రోజువారీ వ్యాయామాల వివరణ [6.38]
రోజువారీ వర్కౌట్‌లు [6.38] అప్‌డేట్ చేయబడ్డాయి శనివారం ఆగస్టు 28, 2021 డైలీ వర్కౌట్ యాప్స్, LLC ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడిన Android కోసం హెల్త్ & ఫిట్‌నెస్
రోజువారీ వర్కౌట్‌లు పురుషులు మరియు మహిళల కోసం 5 నుండి 30 నిమిషాల రోజువారీ వ్యాయామ దినచర్యలను అందిస్తాయి, ఇవి మీ స్వంత ఇంటిలో మీరు చేయగలిగే కొన్ని ఉత్తమ వ్యాయామాల ద్వారా మిమ్మల్ని అడుగులు వేస్తాయి. ఈ నిరూపితమైన వ్యాయామాలు, ధృవీకరించబడిన వ్యక్తిగత శిక్షకుడు ప్రదర్శించారు, అన్ని ప్రధాన కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. రోజుకు కొద్ది నిమిషాలు గడపడం వల్ల మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయవచ్చు. రొటీన్ యొక్క సాధారణ ఇంటర్‌ఫేస్, వీడియో మరియు టైమర్‌తో పూర్తి, మీరు సులభంగా అనుసరించడానికి మరియు ప్రతి వ్యాయామాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. మీ దినచర్యను ఎంచుకోండి మరియు అనుసరించండి!
లక్షణాలు:
• 39 విభిన్న 5 నుండి 10 నిమిషాల లక్ష్య వ్యాయామాలు (ABS, చేతులు, బట్, కాళ్లు లేదా కార్డియోపై దృష్టి పెట్టడానికి ఎంచుకోండి)
• 10 నుండి 30 నిమిషాల యాదృచ్ఛిక పూర్తి శరీర వ్యాయామాలు
• పైలేట్స్, స్ట్రెచ్, బాల్, కెటిల్‌బెల్ వర్కౌట్‌లు మరియు మరిన్ని
• చాలా మంది పోటీదారుల వలె కాకుండా, యాప్‌లో కొనుగోళ్లు లేదా సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు లేవు!
Men పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ గొప్పది
Exercise ప్రతి వ్యాయామం ఎలా చేయాలో చూపించే వీడియో
• 390+ వ్యాయామాలు
Custom బహుళ అనుకూల నిత్యకృత్యాలు
• యాదృచ్ఛిక నిత్యకృత్యాలు
• ప్రకటన రహితం
సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనర్ ద్వారా అభివృద్ధి చేయబడింది
• ఆన్-స్క్రీన్ సూచనలు మరియు టైమర్
• చాలా వర్కవుట్‌లు చేయడానికి ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు (స్ట్రీమింగ్ వీడియోలకు ఇంటర్నెట్ అవసరం)
*** ది స్ట్రీట్ డైలీ వర్కౌట్‌లను ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లలో ఒకటిగా పేర్కొంది !!!
డైలీ వర్కౌట్స్ కొత్తవి ఏమిటి [6.38]
బగ్ పరిష్కారాలు మరియు మెరుగుదలలు