipamento, você pode fazer seus treinos em casa a qualquer hora.
O que há de novo sobre como perder peso em 30 dias. Treino em casa [1.09]
+ novo treino: incrível
+ tradução para ucraniano