స్లీప్ మానిటర్: Android కోసం స్లీప్ సైకిల్ ట్రాక్, విశ్లేషణ, సంగీతం APK MOD [v.1.4.6]

స్లీప్ మానిటర్ యొక్క వివరణ: స్లీప్ సైకిల్ ట్రాక్, విశ్లేషణ, సంగీతం [1.4.6]

స్లీప్ మానిటర్: స్లీప్ సైకిల్ ట్రాక్, విశ్లేషణ, సంగీతం [1.4.6] నవీకరించబడింది ఫిబ్రవరి 3, 2021 బుధవారం SM హెల్త్ టీమ్ అభివృద్ధి చేసిన Android కోసం హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్

Last గత రాత్రి మీరు ఎలా నిద్రపోయారు? బాగా నిద్రపోలేదా లేదా టాప్ లాగా నిద్రపోతున్నారా?

స్లీప్ మానిటర్‌తో మీ నిద్ర రహస్యాలను కనుగొనండి! స్లీప్ మానిటర్ నిద్ర చక్ర వివరాలను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు రికార్డ్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. స్లీప్ మానిటర్‌లో స్మార్ట్ అలారం గడియారం కూడా ఉంది, ఇది రాత్రి పూట నిద్రపోవాలని మరియు ఉదయం మిమ్మల్ని సున్నితంగా మేల్కొలపాలని గుర్తు చేస్తుంది. అదనంగా, స్లీప్ మానిటర్ మీకు మంచి నిద్రకు సహాయపడటానికి విశ్రాంతి మరియు ఓదార్పు నిద్ర సంగీతాన్ని అందిస్తుంది.

దీనికి స్లీప్ మానిటర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి:
✍ - క్రొత్త ఫీచర్: స్లీప్ నోట్స్ రాయండి
మీ నిద్ర కోసం సంక్షిప్త గమనికలు తీసుకోండి. మీకు కావలసిన ఏదైనా రాయండి, కాబట్టి మీరు వాటి గురించి ఎప్పటికీ మరచిపోలేరు.

Sn- రికార్డ్ గురక లేదా డ్రీం టాకింగ్
స్లీప్ మానిటర్ మీ నిద్రలో చేసిన గురక మరియు గ్రౌండింగ్ శబ్దాలను రికార్డ్ చేస్తుంది, వాటిని వినండి మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం మీ నిద్ర గురించి మరింత తెలుసుకోండి! వినోదం కోసం!

💤- మీ నిద్ర అలవాట్లను గుర్తించండి
మీరు త్రాగడానికి, తినడానికి, వ్యాయామం చేయడానికి, నిద్రకు ముందు ఏదైనా రోగలక్షణ పరిస్థితి లేదా నిస్పృహ భావోద్వేగాలు ఉంటే, ఈ నిద్ర అలవాట్లు మీ నిద్రను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూడండి.

📲- మీ నిద్ర దశలను ట్రాక్ చేయండి
స్లీపర్‌లకు రాత్రి సమయంలో 4 లేదా 5 నిద్ర చక్రాలు ఉంటాయి. సాధారణంగా స్లీపర్స్ ఒక నిద్ర చక్రంలో నాలుగు నిద్ర దశలను దాటిపోతాయి: REM కాని 1 (మేల్కొనే మరియు నిద్ర మధ్య), REM కాని 2 (తేలికపాటి నిద్ర), REM కాని 3 (లోతైన నిద్ర) మరియు REM (రాపిడ్ ఐ మూవ్మెంట్, చాలా డ్రీమింగ్ జరుగుతుంది) నిద్ర. ఈ దశలు 1 నుండి REM వరకు చక్రీయంగా పురోగమిస్తాయి, తరువాత దశ 1 తో మళ్ళీ ప్రారంభమవుతాయి. పూర్తి నిద్ర చక్రం సగటున 90 నుండి 110 నిమిషాలు పడుతుంది, ప్రతి దశ 5 నుండి 25 నిమిషాల మధ్య ఉంటుంది.

శరీర కదలికలు మరియు పర్యావరణ శబ్దం మార్పులను కొలవడానికి మరియు మీ నిద్ర దశలను గుర్తించడానికి స్లీప్ మానిటర్ మైక్రోఫోన్ మరియు యాక్సిలరేటర్ సెన్సార్లను ఉపయోగిస్తుంది.

📈- మీ నిద్ర గొంతు పొందండి
స్లీప్ మానిటర్ ట్రాకింగ్ తర్వాత స్లీప్ స్కోర్, స్లీప్ సైకిల్ గ్రాఫిక్, స్లీప్ స్టాటిస్టిక్స్, స్లీప్ శబ్దం ఆడియోలు వంటి ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మీ రోజువారీ, వారపు లేదా నెలవారీ నిద్ర అంతర్దృష్టులను పొందండి మరియు మంచి నిద్రపోవడానికి మీకు సహాయపడటానికి ఆ డేటాను ఉపయోగించండి. స్లీప్ మానిటర్ వారి నిద్ర ఎలా ఉందో తనిఖీ చేయడానికి ఒక మార్గం కోరుకునేవారికి మరియు స్మార్ట్బ్యాండ్ లేదా స్మార్ట్ వాచ్ వంటి అనుబంధంలో పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఇష్టపడని వారికి ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది.

⏰ - స్మార్ట్ అలారం గడియారాన్ని సెట్ చేయండి
మీ ఉదయం మేల్కొలపడానికి అలారం సెట్ చేయండి లేదా నిద్రపోండి లేదా నిద్రవేళ కోసం రిమైండర్ సెట్ చేయండి.

🎵- రిలాక్సింగ్ & ఓదార్పు సంగీతాన్ని వినండి
నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారా? నిద్రకు ముందు రేసింగ్ మనస్సును శాంతింపచేయడానికి అధిక నాణ్యత గల విశ్రాంతి సంగీతాన్ని వినండి. వివిధ రకాల నిద్ర శబ్దాలతో త్వరగా నిద్రపోండి.

👩‍❤️❤️ స్లీప్ మానిటర్ టార్గెట్ గ్రూప్
- నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, నిద్ర రుగ్మత, ఇది పడిపోవడం మరియు / లేదా నిద్రపోవడం వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
- నిద్ర రుగ్మత, నిద్ర అంతరాయం, నిద్ర లేమి వంటి నిద్ర నాణ్యత తక్కువగా ఉన్నట్లు సంకేతాలు ఉన్నాయా అని స్వీయ నిర్ధారణ చేయాలనుకునే వ్యక్తులు.
- నిద్ర నాణ్యత గురించి పట్టించుకునే వ్యక్తులు

App అవసరమైన పని అవసరాలు
Android మీ Android ఫోన్‌ను మీ దిండు లేదా మంచం దగ్గర ఉంచండి
జోక్యాన్ని తొలగించడానికి ఒంటరిగా నిద్రించండి
Battery బ్యాటరీ సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి

భాషా మద్దతు
ఇంగ్లీష్, జర్మన్, ఫ్రెంచ్, జపనీస్, చైనీస్, ఇటాలియన్, కొరియన్, హంగేరియన్, పోర్చుగీస్, స్పానిష్, డచ్, పోలిష్, టర్కిష్, ఫిన్నిష్, వియత్నామీస్, అరబిక్, ఇండోనేషియా, పెర్షియన్, బల్గేరియన్, చెక్, కాటలాన్, ఉక్రేనియన్, బ్రెటన్, డానిష్, స్లోవాక్

Sleep స్లీప్ రికార్డ్స్ సేవింగ్ గురించి
స్లీప్ మానిటర్ ఉచిత వెర్షన్ యూజర్లు ఫోన్‌లో సరికొత్త 7 స్లీప్ రికార్డ్‌లను సేవ్ చేయవచ్చు; స్లీప్ మానిటర్ ప్రో వెర్షన్ యూజర్లు అనువర్తన వైపు 30 తాజా స్లీప్ రికార్డ్‌లను సేవ్ చేయవచ్చు మరియు తరువాత తనిఖీ చేయడానికి సర్వర్ వైపు ఉన్న అన్ని చరిత్ర రికార్డులను బ్యాకప్ చేయవచ్చు.

Advanced అన్ని అధునాతన లక్షణాలను ఆస్వాదించడానికి స్లీప్ మానిటర్ ప్రోకు అప్‌గ్రేడ్ చేయండి
Sleep నిద్ర శబ్దం ఆడియో ఫైళ్ళను డౌన్‌లోడ్ చేయండి
Sleep అన్ని నిద్ర సంగీతాన్ని అన్‌లాక్ చేయండి
Sleep 30 ని సేవ్ చేయండి మరియు అన్ని నిద్ర రికార్డులను బ్యాకప్ చేయండి
Sleep నిద్ర గమనికలను అన్‌లాక్ చేయండి
Ad ప్రకటనలు లేవు

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html

రాబోయే నవీకరణలలో మరింత ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను జోడించడానికి మరియు మరిన్ని భాషలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మేము కృషి చేస్తున్నాము.

మీ పడకగది నిశ్శబ్దంగా, చీకటిగా, చల్లగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. నిద్రకు ముందు రిలాక్స్ గా ఉండండి.
మీరు శిశువులా నిద్రపోతారని ఆశిస్తున్నాను!

స్లీప్ మానిటర్‌లో కొత్తవి ఏమిటి: స్లీప్ సైకిల్ ట్రాక్, విశ్లేషణ, సంగీతం [1.4.6]