Описание дыхания дзен, праны, антистресса, расслабления [1.2.0]
Дыхание дзен, прана, антистресс, расслабление [1.2.0] обновлено Воскресенье, 30 августа 2020 г. это приложение Health & Fitness для Android, разработанное HealthApps.dev
Дзен - пранаяма, дыхательные упражнения. Стресс и бессонница оставят вас. Прана - это волшебство утра, осознанность дня и быстрое засыпание после тяжелого дня. Дзен - дыхательные упражнения, удобный таймер дыхания, уникальная авторская музыка и подробное описание техники выполнения упражнений.
Вы заново откроете для себя значение слова «просыпаться». С дзен вы совершите прорыв в медитации, медитация после «дыхания» идет намного глубже. Утренняя гимнастика и медитация - приветствие и принятие дня, дневная гимнастика и медитация - снимают стресс во время короткого перерыва, вечерние упражнения и медитация после тяжелого дня - переутомление покинет тело, наступит расслабление и спокойствие. Пранаяма позволяет нам контролировать эмоции и стать хозяином своего настроения, бросить курить, замедлить старение, похудеть. Правильное дыхание позволит легче освоить дайвинг, бег, подготовиться к марафону, где очень важно контролировать дыхание, а не поддаваться панике и стрессу. Пранаяма подарит душевный покой, снятие стресса, уверенность в себе.
Упражнения на музыку, написанные специально для Zen: Breath. Созданные профессиональными композиторами, звуки записываются с частотой 432 кГц. Эта частота благоприятно влияет на нервную систему человека, способствуя настройкам внутренней гармонии.
Что нового в дзенском дыхании, пране, антистрессе, расслаблении [1.2.0]
- Добавлен новый тренинг Любви и репродуктивного здоровья.
- Некоторые исправления и улучшения стабильности