![ఇంట్లో మహిళల వ్యాయామం కోసం బరువు అనువర్తనాన్ని కోల్పోండి [v1.0.4] Android కోసం మోడ్ APK](https://modfree.io/wp-content/uploads/2019/12/lose-weight-app-for-women-workout-at-home.png)
మహిళల కోసం బరువు తగ్గడం యొక్క వివరణ - ఇంట్లో వ్యాయామం [1.0.4]
మహిళల కోసం బరువు అనువర్తనాన్ని కోల్పోండి - ఇంట్లో వ్యాయామం [1.0.4] నవీకరించబడింది అక్టోబర్ 28, 2020 బుధవారం లీప్ ఫిట్నెస్ గ్రూప్ అభివృద్ధి చేసిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్నెస్
వివరణలు: ఇంట్లో కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి మహిళలకు ఉత్తమ బరువు తగ్గించే అనువర్తనం! సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మహిళల కొవ్వు బర్నింగ్ వ్యాయామాలతో, మీరు బొడ్డు కొవ్వు, తొడలు మరియు పేలవమైన కొవ్వును కోల్పోతారు. 30+ రోజుల ప్రణాళికను అనుసరించండి మరియు బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆకారం పొందడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే తీసుకోండి!లక్షణాలు :+ వేగవంతమైన అంశాలు
+ తక్కువ ప్రభావ వర్కవుట్స్
+ మీ స్వంత శిక్షణ నిత్యకృత్యాలను అనుకూలీకరించండి
+ పరికరాలు లేవు, జిమ్ లేదు, బాడీ వెయిట్ శిక్షణ లేదు
+ మరింత క్రమశిక్షణతో ఉండటానికి వర్కౌట్ రిమైండర్ మీకు సహాయపడుతుంది
+ Google Fit తో వ్యాయామం మరియు క్యాలరీ డేటాను సమకాలీకరించండి
+ బరువు తగ్గడం యొక్క పురోగతిని అనుసరించండి మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయండి
+ యానిమేషన్ మరియు వీడియో ట్యుటోరియల్
+ శిక్షణ తీవ్రతను క్రమంగా పెంచుతుందిఅవసరమైన Android సంస్కరణలు: కిట్‌కాట్ [4.4–4.4.4] - లాలీపాప్ [5.0–5.0.2] - మార్ష్‌మల్లో [6.0 - 6.0.1] - నౌగాట్ [7.0 - 7.1.1] - ఓరియో [8.0-8.1]
మహిళల కోసం బరువు తగ్గడం యొక్క కొత్తది ఏమిటి - ఇంట్లో వ్యాయామం [1.0.4]
మహిళలు కొవ్వును కాల్చడానికి మరియు ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమమైన బరువు తగ్గే అనువర్తనం! మహిళలకు సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్‌తో, మీరు బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోతారు, తొడ మరియు చేయి కొవ్వును కోల్పోతారు. 30 రోజుల ప్రణాళికను అనుసరించండి మరియు బరువు తగ్గడానికి మరియు మంచి స్థితిలో ఉండటానికి రోజుకు కొద్ది నిమిషాలు పడుతుంది!
2-7 నిమిషాల వేగవంతమైన వర్కవుట్స్ మరియు HIIT వర్కౌట్స్ ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా బరువు తగ్గడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి. ఇక అవసరం లేదు!
మీరు గ్రాఫ్లలో కాలిన కేలరీలు మరియు బరువు తగ్గడం పురోగతిని ట్రాక్ చేయవచ్చు. వ్యాయామశాల లేదు, పరికరాలు అవసరం లేదు, మీ పూర్తి శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి మరియు సన్నని కండరాలను పొందడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించండి.
క్షీణత స్థాయిలు
ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ రూపొందించిన ఇది బిగినర్స్ మరియు ప్రో రెండింటికీ 4 స్థాయిలను కలిగి ఉంది. ప్రతిరోజూ వివిధ కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్, మీరు దానికి సులభంగా అంటుకోవచ్చు.
మహిళలకు ఫాస్ట్ వర్కౌట్స్
వేగవంతమైన వ్యాయామాలు, 2-7 నిమిషాల వ్యవధితో, బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డాయి. మీరు వాటిని ఎక్కడైనా, కార్యాలయం, మంచం, ఇల్లు మొదలైనవి చేయవచ్చు.
బాడీ ఫోకస్
కొవ్వు నష్టం వర్కౌట్స్ మహిళలు శ్రద్ధ వహించే శరీర భాగాలు, బొడ్డు, తొడ, చేయి, బట్. మీ ట్రబుల్ జోన్ పై దృష్టి పెట్టండి, స్మార్ట్ శిక్షణ ఇవ్వండి మరియు మీ కొవ్వు బర్నింగ్ ఫలితాన్ని పెంచుకోండి.
మహిళలకు HIIT వర్కౌట్స్
బర్న్ తరువాత ప్రభావంతో సూపర్ ఎఫెక్టివ్ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్స్ అయిన HIIT (హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్) 2-7 నిమిషాలకు కుదించబడుతుంది, ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇంట్లో వ్యాయామం
మీ శరీరాన్ని ఆకృతి చేయడానికి మీ అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాల కోసం వ్యాయామం నిత్యకృత్యాలు. జిమ్ మరియు ఖరీదైన ఫిట్నెస్ కోచ్ అవసరం లేదు. సరళమైన ఇంటి వ్యాయామం చేసి, ఇంట్లో మీ కొవ్వు బర్నింగ్ ఫలితాన్ని ఆస్వాదించండి!
ఫీచర్
- 4 కష్టం స్థాయిలు, అందరికీ అనుకూలంగా ఉంటుంది, పురుషులు, మహిళలు, బిగినర్స్ మరియు ప్రో
- వేగవంతమైన అంశాలు
- తక్కువ ప్రభావ వర్కవుట్స్
- మీ స్వంత వ్యాయామ దినచర్యలను అనుకూలీకరించండి
- పరికరాలు లేవు, జిమ్ లేదు, బాడీ వెయిట్ వర్కౌట్
- కొవ్వు నష్టం వ్యాయామం, అబ్స్ వర్కౌట్, తొడ వ్యాయామం, లెగ్ వర్కౌట్, ఆర్మ్ వర్కౌట్, టమ్మీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వ్యాయామం ఆడవారికి
- వర్కౌట్ రిమైండర్ మీకు మరింత క్రమశిక్షణతో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది
- గూగుల్ ఫిట్‌లో వ్యాయామం మరియు క్యాలరీ డేటాను సమకాలీకరించండి
- బరువు తగ్గడం పురోగతి మరియు కాలిన కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి
- యానిమేషన్లు మరియు వీడియో మార్గదర్శకత్వం
- వ్యాయామ తీవ్రతను క్రమంగా పెంచుతుంది
ఇంట్లో మహిళలు వ్యాయామం చేస్తారు
మా క్రీడతో కొవ్వును పేల్చడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి మరియు ఇంట్లో మహిళలు వ్యాయామం చేస్తారు. మహిళల కోసం ఇంట్లో వ్యాయామం మీ శరీర బరువును ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడానికి ఉపయోగించుకోండి.
ఉమెన్ ఫిట్నెస్ యాప్
ఈ మహిళా ఫిట్నెస్ అనువర్తనం బొడ్డు కొవ్వు వ్యాయామం మరియు అన్ని ప్రధాన కండరాల సమూహాలకు మహిళల వ్యాయామం కోల్పోయింది. అన్ని బొడ్డు కొవ్వు వ్యాయామం కోల్పోతాయి మరియు మహిళల వ్యాయామం శరీర బరువు వ్యాయామం.
మహిళల కోసం వ్యాయామం
ఉమెన్ ఫిట్నెస్ యాప్‌లో బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్స్, మహిళలకు బట్ వర్కౌట్, మహిళలకు ఆర్మ్ వర్కౌట్, మహిళలకు లెగ్ వర్కౌట్, మహిళలకు కోర్ వర్కౌట్ ఉన్నాయి. బొడ్డు కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్, బట్ వర్కౌట్, ఆర్మ్ వర్కౌట్, లెగ్ వర్కౌట్ మరియు కోర్ వర్కౌట్ సులభం మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్ & HIIT వర్కౌట్స్
మహిళలకు ఉత్తమ బొడ్డు కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్స్ & మహిళలకు HIIT వర్కౌట్స్. మహిళలకు కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కవుట్స్ మరియు మహిళలకు HIIT వర్కౌట్స్ కలపండి ఉత్తమ ఫలితాలు.
ఫిట్నెస్ కోచ్
అన్ని క్రీడలు, వ్యాయామం, వర్కౌట్‌లను ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ రూపొందించారు. మీ జేబులో వ్యక్తిగత ఫిట్నెస్ కోచ్ ఉన్నట్లే!
ఉత్తమ బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు
ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల కోసం చూస్తున్నారా? వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? సంతృప్తికరమైన బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు లేవా? ఈ అనువర్తనం వేగంగా బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది ఉత్తమ బరువు తగ్గించే అనువర్తనాలు.