వేసవి శరీర బరువు వ్యాయామాలు & వ్యాయామాలు - Android కోసం PRO APK MOD [v.4.2.4]

మీరు బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ మరియు వ్యాయామాల కోసం చూస్తున్నారా? అప్పుడు మీరు సరైన స్థలానికి వచ్చారు!

బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ వాస్తవానికి కండరాలను నిర్మించగలదా?

బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ నిజంగా కొవ్వును కాల్చగలవా?

బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ స్థిరత్వాన్ని పెంచుతుందా?

బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ నిజంగా బలాన్ని పెంచుకోగలవా?

బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ ఇంట్లో చేయవచ్చా?

ఈ ప్రశ్నలన్నింటికీ సమాధానం …… అవును! 

బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్‌తో మీరు అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించవచ్చు!

మా సమ్మర్ బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ & వ్యాయామాల అనువర్తనాన్ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు ఎలా చేయాలో మేము మీకు చూపుతాము.

ప్రతి ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి ప్రారంభ నుండి అధునాతన అథ్లెట్ల వరకు మాకు సన్నాహక కార్యక్రమాలు, వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.

సమర్థవంతమైన ఫలితాలను సాధించడానికి రూపొందించబడిన సమర్థవంతమైన శిక్షణ మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికలను మేము అందిస్తున్నాము. మా శిక్షణా ప్రణాళికలు అధిక తీవ్రత, ఓర్పు మరియు బలాన్ని పెంచే వ్యాయామాల యొక్క సరైన సమతుల్యతను కలిగి ఉంటాయి; మరియు మా వ్యాయామ ప్రణాళికలన్నీ సరైన స్థాయి విశ్రాంతి రోజులను కలిగి ఉంటాయి.

మా వ్యాయామాలు శరీర బరువుపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడతాయి మరియు సరైన ఫలితాలను సాధించడానికి సరైన రూపం అవసరం. అందువల్ల మేము అధిక-నాణ్యత వ్యాయామ యానిమేషన్లను అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక సంవత్సరానికి పైగా గడిపాము, ఇది ప్రతి వ్యాయామానికి సరైన రూపాన్ని దృశ్యమానంగా వివరిస్తుంది.  

ఛాతీ, చేతులు, ఉదర, భుజాలు, వెనుక మరియు కాళ్ళతో సహా మీ శరీరమంతా శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా సమతుల్యతను సృష్టించడం వ్యాయామానికి కీలకం. ఈ సమతుల్యతను సృష్టించడం స్థిరత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, కోర్ స్థిరత్వానికి ముఖ్య భాగాలలో ఒకటి గ్లూట్స్‌లో బలం, శరీర భాగం తరచుగా పురుషులచే నిర్లక్ష్యం చేయబడుతుంది. మార్షల్ ఆర్ట్స్ యోధులు అంతర్గత భ్రమణాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు వారి తుంటిలో స్థిరత్వాన్ని పెంపొందించడానికి గ్లూట్స్‌కు శిక్షణ ఇస్తారు. మరోవైపు, బలహీనమైన గ్లూట్స్ తక్కువ వెన్ను లేదా మోకాలి నొప్పి వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి మరియు మీ గాయాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మా అనువర్తనం సమతుల్య పూర్తి శరీర వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణ ప్రణాళికలపై దృష్టి పెడుతుంది.


మా వ్యాయామాలను అనుసరించడం సులభం మరియు సమయం మరియు పునరావృత సంఖ్యపై ఆధారపడి ఉంటాయి. సంతులనం కీలకం కాబట్టి, మేము పూర్తి శరీర వ్యాయామాలు, ఎగువ శరీర వ్యాయామాలు, తక్కువ శరీర వ్యాయామాలు మరియు వ్యక్తిగత కండరాల సమూహాల ఆధారంగా వర్కౌట్‌లతో సహా పలు రకాల వ్యాయామాలను అందిస్తున్నాము.

సాగదీయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను చాలా మందికి తెలియదు. సాగదీయడం వశ్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది కీళ్ళలో పూర్తి స్థాయి కదలికను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రయోజనాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా అంశాలు చిన్న సన్నాహక మరియు సాగతీతతో ప్రారంభమవుతాయి.

కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు బలాన్ని పెంచుకోవడానికి మరో ముఖ్యమైన అంశం సరిగ్గా తినడం. మా సమ్మర్ బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ & వ్యాయామాల అనువర్తనం శాకాహారుల ప్రణాళికలు, వేగవంతమైన జీవక్రియలతో అథ్లెట్ల ప్రణాళికలు మరియు మరెన్నో వంటి అధిక నాణ్యత గల పోషకాహార ప్రణాళికలను కలిగి ఉంది.

మీరు ఉత్తమమైన వినియోగదారు అనుభవాన్ని పొందాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. మా అనువర్తనం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

Work సులభంగా అనుసరించే అంశాలు 

Cal ఎ క్యాలరీ కౌంటర్

Formation పరివర్తన చిత్రాలు

💪 డేటా క్లౌడ్‌లో బ్యాకప్ చేయబడింది

Weight బరువు ట్రాకర్

💪 అధిక-నాణ్యత వ్యాయామ యానిమేషన్లు

Bad బ్యాడ్జ్‌లతో ఒక సాధన వ్యవస్థ

Work మీ వ్యాయామంతో ఎల్లప్పుడూ సమయానికి రిమైండర్‌లు

For కంటెంట్ కోసం ఫిల్టర్లు

Work వర్కౌట్ / ట్రైనింగ్ ప్లాన్ ట్రాకింగ్ సిస్టమ్

18 XNUMX భాషలలో లభ్యత

మరియు మరెన్నో ...

మా సమ్మర్ బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్స్ & వ్యాయామాల అనువర్తనాన్ని ప్రయత్నించండి మరియు 20 రోజులలోపు ఫలితాలను పొందండి! మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు, ఈ రోజు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!

దయచేసి ఇమెయిల్ ద్వారా ఎప్పుడైనా మాకు చేరండి [ఇమెయిల్ రక్షించబడింది] మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా అభిప్రాయాలు ఉంటే.