Descrição da respiração Zen, prana, antiestresse, relaxamento [1.2.0]
Respiração Zen, prana, antiestresse, relaxamento [1.2.0] atualizado em Domingo, 30 de agosto de 2020 é o Health & Fitness para Android desenvolvido por HealthApps.dev
Zen - pranayama, exercícios respiratórios. O estresse e a insônia vão deixar você. Prana é a magia da manhã, atenção plena do dia e adormecimento rápido após um dia difícil. Zen - exercícios de respiração, um cronômetro de respiração conveniente, música de autor única e uma descrição detalhada da técnica do exercício.
Você vai redescobrir o significado da palavra “acordar”. Com o Zen, você fará um grande avanço na meditação, meditação depois de “respirar” vai muito mais fundo. Exercícios matinais e meditação - saudação e aceitação do dia, exercícios vespertinos e meditação - aliviam o estresse em uma pequena pausa, exercícios noturnos e meditação após um dia difícil - o excesso de trabalho deixará o corpo, o relaxamento e a calma virão. O pranayama nos permite controlar as emoções e dominar nosso humor, parar de fumar, desacelerar o envelhecimento e perder peso. A respiração adequada tornará mais fácil dominar o mergulho, a corrida, a preparação para uma maratona onde é muito importante controlar a respiração e não ceder ao pânico e ao estresse. Pranayama lhe dará paz de espírito, alívio do estresse e autoconfiança.
Exercite música escrita especificamente para Zen: Breath. Criados por compositores profissionais, os sons são gravados a uma frequência de 432 kHz. Essa frequência afeta favoravelmente o sistema nervoso humano, contribuindo para o ajuste da harmonia interna.
Novidades da respiração zen, prana, anti-stress e relaxamento [1.2.0]
- Adicionado novo treinamento para Amor e saúde reprodutiva
- Algumas correções e melhorias de estabilidade