రన్నింగ్ కాలిక్యులేటర్: పేస్, రేస్ ప్రిడిక్టర్, Android కోసం స్ప్లిట్స్ APK MOD [v.3.6]

రన్నింగ్ కాలిక్యులేటర్ యొక్క వివరణ: పేస్, రేస్ ప్రిడిక్టర్, స్ప్లిట్స్ [3.6]

రన్నింగ్ కాలిక్యులేటర్: పేస్, రేస్ ప్రిడిక్టర్, స్ప్లిట్స్ [3.6] నవీకరించబడింది శుక్రవారం జూలై 31, 2020 ఆండ్రాయిడ్ కోసం స్పోర్ట్స్ అనేది BK చే అభివృద్ధి చేయబడింది: వేగంగా నడుస్తోంది

పేస్ కాలిక్యులేటర్, ఖచ్చితమైన రేస్ ప్రిడిక్టర్ మరియు రన్నింగ్ స్ప్లిట్‌లతో అనువర్తనాన్ని అమలు చేస్తోంది

పేస్ కాలిక్యులేటర్
రన్నింగ్ పేస్ కాలిక్యులేటర్ అప్లికేషన్ యొక్క ప్రధాన విధి. దూరం, వేగం లేదా సమయాన్ని తక్షణమే అప్‌డేట్ చేసే రన్నర్‌ల కోసం ఇది బహుళ ప్రయోజన సాధనం. అవసరమైన వేగాన్ని తనిఖీ చేయడానికి రేసు దూరం మరియు లక్ష్య సమయాన్ని నమోదు చేయండి. మైలుకు పేస్, కిలోమీటరుకు పేస్ లేదా 400 మీ. ఎంపిక కోసం ప్రామాణిక రేసు దూరాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి లేదా ప్రత్యామ్నాయంగా మీ స్వంత దూరాన్ని నమోదు చేయండి. ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడుస్తున్న రన్నర్‌లకు స్పీడ్ మార్పిడులు ఉపయోగపడతాయి. మైలుకు నిమిషాలు లేదా కిలోమీటరుకు నిమిషాలకు బదులుగా మీరు మీ నడుస్తున్న వేగాన్ని kph, mph లేదా m / s లో నమోదు చేయవచ్చు.

కాడెన్స్ కాలిక్యులేటర్ మీ స్ట్రైడ్ పొడవును ఇచ్చిన కాడెన్స్ వద్ద మీకు చూపుతుంది. మరొకటి ఎలా ప్రభావితమవుతుందో చూడటానికి మీరు స్ట్రైడ్ పొడవు లేదా కాడెన్స్ను నవీకరించవచ్చు. ఉదాహరణకు, నేను నిమిషానికి 5 స్టెప్పుల వద్ద 20 నిమిషాల్లో 180 కే నడుపుతుంటే, ప్రతి స్ట్రైడ్‌తో నేను ఎన్ని మీటర్లు కప్పుతున్నాను. సగటు రన్నర్‌కు నిమిషానికి 180 అడుగులు మంచి లక్ష్యం అని సాధారణంగా సలహా ఇస్తారు. ఎలైట్ 5 కె రన్నర్లు ప్రతి స్ట్రైడ్‌కు 2 మీటర్లకు పైగా కవర్ చేయవచ్చు!

పేజ్ కాలిక్యులేటర్‌లో 5 కె, 10 కె, హాఫ్ మారథాన్ మరియు మారథాన్‌లకు ఏజ్ గ్రేడింగ్ అందుబాటులో ఉంది. ఇది వయస్సు మరియు లింగం ఆధారంగా ప్రపంచ రికార్డ్ సమయానికి మీ సమయాన్ని పోల్చి చూస్తుంది. మీ ఫలితాన్ని మరొక లింగం, విభిన్న వయస్సు వర్గం లేదా వేరే రేసు దూరం నడుపుతున్న వ్యక్తితో పోల్చడానికి ఇది మంచి మార్గం.

ఎలివేషన్ కాలిక్యులేటర్ మీరు ఒక కొండ యొక్క ప్రవణతను లేదా ఒక నిర్దిష్ట ప్రవణత వద్ద మీరు పరుగెత్తే ఎత్తును లెక్కించండి. ఉదాహరణకు, నేను 6% వద్ద ట్రెడ్‌మిల్‌పై 4 మైళ్ల దూరం పరిగెత్తితే నేను ఎన్ని మీటర్లు సంపాదించాను?

బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ - (BMI) ప్రభుత్వం మరియు ఆరోగ్య నిపుణులు ఉపయోగించే మీ ఎత్తుకు ఆరోగ్యకరమైన బరువు పరిధికి మార్గదర్శి. ఇది ప్రతి శరీర రకానికి వర్తించకపోవచ్చు కానీ దాని మంచి ప్రారంభ స్థానం! మీ BMI స్కోరు మరియు ఉపయోగకరమైన BMI రిఫరెన్స్ గైడ్ పొందడానికి మీ ఎత్తు మరియు బరువును పౌండ్లు లేదా కిలోగ్రాములలో నమోదు చేయండి. మీరు కోరుకుంటే పేస్ కాలిక్యులేటర్ నుండి BMI విభాగాన్ని చూపించడానికి లేదా దాచడానికి మీరు ప్రాధాన్యతను సెట్ చేయవచ్చు.

రేస్ ప్రిడిక్టర్
మీకు రేసు సమయం ఉంటే మరియు మీరు మరొక రేసులో ఏమి నడుస్తున్నారో అంచనా వేయాలనుకుంటే మీరు రేస్ టైమ్ ప్రిడిక్టర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఇక్కడ మీరు అందించిన రేసు దూరాలకు ఏదైనా సమయాన్ని నమోదు చేయండి మరియు అన్ని ఇతర దూరాలు ఆ దూరం వద్ద మీరు అంచనా వేసిన ముగింపు సమయంతో తక్షణమే నవీకరించబడతాయి. మారథాన్ టైమ్ ప్రిడిక్టర్‌గా ఉదాహరణ వినియోగం: నేను నా స్థానిక 5 కె పార్క్‌రన్‌ను 25 నిమిషాల్లో నడుపుతాను. మారథాన్ నడపడానికి నాకు ఎంత సమయం పడుతుందని మీరు అనుకుంటున్నారు? 400 మీ, 800 మీ, 1 కె, 1500 మీ, 1 మైలు, 3 కె, 5 కె, 5 మైళ్ళు, 10 కె, 10 మైళ్ళు, హాఫ్ మారథాన్ మరియు మారథాన్ కోసం రేస్ అంచనాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

స్ప్లిట్‌లను నడుపుతోంది
చివరగా మీరు రన్నింగ్ కాలిక్యులేటర్‌ను ఉపయోగించి రన్నింగ్ స్ప్లిట్స్ స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించి మీ రేస్ స్ట్రాటజీని ప్లాన్ చేయవచ్చు. 800 మీ, 1500 మీ, 5 కె, 10 కె, హాఫ్ మారథాన్, మారథాన్ లేదా మైళ్ళు లేదా కిలోమీటర్లలో కస్టమ్ దూరం నుండి దూరాన్ని ఎంచుకోండి, మీ ముగింపు సమయాన్ని నమోదు చేయండి మరియు మీరు ఆ సమయంలో అమలు చేయాల్సిన చీలికలను మేము ప్రదర్శిస్తాము. కిలోమీటరుకు, మైలుకు, 400 మీటర్లకు, 5 కిలోమీటర్లకు లేదా 5 మైళ్ళకు జాబితా చేయబడిన చీలికలను మీరు కోరుకుంటున్నారా అని మీరు కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు. మీ తదుపరి పార్క్‌రన్ లేదా రేసులో దీన్ని ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు మరియు మీరు ఎలా వచ్చారో చూడండి?

ఈ విధులు 5 కె శిక్షణ, సగం మారథాన్ శిక్షణ మరియు మారథాన్ శిక్షణకు ఉపయోగపడతాయి. రన్నింగ్ కాలిక్యులేటర్ నిర్వహించాల్సిన ఇతర విధులు ఉంటే దయచేసి సన్నిహితంగా ఉండండి.

మీ కోసం అనువర్తనాలను అమలు చేస్తోంది

రన్నింగ్ కాలిక్యులేటర్‌లో కొత్తవి ఏమిటి: పేస్, రేస్ ప్రిడిక్టర్, స్ప్లిట్స్ [3.6]