![క్యాలరీ కౌంటర్ - MyFitnessPal [v21.25.0]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2019/10/calorie-counter-myfitnesspal.png)
క్యాలరీ కౌంటర్ యొక్క వివరణ - MyFitnessPal [21.25.0]
క్యాలరీ కౌంటర్ - MyFitnessPal [21.25.0] నవీకరించబడింది శుక్రవారం డిసెంబర్ 31, 2021 MyFitnessPal, Inc. చే అభివృద్ధి చేయబడిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్నెస్.
మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలా, మీ అలవాట్లను మార్చుకోవాలా, లేదా కొత్త ఆహారాన్ని ప్రారంభించాలా వద్దా MyFitnessPal మీరు కవర్ చేసింది. మా సభ్యులు 200 మిలియన్ పౌండ్లకు పైగా కోల్పోయారు మరియు మై ఫిట్‌నెస్‌పాల్‌లో కనీసం 88 రోజులు ట్రాక్ చేసే 7% మంది బరువు కోల్పోతారు. ఉచితంగా సైన్ అప్ చేయండి మరియు ఈ రోజు సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని ప్రారంభించండి!
MyFitnessPal ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన ఆరోగ్య మరియు ఫిట్నెస్ అనువర్తనం ఎందుకు అని మీరే చూడండి.
ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడం వేగవంతమైనది మరియు సులభం
■ అతిపెద్ద ఆహార డేటాబేస్ - ప్రపంచ వస్తువులు మరియు వంటకాలతో సహా మా డేటాబేస్లో 11+ మిలియన్ ఆహారాలు.
C బార్‌కోడ్ స్కానర్ - ఆహారాలను లాగ్ చేయడానికి బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేయండి. 4+ మిలియన్ బార్‌కోడ్‌లు గుర్తించబడ్డాయి.
■ రెసిపీ దిగుమతిదారు - మీరు ఉడికించే వంటకాలకు పోషకాహార సమాచారాన్ని సులభంగా దిగుమతి చేసుకోండి.
■ రెస్టారెంట్ లాగింగ్ - మీకు ఇష్టమైన రెస్టారెంట్ల నుండి మెను ఐటెమ్‌లను త్వరగా లాగ్ చేయండి.
Ins ఆహార అంతర్దృష్టులు - మీరు తినే ఆహారాల గురించి ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి.
■ వ్యక్తిగతీకరించిన అనుభవం - మీ స్వంత ఆహారాలు, వంటకాలు మరియు భోజనాన్ని సృష్టించండి మరియు ఇష్టమైనవి సేవ్ చేయండి.
■ క్యాలరీ కౌంటర్ - మేము మీ ఆహారాలు, భోజనం మరియు వంటకాల్లోని కేలరీలను స్వయంచాలకంగా లెక్కిస్తాము.
■ మాక్రో ట్రాకర్ - మేము మీ ఆహారాలు, భోజనం మరియు వంటకాల్లోని మాక్రోలను (పిండి పదార్థాలు, కొవ్వు, ప్రోటీన్) స్వయంచాలకంగా లెక్కిస్తాము.
All అన్ని పోషకాలను ట్రాక్ చేయండి - కేలరీలు, మాక్రోలు (పిండి పదార్థాలు, కొవ్వు, ప్రోటీన్), చక్కెర, ఫైబర్, కొలెస్ట్రాల్, విటమిన్లు మరియు మరిన్ని.
Dry మీ డైరీని అనుకూలీకరించండి - అల్పాహారం, భోజనం, విందు మరియు స్నాక్స్ లాగ్ చేయండి లేదా మీ స్వంత భోజనాన్ని సృష్టించండి.
Tra వాటర్ ట్రాకింగ్ - కప్పులు, oun న్సులు లేదా మి.లీ.లలో నీటిని లాగ్ చేయండి. మేము ఇటీవల లాగిన్ చేసిన మొత్తాలను మేము సేవ్ చేస్తాము.
మీ లక్ష్యాలను చేరుకోండి
A లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి - మేము బరువు తగ్గడం, బరువు పెరగడం మరియు బరువు నిర్వహణ లక్ష్యాలకు మద్దతు ఇస్తాము.
Aling లక్ష్య సెట్టింగ్ - మీ స్వంత లక్ష్యాలను సృష్టించండి లేదా కేలరీలు మరియు మాక్రో లక్ష్యాలతో సహా మీ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన లక్ష్యాలను సృష్టించండి.
Ab అలవాట్లను మార్చండి - ఇది మీ జేబులోనే న్యూట్రిషన్ కోచ్ కలిగి ఉండటం లాంటిది.
మీ వ్యాయామం మరియు దశలను లాగ్ చేయండి
50 XNUMX+ అనువర్తనాలు & పరికరాలను కనెక్ట్ చేయండి - మీ వ్యాయామాలను సమకాలీకరించడం సులభం మరియు స్వయంచాలకంగా ఉంటుంది.
350 XNUMX+ వ్యాయామాల నుండి ఎంచుకోండి - లేదా మీ స్వంత వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలను సృష్టించండి.
■ లాగ్ కార్డియో వ్యాయామాలు - పరుగు, నడక, బైకింగ్, ఈత, యోగా, పైలేట్స్ మరియు మరిన్ని సహా.
■ లాగ్ స్ట్రెంత్ వ్యాయామాలు - సెట్లు, రెప్స్ మరియు సెట్‌కు బరువుతో సహా.
Ste దశలను ట్రాక్ చేయండి - రోజువారీ దశ లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించండి మరియు మీ దశ చరిత్ర యొక్క గ్రాఫ్‌ను చూడండి.
Fit మేము మీకు ఇష్టమైన అన్ని అనువర్తనాలు మరియు పరికరాలతో కనెక్ట్ అవుతాము - ఫిట్‌బిట్, జావ్‌బోన్ యుపి, గార్మిన్, మ్యాప్‌మై ఫిట్నెస్, రన్‌కీపర్, స్ట్రావా, రుంటాస్టిక్, మిస్‌ఫిట్, విటింగ్స్, హెల్త్‌కిట్, యుఎ రికార్డ్ మరియు మరెన్నో!
మద్దతు మరియు ప్రేరణ పొందండి
Friends స్నేహితులను జోడించండి - మద్దతు మరియు జవాబుదారీతనం యొక్క అదనపు పొర కోసం స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వండి.
Community మా సంఘంలో చేరండి - మా క్రియాశీల ఫోరమ్‌లలో ప్రేరణ, మద్దతు, చిట్కాలు మరియు సలహాలను కనుగొనండి.
■ న్యూస్‌ఫీడ్ నవీకరణలు - మీ విజయాలు పంచుకోండి మరియు న్యూస్‌ఫీడ్‌లో స్నేహితుడి పురోగతిని చూడండి.
మీ విజయాన్ని ఎంచుకోండి
Pro మీ పురోగతిని చార్ట్ చేయండి - మీరు కాలక్రమేణా ఎలా మెరుగుపడుతున్నారో గ్రాఫ్‌తో ప్రేరేపించండి.
■ ప్రోగ్రెస్ ఫోటోలు - మీ పురోగతిని చూడటానికి మరియు జరుపుకోవడానికి మీ బరువు ఎంట్రీలకు ఫోటోలను జోడించండి.
■ న్యూట్రిషన్ రిపోర్ట్స్ - మీ కేలరీలు, మాక్రోలు మరియు పోషక తీసుకోవడం యొక్క చరిత్రను చూడండి.
Your మీ పురోగతిని పంచుకోండి - స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను వారి స్వంత ఆరోగ్య ప్రయాణంలో ప్రేరేపించడంలో సహాయపడండి.
MyFitnessPal ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈ రోజు సంతోషకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని ప్రారంభించండి!
మా పూర్తి నిబంధనలు మరియు షరతులు మరియు మా గోప్యతా విధానం కోసం, దయచేసి సందర్శించండి: https://account.underarmour.com/privacy?locale=en
క్యాలరీ కౌంటర్ యొక్క క్రొత్తది ఏమిటి - MyFitnessPal [21.25.0]
మీరు సంవత్సరాల్లో మీ అతి తక్కువ బరువును, వారాలలో మీ మొదటి పరుగును లేదా మీ గుండె ఆరోగ్యకరమైన మధ్యాహ్నం చిరుతిండిని లాగిన్ చేయాలనుకుంటున్నారా, మీరు సజావుగా పనిచేయడానికి MyFitnessPal ను లెక్కించారని మాకు తెలుసు.
అందరి ముందు క్రొత్త లక్షణాలను ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? మా బీటా ప్రోగ్రామ్‌లో చేరండి: http://undrarmr.co/2o6qBid
మీరు ఆనందిస్తారని మరియు సంతోషంగా ట్రాకింగ్ చేస్తారని మేము ఆశిస్తున్నాము!