Treino em casa - Sem equipamento e planejador de refeições MOD APK [v.1.0.36] para Android

★ Tenha seu personal trainer EM CASA ★

Os exercícios em casa o ajudarão a entrar em forma cientificamente Nenhum equipamento caro ou treinador necessário, apenas use seu peso corporal e reserve alguns minutos por dia, e você terá um corpo melhor em nenhum momento!

Tem exercícios para seus abdominais, pernas, braços e bundas, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios são projetados por especialistas e adequados para homens e mulheres. Com orientação por voz (TTS), descrições detalhadas, animações e orientação de vídeo profissional, você pode certificar-se de usar o formulário correto durante cada exercício.

As rotinas de aquecimento e alongamento também estão disponíveis para o exercício científico. Você pode projetar seu próprio treino para construir músculos ou perder gordura de forma eficiente, e é mais fácil para você continuar exercitando todos os dias.

O calendário registrará seu progresso no treino, então você ficará motivado. Além disso, você pode ver sua tendência de peso no gráfico de peso.

AS ROTINAS DE EXERCÍCIO DA 10 ESTÃO DISPONÍVEIS

✓ Corpo inteiro clássico em minutos 7

✓ Abs tonificado em minutos 5

✓ Pernas finas em minutos 7

✓ Braços sensuais em minutos 7

✓ Aperte o bumbum em minutos 7

✓ Parte superior do corpo

✓ Parte inferior do corpo

✓ Corpo Inteiro

✓ Corpo de Força I

✓ Corpo de Força II

PROJETO DE EXERCÍCIO BASEADO EM

✓O treinamento equilibra diferentes grupos musculares

✓Exercícios de diferentes dificuldades

✓Exercícios para homens e mulheres

CARATERÍSTICAS

✓ Rotinas de aquecimento e alongamento estão disponíveis

✓ Registre o progresso do treinamento automaticamente

✓ O gráfico acompanha sua tendência de peso

✓ Personalize seu lembrete de treino

✓ Guia detalhado de vídeo e animação

✓ Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais

EXERCÍCIO EM CASA PROJETADO PARA TODOS

Este treino em casa mais eficaz para homens, também para mulheres, qualquer pessoa pode encontrar seu plano de treino para construir músculos ou perder peso.

EXERCÍCIO EM CASA SEM EQUIPAMENTO

Você pode usar este aplicativo de treino em casa em qualquer lugar, porque todos esses exercícios em casa não precisam de equipamento.

EXERCÍCIO EM CASA

Dedique alguns minutos por dia para manter a forma física e moldar seu corpo com o treino em casa. Não é necessário equipamento, basta usar seu peso corporal para exercitar-se em casa.

EXERCÍCIOS DE QUEIMA DE FAT E EXERCÍCIOS DE HIIT

Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios de hiit para uma melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios de hiit para obter os melhores resultados.

TREINADOR DE APTIDÃO

Todos os exercícios são projetados por um preparador profissional. Guia de exercícios durante o exercício, assim como ter um personal trainer no seu bolso!