![లైఫ్సమ్ - డైట్ ప్లాన్, మాక్రో కాలిక్యులేటర్ & ఫుడ్ డైరీ [v10.2.1]](https://modfree.io/wp-content/uploads/2019/12/lifesum-diet-plan-macro-calculator-food-diary.png)
లైఫ్సమ్ యొక్క వివరణ - డైట్ ప్లాన్, మాక్రో కాలిక్యులేటర్ & ఫుడ్ డైరీ [10.2.1]
లైఫ్సమ్ - డైట్ ప్లాన్, మాక్రో కాలిక్యులేటర్ & ఫుడ్ డైరీ [10.2.1] నవీకరించబడింది శుక్రవారం డిసెంబర్ 17, 2021 లైఫ్సమ్ అభివృద్ధి చేసిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్
డైట్ ప్లాన్, ఫుడ్ డైరీ, మాక్రో కాలిక్యులేటర్, క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు, అన్నీ ఒకే సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో ఉన్నాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు లైఫ్సమ్‌తో గొప్ప అనుభూతి చెందండి!
కీటో, ఉపవాసం, పాలియో లేదా చక్కెర లేని ఆహారం ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? ఏదైనా లక్ష్యం కోసం మాకు సరైన ఆహార ప్రణాళికలు ఉన్నాయి. తనిఖీలో ఉండటానికి హెల్త్ ట్రాకర్ అవసరమా? భయపడకండి. మాకు ఒక స్పష్టమైన ఆహార డైరీ, స్థూల కాలిక్యులేటర్ మరియు టన్నుల పోషక మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి.
భోజన ప్లానర్ మరియు స్థూల ట్రాకర్ - టాప్ లైఫ్సమ్ లక్షణాలు:
Goal ఏదైనా లక్ష్యం కోసం డైట్ ప్లాన్ & డైట్ టిప్స్ - బరువు తగ్గండి మరియు ఆరోగ్యంగా తినండి
Et కెటో, ఉపవాసం, పాలియో, షుగర్ డిటాక్స్ మరియు మరిన్ని ఆహారం & ప్రణాళికలు
Easy సులభంగా లాగింగ్ కోసం బార్‌కోడ్ స్కానర్‌తో క్యాలరీ కౌంటర్ & ఫుడ్ ట్రాకర్
● మాక్రో కాలిక్యులేటర్ - రోజువారీ మాక్రోలు, పోషణ & కేలరీలపై ట్యాబ్‌లను ఉంచుతుంది
Plan ఫుడ్ ప్లానర్ - ఏదైనా ప్లాన్ కోసం రుచికరమైన వంటకాల నుండి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి
Track హెల్త్ ట్రాకర్ - ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్యం పైన ఉండండి
బరువు నష్టం మరియు డైట్ ప్లాన్
వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్‌తో బరువు తగ్గండి. షెడ్యూల్ మరియు జీవనశైలి ఆధారంగా ఏ ఫుడ్ ప్లానర్ అత్యంత అనుకూలంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి మా పరీక్షలో పాల్గొనండి. ఉపవాసం, పాలియో నుండి చక్కెర లేని ఆహారం మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదీ వరకు, ఏదైనా బరువు తగ్గించే లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మాకు సరైన ప్రణాళిక ఉంది.
వంటకాలు మరియు భోజన పథకం
అన్ని భోజన పథకాలకు మద్దతు ఇచ్చే ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు. డైట్ రూట్‌లో చిక్కుకున్నారా? రుచికరమైన కీటో వంటకాలను అన్వేషించండి, చక్కెర భోజన పథకంతో కోరికలను కొట్టండి లేదా పాలియో ఫుడ్ జాబితాలు మరియు స్నాక్స్ కోసం శోధించండి.
క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు ఫుడ్ ప్లానర్
క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు ఫుడ్ ట్రాకర్ విధులు రోజువారీ పోషక విలువల యొక్క అవలోకనాన్ని అందిస్తాయి. ఈ రోజు వ్యాయామం చేశారా? ప్రీమియానికి వెళ్లి, ఫిట్‌బిట్, రన్‌కీపర్, మూవ్స్ మరియు ఇతర ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనాలతో లైఫ్‌సమ్‌ను సమకాలీకరించండి.
ఆహార డైరీ మరియు మాక్రో ట్రాకర్
మాక్రోస్ మిత్ బస్టింగ్. మా స్థూల ట్రాకర్‌తో ఇది సులభం - స్థూల కాలిక్యులేటర్‌తో సరైన రకమైన శక్తి వినియోగాన్ని చేరుకోండి. మాక్రోలు మరియు పోషక సమాచారం కోసం బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేయండి లేదా మానవీయంగా నమోదు చేయండి.
మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం ప్రయాణంలో 40 మిలియన్ల మంది వినియోగదారులతో చేరండి మరియు చిన్న అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా మారడంలో పెద్ద తేడాను ఎలా కలిగిస్తుందో తెలుసుకోండి.
ఇప్పుడే లైఫ్‌సమ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈ రోజు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి! బరువు తగ్గడం లక్ష్యాల కోసం పనిచేసేటప్పుడు దృష్టి పెట్టడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి రోజువారీ అభిప్రాయాల నుండి ప్రయోజనం పొందండి.
లైఫ్సమ్ గూగుల్ ఫిట్ మరియు ఎస్ హెల్త్‌తో అనుసంధానిస్తుంది, వినియోగదారులు లైఫ్సమ్ నుండి గూగుల్ ఫిట్ అండ్ ఎస్ హెల్త్‌కు పోషణ మరియు వ్యాయామ డేటాను ఎగుమతి చేయడానికి మరియు ఫిట్‌నెస్ డేటా, బరువు మరియు శరీర కొలతలను లైఫ్‌సమ్‌కు తిరిగి దిగుమతి చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
ప్రత్యేకమైన ఆహారం మరియు వివరణాత్మక పోషకాహార సమాచారం వంటి విస్తరించిన లక్షణాల కోసం మరియు మూవ్స్, నోకియా హెల్త్, ఫిట్‌బిట్, దవడ ఎముక, ఎండోమొండో మరియు రన్‌కీపర్ వంటి ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనాలతో సమకాలీకరించడానికి, లైఫ్సమ్ ప్రీమియం సభ్యత్వాన్ని పొందండి.
http://api.lifesum.com/mobile-terms
లైఫ్సమ్ - డైట్ ప్లాన్, మాక్రో కాలిక్యులేటర్ & ఫుడ్ డైరీ [10.2.1]
మీ ఆరోగ్య ప్రయాణంలో మీకు మరింత అవగాహన కల్పించడానికి మేము డైరీలో కొంత పని చేసాము. ఇప్పుడు మరిన్ని వివరాలు, ఎక్కువ గ్రాఫ్‌లు, ఎక్కువ రంగులు ఉన్నాయి మరియు మీరు ఏ డైట్ ప్లాన్ చేస్తున్నారో ఇది చూపిస్తుంది. సంక్షిప్తంగా, ఇది మీరు ఎక్కువ.
మీకు నచ్చుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము! మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి మాకు ఒక పంక్తిని వదలండి: [ఇమెయిల్ రక్షించబడింది]
బంగారు రంగులో ఉండండి!
లైఫ్సమ్ సిబ్బంది