SWEAT: Kayla Itsines Fitness APK MOD [v.5.17.9] para Android

Descrição do SWEAT: Kayla Itsines Fitness [5.17.9]

SUOR: Kayla Itsines Fitness [5.17.9] atualizado em Sexta-feira, 19 de fevereiro de 2021 é o Health & Fitness para Android desenvolvido pela Sweat

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Treine em casa com os treinadores Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo e Sjana Elise Earp. Junte-se a milhões de mulheres na missão da SWEAT para ajudar as mulheres a viver sua melhor vida através da saúde e fitness.

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A SWEAT organiza programas de personal trainers de classe mundial, incluindo:
• O programa BBG da Kayla Itsines é adequado para exercícios em casa e inclui treinamento pliométrico de alta intensidade usando equipamento mínimo. O BBG inclui 8 semanas adicionais de exercícios de menor intensidade e baixo impacto para criar um condicionamento básico.
• O BBG Stronger de Kayla combina exercícios de peso corporal e equipamentos de ginástica em treinos de alta intensidade de 28 minutos para que as mulheres possam entrar na academia com confiança.
• O programa pós-gravidez de Kayla apóia as novas mães para recuperar suas forças e boa forma após o nascimento do bebê.
• Os programas de treinamento de peso PWR at Home & PWR de Kelsey Wells incluem exercícios de resistência em casa e em academia para mulheres para construir músculos magros, queimar gordura e aumentar o condicionamento geral.
• O programa pós-gravidez de Kelsey Wells usa exercícios de resistência projetados para aumentar a força do núcleo e melhorar a postura das mães.
• O programa LIFTING at Home de Stephanie Sanzo é ideal para mulheres que desejam treinar com pesos em casa ou para iniciantes que desejam se exercitar em casa com o mínimo de equipamento.
• O programa de construção de força BUILD de Stephanie Sanzo é perfeito para mulheres que desejam melhorar seu desempenho de levantamento.
• Os exercícios de força e de alta intensidade FIERCE at Home & FIERCE de Chontel Duncan são ideais para mulheres que desejam queimar gordura e aumentar o condicionamento físico.
• O programa de ioga de Sjana Earp inclui resistência ao estilo Vinyasa e fluxos de recuperação baseados em yin para melhorar a flexibilidade e a postura.
• Disponível em 8 idiomas, incluindo inglês, alemão, francês, italiano, espanhol, português, holandês e chinês (simplificado)

Características do SWEAT:
Rastreador de condicionamento físico - planejamento de treino e condicionamento físico:
• Planejador que facilita o agendamento de seus exercícios semanais
• Treino com exercícios fáceis de seguir em resistência, desafio, resfriamento, reabilitação e cardio
• Exercícios direcionados, novos desafios de condicionamento físico e dicas de áudio agora incluídos.
• Exercícios baseados em academias, incluindo programas de treinamento com pesos.

Centenas de receitas e educação nutricional:
• Menus e receitas para atender a várias preferências.
• Receitas para preferências padrão, vegetarianas, pescetarianas, lacto-vegetarianas, ovo-vegetarianas e veganas.

Motivação de rastreamento e condicionamento físico:
• Acompanhe o progresso semanal
• Compartilhe fotos de seus treinos com amigos e a comunidade SWEAT para se manter motivado
• Participe dos desafios globais do fitness feminino

Educação e motivação:
• Mais de 300 páginas de conteúdo educacional que abordam fitness, nutrição e bem-estar.

O SUOR torna a saúde e a preparação física das mulheres mais fáceis com um novo aplicativo de personal trainer interativo. Obtenha tudo que você precisa baixando Sweat hoje!

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