Descrição dos treinos em casa - Sem equipamento - Treinador de perda de peso [18.90]
Treinos em casa - Sem equipamento - Treinador de perda de peso [18.90] atualizado em Sábado, 8 de janeiro de 2022 é o Health & Fitness para Android desenvolvido por Hazard Studio
Todos os guias de exercícios por animação em vídeo 3D (fácil de entender)
Exercícios em casa Nenhum equipamento fornece rotinas diárias de exercícios para todos os seus principais grupos musculares. Apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma em casa sem precisar ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados com apenas o seu peso corporal. Treino em casa nenhum equipamento inclui mais de 100 exercícios para treino em casa
As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para modelagem 3D para garantir que você se exercite de maneira científica. Com a orientação em vídeo 3D para cada exercício, você pode usar a forma correta durante cada exercício.
★ plano de treino
- Treine facilmente no plano de desafio de 28 dias (treino de 4 semanas) para abdominais, peito e corpo inteiro
- Treino diário para abdominais, peito, perna e corpo inteiro (do iniciante ao avançado):
★ Todos os exercícios são projetados por modelagem 3D.
Todos os exercícios são projetados por um preparador profissional. Guia de exercícios durante o exercício, assim como ter um personal trainer no seu bolso! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Agachamento, Abdominais, Prancha)
★ Exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT
Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT para uma melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios HITT para obter os melhores resultados.
★ Aplicativo de musculação
Você está procurando um aplicativo de musculação? Experimente o nosso aplicativo de construção muscular! Este aplicativo de construção muscular possui exercícios eficazes para construção muscular, e todos os exercícios para construção muscular são projetados por especialistas e todos os exercícios são criados por modelagem 3D
★ Recursos
* Rotinas de aquecimento e alongamento
* Grave o progresso do treinamento automaticamente
* O gráfico acompanha suas tendências de peso
* lembretes de treino
* Guias de vídeo pessoais em 3D detalhados
* Perca peso em 28 dias com um personal trainer
Lembre-se:
Consulte o seu médico para informar o melhor exercício para sua condição física.
Hidrate-se antes, durante e após o exercício físico.
Aqueça os minutos 15 primeiro para evitar lesões musculares.
Realize minutos de alongamento 10 depois de terminar o treino.
O que há de novo nos treinos em casa - Sem equipamento - Treinador de perda de peso [18.90]
adicionar rastreador de comida
suporte de tela de rotação