వేగంగా నిద్రపోండి, మెడిటేషన్ ప్రో: Android కోసం హై-క్వాలిటీ సౌండ్స్ APK MOD [v.2.14.37]

వేగంగా నిద్ర, మెడిటేషన్ ప్రో వివరణ: అధిక-నాణ్యత ధ్వనులు [2.14.37]

వేగంగా నిద్ర, ధ్యానం ప్రో: హై-క్వాలిటీ సౌండ్స్ [2.14.37] అప్‌డేట్ చేయబడింది 20 డిసెంబర్ 2021 సోమవారం క్రిస్పీ అభివృద్ధి చేసిన Android కోసం హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్

మన జీవితాల చుట్టూ వినిపించే తెల్లటి శబ్దాలలో వర్షం, జలపాతాలు, తరంగాల శబ్దం, ప్రవాహాల శబ్దం మరియు గాలిలో కొమ్మల శబ్దం ఉన్నాయి. ఈ శబ్దాలు మనం సాధారణంగా వినే సుపరిచితమైన శబ్దాలు, కాబట్టి అవి శబ్దంలా అనిపించినప్పటికీ, అవి ఎక్కువ ధ్వని లేదా మానసిక అవగాహన లేకుండా వినబడతాయి. అలాగే, నేను స్థిరంగా ఉన్నాను ఎందుకంటే ఇది నేను ఎప్పుడూ వినే సహజ ధ్వని. అంతేకాకుండా, ప్రకృతి యొక్క తెల్లని టోన్‌ల ద్వారా, విశ్వం యొక్క సభ్యునిగా మన చుట్టూ ఉన్న పరిసరాల చుట్టూ మనం రక్షణ అనుభూతి చెందుతాము, శ్రోతలు వినిపించే నిశ్శబ్దం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

అనేక సంవత్సరాల ప్రయోగాల తర్వాత, శబ్దం beషధంగా ఉంటుందని మేము కనుగొన్నాము. ముందుగా, నేను ఎవరికీ తెలియకుండా ఆఫీసులో సాధారణ పరిసర శబ్దం కంటే 10 డెసిబెల్స్ ఎక్కువ ఉన్న తెల్లని శబ్దాన్ని విన్నాను. ఒక వారం గడిపిన తరువాత, డ్యూటీలో ఉన్నప్పుడు అరుపులు మరియు అనవసరమైన శరీర కదలికల సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గింది. ఒక నెల తరువాత, మేము తెల్లని శబ్దాన్ని ఆపివేసినప్పుడు, మేము ఒకరినొకరు విసుగు చెందాము, మరియు పని ఏకాగ్రత గణనీయంగా పడిపోయింది -మరో మాటలో చెప్పాలంటే, తెల్ల శబ్దం కాకుండా కొంతవరకు తెల్లని శబ్దం ఉండటం పుస్తక సామర్థ్యాన్ని పెంచింది.
వేసవిలో, బీచ్‌లో ఒక టెంట్ ఏర్పాటు చేయడం వలన సముద్రపు గాలిలో మీకు ప్రశాంతత మరియు ఉల్లాసంగా అనిపిస్తుంది, కానీ అలలు విరిగిపోయే శబ్దంతో మీరు ఒక రాత్రి గాఢ నిద్రను పొందుతారు. ప్రత్యేకించి, జపాన్‌లో, ఒకినావా బీచ్‌లోని తరంగాల శబ్దం CD లలో విక్రయించబడుతుంది మరియు నగరంలో స్లీపింగ్ క్యాప్సూల్స్‌లో విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు పౌరులు బాగా నిద్రపోవడానికి ఇది చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. ఎందుకంటే తరంగాల ధ్వనిలో దాగి ఉన్న తెల్లని శబ్దం మనస్సు మరియు శరీరాన్ని స్థిరీకరిస్తుంది మరియు నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది.

అలాగే, విద్యార్థులు ప్రకృతిలోని తెల్లని టోన్‌లను వింటే, అభ్యాస ప్రభావం బాగా మెరుగుపడుతుంది. నోవాన్-గులో, సియోల్, మాయిశ్చరైజర్ ఇన్స్టిట్యూట్, మగ మరియు ఆడ మిడిల్ స్కూల్ విద్యార్థులకు ఇంగ్లీష్ వర్డ్ మెమోరైజేషన్ పరీక్షను నిర్వహించింది. సాధారణ స్థితిని బట్టి మరియు తెల్లని నోట్లను ఆడే పరిస్థితిని బట్టి, పూర్తిగా కొత్త హైస్కూల్ ద్వితీయ-స్థాయి ఆంగ్ల పదం ఐదు నిమిషాల పాటు కంఠస్థం చేయబడుతుంది, ఆశించిన దానితో పోలిస్తే విద్యా పనితీరులో 35.2 శాతం మెరుగుదల ఉంది.
మీరు రీడింగ్ రూమ్‌లో తెల్ల శబ్దం విన్నప్పుడు ఏకాగ్రత ఎలా మెరుగుపడుతుందో మరొక ప్రయోగం చూపించింది. ప్రతి డెస్క్‌పై తెల్లని శబ్దాన్ని సృష్టించే పరికరాన్ని జతచేసేటప్పుడు, వారు తమ తలలను తరువాతి సీట్‌కు ఎన్నిసార్లు తిప్పారు లేదా గంటవారీగా తమ పరిసరాలపై దృష్టి పెట్టారు. ఈ సందర్భంలో, వైట్ శబ్దం వినిపించినప్పుడు ఆ ప్రాంతంలో ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తుల సంఖ్య 22 శాతం తగ్గింది.

మేము మరొక ప్రయోగంలో మన చుట్టూ ఉన్న సహజ శబ్దాలను విన్నప్పుడు ఏకాగ్రతలో మార్పులను గమనించాము. వారు ఐదు నిమిషాల ప్రాతిపదికన వారి చుట్టూ వివిధ శబ్దాలు వినిపించారు మరియు టీనేజర్స్, 20, మరియు 30 వంటి వయస్సు వర్గాల ద్వారా చదువుతున్నప్పుడు వారి శరీర కదలికలకు హాజరయ్యారు. టీనేజ్ మరియు 20 వ దశకంలో రక్త ప్రయోగాలు చేసేవారు సాపేక్షంగా విస్తృత ధ్వని తరంగాల శబ్దాన్ని ఇష్టపడతారు, ఖనిజ బుగ్గల నుండి నీరు కారుతున్న శబ్దం మరియు వాటి ఏకాగ్రత పెరిగినప్పుడు జల్లుల శబ్దం. ఇంతలో, వారి 30 ఏళ్లలోపు ప్రజలు తమ పని ఏకాగ్రతను పెంచుతూ చిన్న వర్షం లేదా పెద్ద ప్రవాహం యొక్క శబ్దం వంటి తెల్ల శబ్దం యొక్క శబ్దాన్ని ఇష్టపడ్డారు.
మరోవైపు, మూడు నుండి నాలుగు నెలల లోపు నవజాత శిశువు ఏడుస్తుంటే, శిశువు తన పిండ జీవితంలో విన్న హృదయ స్పందన, శ్వాస మరియు అతని తల్లి మరియు తండ్రి గొంతులను రికార్డ్ చేస్తే, అతను విశ్రాంతి తీసుకోగలడా? ఏదేమైనా, శిశువు తన తల్లి ఆలింగనం కోసం మరింత ఆత్రుతతో మరియు ఏడుస్తున్నట్లు పరీక్షలో తేలింది.
ఈ సమయంలో, మీరు టీవీలో ఖాళీ ఛానెల్ నుండి కీచు శబ్దం చేసినప్పుడు, ఏడుస్తున్న శిశువు త్వరగా ఏడుపు ఆపి, స్థిరత్వాన్ని కనుగొంటుంది. కొంతమంది తల్లిదండ్రులు వాక్యూమ్ క్లీనర్ సౌండ్ విన్న తర్వాత ఏడుస్తున్న పాపకు ప్రశాంతత లభించిందని మరియు మృదువైన ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌ని తాకినప్పుడు అతను/ఆమె చప్పుడు చేసే శబ్దం చేసినప్పుడు శిశువు ముఖం ప్రకాశవంతంగా ఉంటుందని చెప్పారు. నవజాత శిశువులకు ఉపశమనం కలిగించే శబ్దం కూడా ఒక రకమైన కృత్రిమంగా సృష్టించబడిన తెల్లని శబ్దం.

స్లీప్ ఫాస్టర్, ధ్యానం ప్రో: హై-క్వాలిటీ సౌండ్స్ [2.14.37]