జిలియన్ మైఖేల్స్ | Android కోసం ఫిట్‌నెస్ యాప్ APK MOD [v.4.2.11]

జిలియన్ మైఖేల్స్ వివరణ | ఫిట్‌నెస్ యాప్ [4.2.11]

జిలియన్ మైఖేల్స్ | ఫిట్‌నెస్ యాప్ [4.2.11] అప్‌డేట్ చేయబడింది శుక్రవారం అక్టోబర్ 22, 2021 EM డిజిటల్ LLC చే అభివృద్ధి చేయబడిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్

వివరణలు:

ఇంట్లో వ్యాయామాలు, పరికరాలు అవసరం లేదు. ప్రారంభకులకు అధునాతన అథ్లెట్లకు సరైనది. జిలియన్ యొక్క మొత్తం DVD లైబ్రరీని కలిగి ఉంది. అదనంగా వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు, ధ్యానం సులభం, క్యాలరీ మరియు కార్యాచరణ ట్రాకింగ్, సంఘం మరియు మద్దతు!

లక్షణాలు :

+ ప్రతి రుచికి భోజన ప్రణాళికలు: ఓమ్నివోర్స్, శాకాహారి, శాఖాహారం, పాలియో & గ్లూటెన్-ఫ్రీ, పెస్కాటేరియన్, కీటో, 5 నిమిషాల భోజనం మరియు మరిన్ని!

+ వందలాది శీఘ్ర రుచికరమైన పోషకమైన వంటకాలు

+ ఆహార అలెర్జీలు లేదా మీకు నచ్చని ఆహారాల కోసం పదార్థాల నిషేధం

+ షాపింగ్ జాబితాలు

+ బరువు తగ్గడం, నిర్వహణ లేదా కండరాల నిర్మాణం కోసం వంటకాలను డైనమిక్‌గా స్వీకరించండి

+ మీరు షెడ్యూల్‌లో లేదా వెలుపల తినాలనుకుంటున్న భోజనం మరియు రోజులను ఎంచుకోండి

+ రెసిపీలో సేర్విన్గ్స్ సంఖ్యను డైనమిక్‌గా సర్దుబాటు చేయండి

+ వంట ఎంపికలను బ్యాచ్ చేయండి, తద్వారా మీరు రుచికరమైన మిగిలిపోయిన వాటిని తినడానికి ప్లాన్ చేయవచ్చు

+ ఇష్టమైన వంటకాలను గుర్తించండి

అవసరమైన Android సంస్కరణలు:

Lollipop [5.0–5.0.2] – Marshmallow [6.0 – 6.0.1] – Nougat [7.0 – 7.1.1] – Oreo [8.0-8.1]Jillian Michaels The Fitness App v4.2.11 Premium APKని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి

ఇంట్లో వ్యాయామాలు, పరికరాలు అవసరం లేదు. ప్రారంభకులకు అధునాతన అథ్లెట్లకు పర్ఫెక్ట్. జిలియన్ యొక్క మొత్తం DVD లైబ్రరీని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు, ధ్యానం సులభతరం, క్యాలరీ & కార్యాచరణ ట్రాకింగ్, సంఘం మరియు మద్దతు!

ప్రీమియం యాక్సెస్ యొక్క ఉచిత 7-రోజుల ట్రయల్‌ని ప్రయత్నించండి!

వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ ప్లానర్

మీ ఫోన్, టాబ్లెట్ లేదా టీవీలో ప్రసారం చేయడానికి HD వీడియోలో 1000+ కంటే ఎక్కువ వ్యాయామ వ్యాయామాలు! ఫిట్‌నెస్ యాప్ బిగినర్స్ వర్కౌట్‌ల నుండి అడ్వాన్స్‌డ్ వరకు ఏదైనా ఫిట్‌నెస్ స్థాయికి వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లను అందిస్తుంది! బరువు తగ్గడం నుండి సమస్యాత్మక ప్రాంతాలను పెంచడం వరకు ఏదైనా లక్ష్యాన్ని చేరుకోండి! ఇంట్లో వ్యాయామాలతో పాటు వ్యాయామశాలలో శిక్షణ పొందండి, బయట వ్యాయామం చేయండి లేదా ఆడియో మాత్రమే వర్కవుట్‌లను ఎంచుకోండి!

ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లో మీకు ఇష్టమైన అన్ని వర్కౌట్‌లు ఉన్నాయి: యోగా, HIIT, కిక్‌బాక్సింగ్, GPS ట్రాకర్‌తో 5K & 10k శిక్షణతో సహా వాకింగ్ & రన్నింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లు, ప్రీ & ప్రసవానంతర ఎంపికలు, AB వర్కౌట్‌లు, బట్ వర్కౌట్‌లు మరియు మరిన్ని!

ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లో 10, 20, 30 లేదా 45 నిమిషాల ఎంపికలతో ప్రత్యేకమైన టార్గెటెడ్ వర్కవుట్‌లను రూపొందించడానికి వర్కౌట్ జెనరేటర్ కూడా ఉంది.

• మీ వ్యాయామం యొక్క తీవ్రతను సర్దుబాటు చేయండి (ప్రారంభ వ్యక్తి నుండి అధునాతనం)
• ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోండి (బరువు తగ్గడం, 5వే, ప్రినేటల్ మరియు మరిన్ని)
• అందుబాటులో ఉన్న ఫిట్‌నెస్ సామగ్రిని ఎంచుకోండి
• ఫిట్‌నెస్ ప్రాధాన్యతలను ఎంచుకోండి (యోగా, HIIT, Abs, శక్తి శిక్షణ మరియు మరిన్ని)
• మీ వ్యాయామం యొక్క పొడవును ఎంచుకోండి
• వ్యాయామాలను మార్చుకోండి మరియు నిషేధించండి
• వ్యాయామాల మధ్య పరివర్తన సమయాన్ని సర్దుబాటు చేయండి
Work వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ స్వంత సంగీతాన్ని ప్లే చేయండి

DVD వర్కౌట్ లైబ్రరీ

అదనంగా, చందాదారులందరూ పూర్తి బాడీష్రెడ్ మరియు బాడీ రివల్యూషన్ ప్రోగ్రామ్‌లతో సహా జిలియన్ యొక్క డివిడి వర్కౌట్ లైబ్రరీని ప్రసారం చేయడానికి యాక్సెస్ కలిగి ఉంటారు.

అనుకూలీకరించిన భోజన ప్లానర్

ఫిట్‌నెస్ యాప్ అనేది మీ వ్యక్తిగత పోషకాహార నిపుణుడు లేదా డైట్ కోచ్, అధునాతన మీల్ ప్లానర్ సిస్టమ్, ఇది మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ స్వంత భోజనాన్ని ప్లాన్ చేయడమే కాకుండా, అడ్వాన్స్‌డ్ మీల్ ప్లానర్ సిస్టమ్ మొత్తం కుటుంబానికి భోజనం ప్లాన్ చేయడంలో సహాయపడే టూల్స్ కలిగి ఉంది!

• ప్రతి ప్రాధాన్యత కోసం భోజన ప్రణాళికలు: ఓమ్నివోర్, వేగన్, వెజిటేరియన్, పాలియో & గ్లూటెన్ ఫ్రీ, పెస్కాటేరియన్, కీటో, 5 నిమిషాల భోజనం మరియు మరిన్ని!
• వందలాది శీఘ్ర రుచికరమైన పోషకమైన వంటకాలు
• ఆహార అలెర్జీలు లేదా మీరు ఇష్టపడని ఆహారాల కోసం పదార్థాలను నిషేధించండి
కిరాణా జాబితాలు
• బరువు తగ్గడం, నిర్వహణ లేదా కండరాల పెరుగుదల కోసం వంటకాలను డైనమిక్‌గా సర్దుబాటు చేయండి
On ప్లాన్ ఆన్ లేదా ఆఫ్ తినడానికి భోజనం మరియు రోజులు ఎంచుకోండి
• రెసిపీలోని సర్వింగ్‌ల సంఖ్యను డైనమిక్‌గా సర్దుబాటు చేయండి
• బ్యాచ్ వంట కోసం ఎంపికలు కాబట్టి మీరు రుచికరమైన మిగిలిపోయిన వాటిని తినడానికి ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు
• ఇష్టమైన వంటకాలను గుర్తించండి

బుద్ధిహీనత

బాగా నిద్రపోండి. నిద్ర నుండి ఒత్తిడి నిర్వహణ వరకు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు & ధ్యానాలతో ఒత్తిడిని తగ్గించండి. ప్రకృతి ధ్వనులు, ప్రేరణాత్మక అభ్యాసాలు, శరీర స్కాన్‌లు, బుద్ధిపూర్వక ఆహార ధ్యానాలు & మరిన్నింటితో విశ్రాంతి & విశ్రాంతి తీసుకోండి.

ట్రాకింగ్

మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: బరువు, కేలరీలు, కార్యాచరణ, వ్యాయామ చరిత్ర మరియు మరిన్ని. మీరు సెల్ఫీ ఫోటో ట్రాకర్‌తో ప్రతివారం ప్రక్క ప్రక్క ప్రోగ్రెస్ చిత్రాలను కూడా తీసుకోవచ్చు. అదనంగా, ఫిట్‌నెస్ యాప్ నా ఫిట్‌నెస్ పాల్‌తో కలిసిపోతుంది.

సంఘం మరియు మద్దతు

మిలియన్ల మంది బలమైన మహిళలతో కూడిన ప్రపంచవ్యాప్త కమ్యూనిటీతో ఫిట్‌గా ఉండండి! ఫిట్‌నెస్ యాప్ ఫోరమ్‌లలో జిలియన్ మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్ కమ్యూనిటీ నుండి ప్రతిరోజూ స్ఫూర్తి, మద్దతు మరియు ప్రేరణను కనుగొనండి! అదనంగా, ట్రాక్‌లో ఉండడంలో మీకు సహాయపడటానికి జిలియన్ నుండి రోజువారీ అనుకూల ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్ చిట్కాలను పొందండి!

ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేయండి & వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లు, అనుకూల భోజన ప్లాన్‌లు, ధ్యానాలు & మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, ట్రాకింగ్, కమ్యూనిటీ, సపోర్ట్ మరియు మరిన్నింటికి ప్రీమియం యాక్సెస్ యొక్క మీ 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్‌ని ప్రారంభించండి.

సభ్యత్వం & ధర నిబంధనలు

మేము 3 ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్ ప్లాన్‌లను అందిస్తున్నాము: నెలవారీ (1 నెల), త్రైమాసిక (3 నెలలు), వార్షిక (12 నెలలు). సబ్‌స్క్రిప్షన్ టర్మ్ ముగిసే 24 గంటల ముందు లేదా 7-రోజుల ట్రయల్ పీరియడ్‌ను రద్దు చేయడం లేదా ఆటోమేటిక్‌గా రెన్యూ చేయడం ఆఫ్ చేయకపోతే, ఉచిత ట్రయల్ ముగింపులో లేదా మీ సబ్‌స్క్రిప్షన్ పునరుద్ధరణ తేదీలో మీరు ఎంచుకున్న సబ్‌స్క్రిప్షన్ ప్లాన్ ఆధారంగా మీకు ఆటోమేటిక్‌గా బిల్ చేయబడుతుంది. .

కొనుగోలు లేదా ట్రయల్ ప్రారంభం తర్వాత మీ ఖాతా సెట్టింగ్‌లలో మీ సభ్యత్వాన్ని నిర్వహించండి మరియు స్వీయ-పునరుద్ధరణను నిలిపివేయండి. పూర్తి సేవా నిబంధనలు మరియు గోప్యతా విధానాన్ని ఇక్కడ చదవండి: https://www.jillianmichaels.com/policies/terms

జిలియన్ మైఖేల్స్ కొత్తది ఏమిటి | ఫిట్‌నెస్ యాప్ [4.2.11]