![Контроль и мониторинг: тревога, настроение и самооценка [v2.3.1]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2020/09/control-and-monitor-anxiety-mood-and-self-esteem.png)
Описание контроля и мониторинга: тревога, настроение и самооценка [2.3.1]
Контроль и мониторинг: тревога, настроение и самооценка [2.3.1] обновлено Суббота Ноябрь 14, 2020 это стиль жизни для Android, разработанный приложением TwoCats
Ваш личный дневник юмора, с помощью которого вы можете отслеживать свое настроение, настроение, тревогу, самооценку и депрессию! На основе различных психологических тестов самостоятельного применения мы создали несколько отчетов для мониторинга и мониторинга вашей ситуации!
У нас есть несколько мероприятий, которые помогут вам справиться с тревожным кризисом, успокоят вас и улучшат самооценку.
Используйте различные инструменты, представленные как:
* Хорошие задачи: есть несколько задач, которые помогут улучшить ваше настроение, уверенность в себе и качество жизни.
* Дыхательные упражнения: техника квадратного дыхания, которая помогает расслабиться и снять стресс.
* Fidget Spinner: вращающаяся игрушка, которая помогает успокоить и уменьшить беспокойство.
Что нового в Control and Monitor: тревога, настроение и самооценка [2.3.1]
* Выберите несколько занятий
* Возможность создать новую деятельность