స్లీప్జీ యొక్క వివరణ: అలారం క్లాక్ & స్లీప్ సైకిల్ ట్రాకర్ [3.16.0]
స్లీప్జీ: అలారం క్లాక్ & స్లీప్ సైకిల్ ట్రాకర్ [3.16.0] నవీకరించబడింది శుక్రవారం అక్టోబర్ 2, 2020 అపాలోన్ అనువర్తనాలు అభివృద్ధి చేసిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్నెస్
ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర = ఆరోగ్యకరమైన జీవితం!
మీ తాజా నిద్ర మానిటర్ అనువర్తనం స్లీప్జీతో మీ నిద్రను లోతుగా పరిశోధించండి మరియు దాని నాణ్యతను మెరుగుపరచండి!
స్లీప్జీ, స్మార్ట్ అలారం గడియారం మరియు స్లీప్ ట్రాకర్, మిమ్మల్ని మేల్కొలపడానికి సరైన సమయాన్ని కనుగొంటుంది, రాత్రి నిద్ర గణాంకాలను అందిస్తుంది మరియు మీరు గురక వేస్తుందో లేదో గుర్తిస్తుంది. ఈ సాధనాలు మరియు మరిన్ని మీకు బాగా నిద్రపోవడానికి, మీ నిద్ర ప్రవర్తనను పర్యవేక్షించడానికి మరియు ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను సృష్టించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ స్లీప్ ప్యాటర్న్ ట్రాకర్ మరియు అలారం గడియారం మీ నిద్ర చక్రంను విశ్లేషిస్తుంది మరియు మీకు నిద్ర రుణం ఉంటే మీకు తెలియజేస్తుంది. మీరు ఉదయపు వ్యక్తి అయినా లేదా రాత్రి గుడ్లగూబ అయినా, ఈ నిద్ర అనువర్తనం మీకు బాగా నిద్రించడానికి మరియు మీకు ఇష్టమైన దిండులాగే నాణ్యమైన విశ్రాంతిని తెస్తుంది.
విప్లవాత్మకంగా అనిపిస్తుంది, సరియైనదా?
ఇప్పుడు స్లీప్జీని కనుగొనండి - మీకు సహాయపడే తదుపరి స్థాయి స్లీప్ సైకిల్ ట్రాకర్ మరియు స్మార్ట్ అలారం గడియారం:
- మీ నిద్ర యొక్క తేలికపాటి నిద్ర దశలో మేల్కొలపండి, రిఫ్రెష్, విశ్రాంతి మరియు రోజుకు సిద్ధంగా ఉండండి
- మీ నిద్ర చక్రం నిర్వహించండి మరియు షెడ్యూల్లో ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను సృష్టించండి
- విశ్రాంతి శబ్దాలకు నిద్రపోండి మరియు మీకు ఇష్టమైన సంగీతానికి మేల్కొలపండి
- మీ స్లీప్ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి మరియు స్లీప్ డెట్ను ప్రేరేపించండి
- మీరు అత్యంత ఆకర్షణీయమైన స్లీప్ ట్రాకర్తో మీ ఉత్తమ నాణ్యమైన నిద్రను పొందినప్పుడు అర్థం చేసుకోవడానికి స్లీప్ సరళిని ట్రాక్ చేయండి
- అధునాతన వారపు స్లీప్ గణాంకాలు మరియు స్లీప్ ట్రాకర్తో మీ జీవితాన్ని బోనస్ చేయండి
- మీ నిద్ర నాణ్యతను తెలుసుకోండి మరియు మీ నిద్ర చక్రం మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోండి
- గురక రికార్డర్తో నిద్రిస్తున్నప్పుడు మీరు గురక లేదా శబ్దాలు చేస్తున్నారో తెలుసుకోండి
- అనువర్తనం లోపల మీ స్వంత స్లీప్ డైరీని ప్రారంభించండి
- మంచం ముందు చాలా ount దార్యం మరియు రిలాక్స్డ్ స్థితికి ప్రవేశించండి
నిద్ర విశ్లేషణ:
ఈ స్మార్ట్ అలారం గడియారం యూజర్ యొక్క నిద్ర యొక్క సమగ్ర నిద్ర విశ్లేషణను అందిస్తుంది, మీ నిద్ర చక్రాన్ని రికార్డ్ చేస్తుంది మరియు మంచి నిద్రపోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చనే దానిపై సిఫార్సులు చేస్తుంది. మీ పరికరాన్ని మీ మంచం పక్కన ఉంచండి మరియు ఈ స్లీప్ ట్రాకర్ మీ నిద్ర చక్ర ధోరణులను విశ్లేషించడానికి మైక్రోఫోన్ను ఉపయోగిస్తుంది.
స్లీప్ డైరీ:
మీ దినచర్య మీ నిద్ర నాణ్యతను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మీ నిద్ర విధానాలు మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాల మధ్య పరస్పర సంబంధాలను గమనించడానికి స్లీప్జీ అలారం గడియారంతో మీ స్వంత పత్రికను ప్రారంభించండి. మీ నిద్రను వారు ఎలా ప్రభావితం చేశారో చూడటానికి పగటిపూట మీ కార్యకలాపాలతో గమనికలను జోడించండి. ఇది ఫాన్సీ డిన్నర్ అయినా, మార్నింగ్ రన్ అయినా లేదా నిద్ర చక్రాలను ప్రభావితం చేసే ఏదైనా అయినా - ఈ గమనికను 'స్లీప్ నోట్స్' విభాగంలో ఉంచండి మరియు దాన్ని నేరుగా అనువర్తనంలో ఉంచండి.
గురక రికార్డర్:
మీరు రాత్రిపూట ఏదైనా నిర్దిష్ట శబ్దాలు చేశారా? To హించడం కష్టం! ఈ స్లీప్ అనువర్తనం సరైన పరిష్కారాన్ని కలిగి ఉంది - స్లీప్ మానిటర్. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు గురక పెడితే అది కొలుస్తుంది మరియు ట్రాక్ చేస్తుంది మరియు మీ నిద్రకు ఆటంకం కలిగించే కారకాలను గుర్తిస్తుంది. బాగా నిద్రపోవడానికి మీరు చేయగలిగే పనులను గుర్తించడానికి కూడా గురక రికార్డర్ సహాయపడుతుంది.
ఈ రాత్రికి తగినంత గంటలు విశ్రాంతి పొందడానికి మీ నిద్ర చక్రంపై ప్రభావం చూపే వాటిని పర్యవేక్షించడం ప్రారంభించండి!
ఇది బాగా నిద్రపోవడానికి మరియు రిఫ్రెష్ మరియు శక్తినిచ్చే సమయం! స్లీప్జీని ప్రయత్నించండి - వినూత్న స్లీప్ సైకిల్ ట్రాకర్ మరియు స్లీప్ టాక్ రికార్డర్!
గమనిక: నిద్రపోతున్నప్పుడు భాగస్వామి లేదా పెంపుడు జంతువుల నుండి కదలిక మరియు శబ్దం ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
అదనపు లక్షణాల కోసం ప్రీమియంకు వెళ్లండి:
- నిద్రపోయేటప్పుడు మీరు చేసే శబ్దాలను ట్రాక్ చేయండి
- 100% ప్రకటన రహితం
ఈ అనువర్తనాన్ని డౌన్లోడ్ చేయడం ద్వారా, మీరు అప్పలోన్ అనువర్తనాల తుది వినియోగదారు లైసెన్స్ ఒప్పందం మరియు గోప్యతా విధానానికి అంగీకరిస్తున్నారు.
మీరు వేర్వేరు సభ్యత్వ ఎంపికల నుండి ఎంచుకోవచ్చు.
* ఉచిత ట్రయల్ వ్యవధి ముగిసేలోపు మీరు సభ్యత్వాన్ని రద్దు చేయకపోతే ఉచిత ట్రయల్తో చందా స్వయంచాలకంగా చెల్లింపు సభ్యత్వానికి పునరుద్ధరించబడుతుంది.
* గూగుల్ ప్లే స్టోర్లోని మీ ఖాతా సెట్టింగ్ల ద్వారా ఎప్పుడైనా ఉచిత ట్రయల్ లేదా చందాను రద్దు చేయండి మరియు ఉచిత-ట్రయల్ వ్యవధి లేదా చెల్లింపు చందా ముగిసే వరకు ప్రీమియం కంటెంట్ను ఆస్వాదించడం కొనసాగించండి!
గోప్యతా విధానం: http://apalon.com/privacy_policy.html
EULA: http://www.apalon.com/terms_of_use.html
AdChoices: http://www.apalon.com/privacy_policy.html#4
స్లీప్జీకి కొత్తది ఏమిటి: అలారం క్లాక్ & స్లీప్ సైకిల్ ట్రాకర్ [3.16.0]
మా సరికొత్త ఫీచర్ “స్లీప్ నోట్స్” తో మీ నిద్ర విధానాలను కనుగొనండి!
మీ నిరంతర మద్దతు మరియు అభిప్రాయానికి ధన్యవాదాలు.
అనువర్తనాన్ని మరింత మెరుగ్గా చేయడానికి మేము కట్టుబడి ఉన్నాము, కాబట్టి మీ అభిప్రాయాలను మరియు అభిప్రాయాన్ని మాతో పంచుకునే డ్రైవ్ను ఎప్పటికీ కోల్పోకండి!