Descrição de Yoga para Iniciantes - Poses de Yoga para Iniciantes [4.0]
Yoga para iniciantes - Poses de ioga para iniciantes [4.0] atualizado em Terça-feira 7 de julho de 2020 é o Health & Fitness para Android desenvolvido por Healthy Everyday
Deseja remover rugas e rejuvenescer a pele?
Você quer recuperar a juventude e o corpo esbelto?
Deseja encontrar uma forma de exercício suave e relaxante para ajudar a aliviar o estresse?
O yoga é a escolha perfeita que muitas mulheres escolhem para recuperar a juventude, recuperar a saúde e melhorar a sensualidade. Além disso, o Yoga para iniciantes também oferece às mulheres muitos outros benefícios do yoga.
BENEFÍCIOS DO YOGA:
✓ Poses de ioga para iniciantes ajuda a pele a brilhar em rosa.
✓ Poses de ioga para iniciantes apaga rugas, rejuvenesce a pele.
✓ Poses de ioga para iniciantes ajudam as mulheres a serem mais sexy.
✓ Poses de ioga para iniciantes ajuda a preservar a beleza para as mulheres.
✓ Poses de ioga para iniciantes ajuda a equilibrar os hormônios no corpo.
✓ Poses de ioga para iniciantes regulam o sebo, limitam a acne.
✓ Poses de ioga para iniciantes aumentam a circulação sanguínea na pele.
✓ Poses de ioga para iniciantes elimina toxinas e previne o envelhecimento.
✓ Yoga para iniciantes ajuda a melhorar a memória.
✓ Yoga For Beginners é bom para bebês grávidas e naturais.
✓ Yoga For Beginners oferece uma sensação de conforto e relaxamento.
✓ Yoga For Beginners ajuda a reduzir o estresse e repelir a depressão.
✓ Yoga para iniciantes é a maneira perfeita de melhorar a forma esbelta.
✓ Yoga For Beginners ajuda a melhorar a flexibilidade e flexibilidade do corpo.
PRINCIPAIS RECURSOS YOGA PARA INICIANTES:
✓ Um plano de treino de 30 dias está disponível para iniciantes para praticar Yoga.
✓ Treine de acordo com a área alvo do grupo muscular individual.
✓ Fácil de aprender e implementar lições de ioga para iniciantes.
✓ Reduza o estresse, fadiga e relaxe.
✓ Pratique ioga diariamente em casa, sem equipamento.
✓ Video 3D é o seu personal trainer.
✓ Cheio de exercícios de ioga básicos.
✓ aplicativo de ioga 100% gratuito!
✓ Lembretes e exercícios de acompanhamento, verificação de peso e IMC.
✓ Além disso, os exercícios de ioga podem ajudar a perder peso, queimar gordura da barriga.
✓ Aplicativo desenvolvido para várias idades: masculino, feminino, idoso ...
✓ Existem muitos cursos de Yoga para estudantes dos níveis básico ao avançado.
CURSOS DE YOGA:
✓ Praticar Yoga para iniciantes em 30 dias.
✓ Pratique ioga nas articulações abertas do quadril por 1 semana.
✓ Praticar ioga para reduzir a dor nas costas e bom para a coluna por 1 semana.
✓ Pratique ioga para reduzir a gordura da barriga em 1 semana.
✓ Pratique Yoga em uma área firme e atraente das nádegas por 1 semana.
✓ Pratique Yoga para dormir bem e dormir mais profundamente por 1 semana.
✓ Praticar ioga para perder peso e emagrecer em 1 semana.
✓ Pratique ioga para fortalecer os quadris pélvicos e musculares por uma semana.
✓ Pratique ioga para relaxar os músculos e aumentar a flexibilidade em 1 semana.
ESTILO DE IOGA:
✓ Hatha Ioga
✓ Yoga Suave
✓ Ioga HIIT
✓ Lyengar Yoga
✓ Pilates Ioga
✓ Ioga poderosa
✓ Ioga pré-natal e pós-parto
✓ Yoga Restaurativo
✓ Vinyasa Ioga
✓ Yin Ioga
YOGA POSE BÁSICO:
+ Poses de montanha.
+ Cão voltado para baixo.
+ Poses de prancha.
+ Árvore à esquerda.
+ Árvore direita.
+ Guerreiro que eu deixei.
+ Warrior I Certo.
+ Guerreiro II Esquerda.
+ Guerreiro II Certo.
+ Sentado na lateral direita.
+ Ponte à esquerda.
+ Ponte para a direita.
+ Poses de Chils.
+ Pose fácil.
+ Alongamento do pescoço.
+ Guerreiro II Esquerda.
+ Guerreiro II Certo.
+ Camelo Gato.
+ Vento - Aliviar a variação da postura à esquerda.
+ Vento - Aliviando a Variação da Postura Certo.
+ Guerreiro III Esquerda.
+ Guerreiro III Certo.
+ Pose fácil.
+ Dobra para a frente em pé.
+ Agachamento para ioga.
+ Vento - Aliviando a Variação da Postura Certo.
+ Vento - Aliviar a variação da postura à esquerda.
+ Expansão do ombro
+ Pose do barco
+ Cadeira Torcida Esquerda
+ Cadeira trançada à direita
+ Variação de Oração Alta
+ Dedões dos pés representam variação
+ Cão virado para baixo
+ Estocada crescente com torção esquerda
+ Estocada crescente com torção direita
+ Esquerda do tigre
+ Tigre direito
+ Expansão do ombro
O que há de novo no Yoga For Beginners - Yoga Poses For Beginners [4.0]
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