Serenity: Guided Meditation & Mindfulness APK MOD [v.3.3.0] para Android

Descrição da serenidade: meditação guiada e plena consciência [3.3.0]

Serenity: Guiada Meditação e Mindfulness [3.3.0] atualizado em Quarta-feira dezembro 22, 2021 é o Health & Fitness para Android desenvolvido pela Olson Meditation and Mindfulness Apps

Serenidade: Meditações guiadas permite que você aprenda uma variedade de técnicas de meditação e atenção plena que visam trazer uma sensação de paz, calma e felicidade à sua vida.

Aprenda o básico com o curso de áudio gratuito, fácil de seguir, do 7. Adquira as habilidades necessárias para tornar a meditação consciente parte do resto de sua vida.

Fundações: expanda suas habilidades e aprenda sobre atenção plena, autoconsciência, valores e objetivos

Guias do sono: uma seleção de mediações guiadas projetadas para guiá-lo a dormir usando técnicas de relaxamento, música pacífica e sons tranquilos

Alívio do estresse: acalme a ansiedade com técnicas de relaxamento e atenção plena para acalmar a mente e o corpo

Meditações rápidas: sessões curtas para praticar suas habilidades ou proporcionar uma sensação de serenidade e calma do estresse do seu dia

Meditações diárias - Meditações diferentes a cada dia para ajudar a manter a prática regular

Além disso, mais sendo adicionados ao aplicativo o tempo todo

Outras características:

Não é necessário se inscrever / logar - comece a meditar imediatamente

Ideal para iniciantes com mais de 2 horas de áudio grátis.

Nenhuma assinatura necessária - conteúdo extra está disponível por meio de compras permanentes únicas ou desbloqueie tudo com uma assinatura

Fácil de seguir - a serenidade é ideal para iniciantes e também para meditadores conscientes mais experientes

Mente silenciosa - aprenda uma técnica para acalmar a mente dos pensamentos

Habilidades de meditação e atenção plena - Aprenda a separar pensamentos de sentimentos para melhorar seu bem-estar emocional

Gratidão - mude sua perspectiva de vida, entendendo a gratidão e ganhe uma nova apreciação do mundo ao seu redor

MAIS

Configure lembretes diários para manter o controle

Mantenha-se motivado ao concluir desafios e desbloquear mais sessões gratuitas à medida que avança

Monitore seu progresso com estatísticas e gráficos

Acompanhe suas meditações com o google fit (opcional)

Veja se a meditação consciente pode melhorar sua vida - instale agora!

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