![7 నిమిషాల వర్కౌట్‌ల PRO [v4.2.5] APK Android కోసం చెల్లించబడింది](https://modfree.io/wp-content/uploads/2019/12/7-minute-workouts-pro.png)
7 నిమిషాల వర్కౌట్స్ PRO వివరణ [4.2.5]
7 నిమిషాల వర్కౌట్స్ PRO [4.2.5] నవీకరించబడింది జూలై 12, 2020 ఆదివారం డైమండ్ యాప్ 💎 గ్రూప్ LLC చే అభివృద్ధి చేయబడిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్
వివరణలు: నిర్వచించిన ఛాతీ, కాళ్లు, చేతులు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంగా అనిపిస్తాయి మరియు మెరుగ్గా కనిపించవు. మీరు వెతుకుతున్న దాన్ని మీరు కనుగొన్నారు. యాప్‌లోని వ్యాయామాలకు ఎక్కువ సమయం పట్టదు. వేగవంతమైన వ్యాయామాలు మీ పూర్తి పని షెడ్యూల్‌లో పిండవచ్చు. యాప్ మీ మరియు నాలాంటి సాధారణ వ్యక్తుల కోసం ఉద్దేశించబడింది.
లక్షణాలు :+ క్యాలరీ కౌంటర్
+ పరివర్తన కేంద్రం
+ క్రియాశీల శిక్షణ ప్రణాళిక
+ బ్యాడ్జ్ ప్రాంతం
+ సెట్టింగ్‌ల మెరుగుదలఅవసరమైన Android సంస్కరణలు: జెల్లీబీన్ [4.1–4.3.1] - కిట్‌కాట్ [4.4–4.4.4] - లాలిపాప్ [5.0–5.0.2] - మార్ష్‌మల్లౌ [6.0 - 6.0.1] - నౌగాట్ [7.0 - 7.1.1] - ఓరియో [8.0- 8.1]
7 నిమిషాల వర్కౌట్స్ PRO [4.2.5]లో కొత్తది ఏమిటి
మీరు సిక్స్ ప్యాక్‌ని కలిగి ఉండాలనుకుంటే, ఛాతీ, కాళ్లు, చేతులు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంగా మరియు మెరుగ్గా కనిపించకూడదనుకుంటే. మీరు వెతుకుతున్న దాన్ని మీరు కనుగొన్నారు. యాప్‌లోని వ్యాయామాలకు ఎక్కువ సమయం పట్టదు. మీ బిజీ వర్క్ షెడ్యూల్‌లో త్వరిత వ్యాయామాలు ఒత్తిడి చేయవచ్చు. మీరు మరియు నేను వంటి సాధారణ వ్యక్తులను దృష్టిలో ఉంచుకుని యాప్ రూపొందించబడింది.
7 నిమిషాల వర్కౌట్‌లు వివిధ రకాల ప్రభావవంతమైన మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలను కలిగి ఉంటాయి:
- అబ్స్
- తిరిగి
- ఆయుధాలు
- కండరపుష్టి
- దూడ
- ఛాతి
- ముంజేతులు
- కాళ్ళు
- భుజాలు
- ట్రైసెప్స్
- క్వాడ్రిస్ప్స్
- హామ్ స్ట్రింగ్స్
- ట్రాపెజియస్
మీరు చూస్తున్నట్లుగా, ఈ ఫిట్‌నెస్ యాప్ ఏ కండరాలను తనిఖీ చేయకుండా వదిలివేయదు. మీ శిక్షణ ద్వారా మీకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు అన్ని వ్యాయామాలు అద్భుతమైన వీడియో ట్యుటోరియల్‌ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ యాప్‌లోని అదనపు ఫీచర్ మీ క్యాలరీ ఆదాయాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే వాచ్ ఓవర్ మెటబాలిజం. మీరు ప్రతిరోజూ బర్న్ చేసే కేలరీల గురించి ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోండి.
మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి నిపుణులు అత్యంత ప్రభావవంతమైన 7 నిమిషాల త్వరిత వ్యాయామాలు మరియు పోషకాహార ప్రణాళికలను సంకలనం చేసారు. మరియు మీరు మీ స్వంత ఫిట్‌నెస్ ఛాలెంజ్‌కి సిద్ధంగా ఉన్నట్లయితే, వ్యాయామ అనుకూలీకరణను ప్రయత్నించండి. ఈ ఫీచర్ మీ స్వంత వర్కౌట్ ఛాలెంజ్‌ని సృష్టించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ షెడ్యూల్ కొద్దిగా తెరిస్తే, ఈ ఫీచర్ మిమ్మల్ని సవాలును అధిగమించడానికి అనుమతిస్తుంది: మీ 7 నిమిషాల వర్కౌట్‌ను 8 నిమిషాల వర్కౌట్‌గా మార్చండి మరియు కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో 15 నిమిషాల వర్కౌట్‌లను కూడా మార్చండి. 7 నిమిషాల వ్యాయామాలు మీ వ్యాయామాన్ని 7 నిమిషాలకు మాత్రమే పరిమితం చేయవు. ఆకాశం కూడా హద్దు కాదు.
మీరు మార్చబోతున్న మీ దినచర్యలోని ఏడు నిమిషాల నుండి మీ మనస్సు మరియు శరీరం రెండూ ప్రయోజనం పొందుతాయి. మిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది సంతృప్తి చెందిన వినియోగదారులు, కానీ మీరు దీన్ని మీ కోసం ప్రయత్నించే వరకు వారిని విశ్వసించకండి. మీరు ఫిర్యాదు చేయరు, మేము హామీ ఇస్తున్నాము.
మీ ఇంట్లోనే వ్యాయామాలు పూర్తి చేయవచ్చు. కొన్ని డంబెల్ వ్యాయామాలు తప్ప, పరికరాలు అవసరం లేదు.
అనువర్తనం Comcast అనుకూలమైనది కూడా.
మేము ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు మరియు యాప్ డెవలపర్‌ల సమూహం, దీని లక్ష్యం మీరు బిజీగా ఉన్నప్పటికీ వ్యాయామ దినచర్యను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడటం.