ప్రాణ శ్వాస యొక్క వివరణ: ప్రశాంతత & ధ్యానం [9.4.1_2]
ప్రాణ శ్వాస: ప్రశాంతత & ధ్యానం [9.4.1_2] నవీకరించబడింది జూలై 26, 2021 సోమవారం ఒలేక్సాండర్ అల్బుల్ అభివృద్ధి చేసిన Android కోసం ఆరోగ్యం & ఫిట్నెస్
వివరణలు:
ప్రాచీన సంప్రదాయాలు, ఆధునిక విజ్ఞానం మరియు మా మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మంది వినియోగదారులచే గుర్తించబడిన శ్వాస పద్ధతుల్లో మునిగిపోండి! మీ బుద్ధిని పెంచడానికి మరియు మెరుగైన జీవితాన్ని గడపడానికి శ్వాస మరియు ధ్యాన శక్తిని ఉపయోగించండి. మీరు యోగా చేస్తున్నా, డైటింగ్ చేస్తున్నా, డైవింగ్ చేసినా, చేయకపోయినా, మీరు ఇప్పటికీ ప్రయోజనాలను చూస్తారు, రోజుకు 7-15 నిమిషాలు మాత్రమే!
లక్షణాలు :
+ మెదడు కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది: జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ, ఏకాగ్రత
+ ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది
+ ఒత్తిడి నిరోధకతను అభివృద్ధి చేస్తుంది, శారీరక ఓర్పును అభివృద్ధి చేస్తుంది
+ సాయంత్రం ఆకలి దాడులను తొలగిస్తుంది, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది
+ జలుబు, మైగ్రేన్ మరియు ఆస్తమా దాడుల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది
+ శ్వాసకోశ రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది
+ ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది
+ వాయిస్ మరియు బ్రీత్ హోల్డ్ టైమ్ని మెరుగుపరుస్తుంది, కాబట్టి సింగర్స్ మరియు డైవర్స్కు మంచిది
+ డయాఫ్రాగమ్ని వ్యాయామం చేస్తుంది మరియు తద్వారా రిఫ్లక్స్ (GERD) లక్షణాలతో పోరాడుతుంది
+ ఖచ్చితంగా ప్రకటన లేదు
+ వేగంగా, ఆప్టిమైజ్ చేయబడిన, బ్యాటరీ ఆదా
+ సులువు - “ప్లే” నొక్కండి, మీ కళ్ళు మూసుకోండి మరియు సౌండ్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేయండి
+ వ్యాయామం చేసేటప్పుడు స్క్రీన్ను ఆఫ్ చేసే ఎంపిక
వివిధ ప్రయోజనాల కోసం + 8 శ్వాస నమూనాలు
+ మీ స్వంత నమూనాలను సృష్టించగల సామర్థ్యం
+ సమగ్ర గణాంకాలు
+ భావోద్వేగ అతిగా తినడాన్ని ఎదుర్కోవడానికి గూగుల్ ప్లే “యాంటీ-ఆకలి” శిక్షణకు ప్రత్యేకమైనది
+ ధూమపానం మానేయడానికి సిమోన్ రిగిని రూపొందించిన ప్రత్యేకమైన "సిగరెట్ ప్రత్యామ్నాయం"
+ మృదువైన మెరుగుదల కోసం & డిమాండ్ నమూనాల కోసం డైనమిక్ శిక్షణ
+ వివిధ శ్వాస పద్ధతులు మరియు శ్లోకాలు
+ వివరణాత్మక పురోగతి రేఖాచిత్రం మరియు శిక్షణ లాగ్
+ ఆరోగ్య పరీక్షలు
+ సుసంపన్నమైన సెట్టింగ్లు మరియు మరిన్ని శబ్దాలు
అవసరమైన Android సంస్కరణలు:
లాలిపాప్ [5.0-5.0.2]-మార్ష్మల్లో [6.0-6.0.1]-నౌగాట్ [7.0-7.1.1]-ఓరియో [8.0-8.1] డౌన్లోడ్ ప్రాణ శ్వాస ప్రశాంతత & ధ్యానం v9.4.1_2 APK అన్లాక్ చేయబడింది
పురాతన సంప్రదాయాలు, ఆధునిక శాస్త్రం మరియు మిలియన్ + మంది వినియోగదారులచే ఆమోదించబడిన శ్వాస పద్ధతుల్లోకి ప్రవేశించండి! మీ బుద్ధిని పెంచడానికి మరియు మెరుగైన జీవితాన్ని గడపడానికి శ్వాస మరియు ధ్యానం యొక్క శక్తిని ఉపయోగించండి. మీరు యోగా, డైటింగ్, డైవింగ్, లేదా అనే దానితో సంబంధం లేదు - మీరు ఏమైనప్పటికీ సానుకూల ప్రభావాన్ని చూస్తారు, రోజుకు 7-15 నిమిషాలు మాత్రమే!
ఇది ఏమి చేస్తుంది?
* మెదడు కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది: జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ, ఏకాగ్రత
* ఆందోళనను తొలగిస్తుంది
* ఒత్తిడికి నిరోధకతను అభివృద్ధి చేస్తుంది, శారీరక ఓర్పును అభివృద్ధి చేస్తుంది
* సాయంత్రం ఆకలి దాడులను తొలగిస్తుంది, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది
* జలుబు, మైగ్రేన్ మరియు ఉబ్బసం దాడుల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది
* శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది
* ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది
* స్వర మరియు శ్వాస పట్టు సమయాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా గాయకుడు మరియు డైవర్లకు మంచిది
* డయాఫ్రాగమ్కు శిక్షణ ఇస్తుంది, తద్వారా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ (GERD) లక్షణాలతో పోరాడుతుంది
ప్రాణ శ్వాస ఎందుకు?
* ఖచ్చితంగా ప్రకటన లేదు
* వేగంగా, ఆప్టిమైజ్ చేయబడిన, బ్యాటరీ ఆదా
* సులభం - “ప్లే” పై నొక్కండి, కళ్ళు మూసుకోండి మరియు ధ్వని మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది
* శిక్షణ సమయంలో స్క్రీన్ను ఆఫ్ చేసే ఎంపిక
* వివిధ ప్రయోజనాల కోసం 8 శ్వాస నమూనాలు
* మీ స్వంత నమూనాలను సృష్టించే అవకాశం
* గొప్ప గణాంకాలు
* అనుకూలమైన శిక్షణా షెడ్యూల్ను రూపొందించడానికి రిమైండర్లు
* చాలా నమూనాలు ప్రాణాయామం, సూఫీ మరియు టిబెటన్ శ్వాస పద్ధతుల నుండి తీసుకోబడ్డాయి
భావోద్వేగ అతిగా తినడం కోసం పోరాడటానికి గూగుల్ ప్లే “ఆకలి నిరోధక” శిక్షణకు ప్రత్యేకమైనది
* ధూమపానం మానేయడానికి మీకు సహాయపడటానికి సిమోన్ రిఘిని రూపొందించిన ప్రత్యేకమైన “సిగరెట్ పున replace స్థాపన”
గురు వెర్షన్ కోసం అదనంగా:
* సున్నితమైన మెరుగుదల మరియు అధునాతన నమూనాల కోసం డైనమిక్ శిక్షణలు
* విభిన్న శ్వాస పద్ధతులు మరియు శ్లోకాలు
* వివరణాత్మక పురోగతి చార్ట్ మరియు శిక్షణ లాగ్
* ఆరోగ్య పరీక్షలు
* సుసంపన్నమైన సెట్టింగ్లు మరియు మరిన్ని శబ్దాలు
* 50-4-7 శ్వాస, కపల్భతి, అనులోమ్ విలోమ్, నాడి షోధన, తుమ్మో / ఇన్నర్ ఫైర్, ఉద్గీత్, మొదలైన 8 కి పైగా శిక్షణా విధానాల క్రమం తప్పకుండా నవీకరించబడిన డేటాబేస్.
శాస్త్రీయ రుజువులు: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
ఫేస్బుక్: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
ప్రాణ శ్వాసలో కొత్తది ఏమిటి: ప్రశాంతత & ధ్యానం [9.4.1_2]
* స్థిర దోషాలు