Описание домашних тренировок - без оборудования - тренажер для похудания [18.90]
Домашние тренировки - без оборудования - тренер по похуданию [18.90] обновлено Суббота, 8 января 2022 г. это приложение Health & Fitness для Android, разработанное Hazard Studio
Все упражнения по видео анимации 3D (легко понять)
Домашние тренировки Ни одно оборудование не обеспечивает ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы и заниматься фитнесом дома, не посещая тренажерный зал. Не нужно никакого оборудования или тренера, все упражнения могут выполняться только с вашим весом. Домашняя тренировка без оборудования включает в себя более 100 упражнений для тренировки дома
Разминка и упражнения на растяжку предназначены для 3D моделирования, чтобы вы научились выполнять упражнения. Используя 3D-видеоинструкцию для каждого упражнения, вы можете убедиться, что используете правильную форму во время каждого упражнения.
★ План тренировки
- Легко тренируйтесь в 28-дневном плане (4 недели тренировки) для пресса, груди и всего тела
- Ежедневные тренировки для пресса, груди, ног, всего тела (от новичка до продвинутого):
★ Все упражнения разработаны методом 3D моделирования.
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Тренируйте руководство по упражнениям, как если бы у вас в кармане был персональный тренер по фитнесу! (Push up, Crunch, Wall sit, Джек-прыжок, Приседания, Приседания, Планка)
★ Тренировки для сжигания жира и HIIT-тренировки
Лучшие тренировки для сжигания жира и HIIT-тренировки для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок по сжиганию жира и комбинируйте их с тренировками HITT, чтобы получить наилучшие результаты.
★ Приложение для бодибилдинга
Вы ищете приложение для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение для наращивания мышечной массы! Это приложение для наращивания мышечной массы имеет эффективную тренировку для наращивания мышечной массы, и все тренировки для наращивания мышечной массы разработаны экспертом, а все упражнения разработаны с помощью трехмерного моделирования.
★ Особенности
* Разминка и упражнения на растяжку
* Запись прогресса обучения автоматически
* График отслеживает ваши весовые тренды
* напоминания о тренировках
* Подробные 3D персональные видео-гиды
* Похудеть за 28 дней с личным тренером
Обратите внимание:
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для вашего физического состояния.
Получить гидратированный до, во время и после физических упражнений.
Сначала прогрейте 15, чтобы избежать травм мышц.
Выполните 10 минут растяжения после окончания тренировки.
Что нового в домашних тренировках - без оборудования - тренер по похуданию [18.90]
добавить трекер еды
поддержка поворота экрана